Italien är pizzornas och pastans land. Ibland är det fortfarande otroligt hur italienska män och kvinnor lyckas hålla sig vältränade och smala. Studier och forskning har visat att medelhavsdieten faktiskt består av några av de bästa livsmedel som kan hjälpa en person att hålla sig frisk. Italienare vet hur de ska behålla sin kost och livsstil. De tror på att hålla sig till naturliga sätt att hålla sin olivfärgade hud glödande och sin kropp vältränad, utan rigorösa övningar.
1. Italienare älskar att njuta av sin måltid. Som vi alla vet är det väldigt viktigt att tugga maten vi äter ordentligt. Det hjälper till med bra matsmältning och korrekt absorption av näringsämnen från maten. Italienare följer denna teknik. De njuter av sin mat och pratar lugnt medan de äter. De tar till och med promenader eller korta promenader med sina nära och kära efter middagen eller efter lunch. De undviker vanligtvis mellanmål mellan måltiderna. Om de gör mellanmål består det mest av nötter eller annan näringsmat.
2. Förutom huvudrätten, vare sig det är pasta eller annan italiensk kost, skulle italienare alltid föredra en grönsallad. Sallader som består av mörkgröna bladgrönsaker som spenat, mörkkål, etc serveras precis innan efterrätt. Sallader blandas med lite vin eller bara slängs i olivolja. Användningen av olivolja ses i nästan alla italienska rätter som pasta och till och med sallader. Olivolja är bra för att bibehålla bra hud och ett friskt hjärta. Det hjälper också till att gå ner i vikt.
3. Italiensk dessert består huvudsakligen av färsk frukt. Färsk frukt kräver i allmänhet inte tillsatt socker eftersom de redan är söta. Detta blir därför en annan enkel viktminskningsteknik för italienare. Färska säsongens frukter serveras som efterrätt, antingen blandat med lite vin eller mest balsamvinäger. Sockrade kakor och kakor är sällsynta, och mestadels reserverade för speciella festdagar.
1. För att se ut som de vackraste italienska kvinnorna föreslår vi att du skämmer bort ditt hår med naturliga hårmasker då och då. Då och då kan du göra en varm olivolja massage som också kommer att förbättra blodcirkulationen i hårbotten.
2. Undvik att byta produkter. Välj ett bra märke av hudvård och försök att hålla fast vid det om du får bra resultat.
3. Penntunna ögonbryn är inte italienska kvinnors val. De gillar att hålla det lite naturligt och ändå i form. Om du har tunna ögonbryn, försök att fylla i tunnheten med prickar från en brun eller svart liner-penna. Detta kommer att få dina ögonbryn att se tjockare och fylligare ut.
4. Italienska kvinnor är alltid uppmärksamma på att förstärka den bästa egenskapen i sitt ansikte med smink. Som tidigare nämnt, om du har fina ögonbryn bör du hålla dem i form. Om du tycker att du har snyggt formade läppar, prova att ha ett läppstift som får dina läppar att sticka ut. Om du tror att din bästa egenskap är dina ögon, sporta djärv makeup för att få dina ögon att sticka ut. Sist men inte minst, om du tror att din bästa egenskap är dina kindben, få dem att sticka ut genom att applicera en lämplig färg av rouge på dem.
Hoppas ni gillade det här inlägget lika mycket som vi gjorde. Sedan, vilka italienska smink-, skönhets- eller kosttips älskar du att följa? Lämna dina kommentarer nedan.