Marilyn Monroe räknas fortfarande som en av de vackraste och mest framgångsrika kvinnor som någonsin levt på planeten. Hon var annorlunda än dagens nollsiffriga modeller. På den tiden ansågs kurviga vara vackra
Idag kommer vi att avslöja några av hennes kost-, skönhets- och sminkhemligheter. Lär dig Marilyn Monroes skönhetshemligheter tillsammans med kost- och sminkhemligheter genom följande.
Frukost :Enligt tidskriften Pageant som publicerades 1952, skrev Monroe med sina egna ord att hon föredrog att äta en enkel morgonfrukost bestående av mjölk och ägg. Hon värmde upp en kopp varm mjölk och lade sedan två råa ägg i den. Man ansåg då att ägg innehöll mer protein vilket var bra för att bygga och underhålla. Monroe skummade upp de två äggen med en gaffel och hade den här blandningen som sin frukost.
Lunch: Hon brukade hoppa över lunchen. Men nuförtiden har det visat sig att det inte är en bra idé att hoppa över måltider.
Middag :Hon brukade hämta lever, biffar eller lammkött från butikerna, steka dem och äta dessa som middag med 4 till 5 råa morötter.
Snacks på kvällen: Hon stannade till vid en glassbar och tog en varm fudgeglass. Naturligtvis skulle Monroe kunna skämma bort sina smaklökar lite med detta efter en hel proteindiet som nämnts ovan.
[ Läs:Skönhetshemligheter ]
Träningsrutin:
Det sägs att hon brukade lyfta vikter på runt fem kilo. Hennes andra aktiviteter skulle omfatta lite jogging, yoga och hon älskade också att rida. Hon behövde inte ansträngande övningar eller timmar på gymmet på grund av hennes nästan helt proteinhaltiga kost och bristen på stärkelse eller kolhydrater i den. Detta var bra för Ms. Monroe att hålla sin kropp i form och hålla sig vältränad och kurvig.
Vad kan vi lära oss av Marilyn Monroes diet?
Under åren har läkare föreslagit att det inte är bra att hoppa över måltider. Det gör dig bara mer hungrig. Men vi kan följa "mer protein" och "mindre stärkelsehaltig" kost som Monroe gjorde. Detta kommer att hjälpa dig att spendera mindre tid på ett gym och samtidigt hålla din kropp frisk. Inkludering av mer animaliskt protein och mindre av sockerhaltiga stärkelsehaltiga produkter som spannmål, spannmål, bröd och kex är vad du egentligen borde göra.
Även gröna grönsaker och färgade grönsaker som morötter är en rik källa till bra näringsämnen. Att ha dessa som en sallad eller blancherade kan faktiskt behålla din goda hälsa under lång tid framöver.
Marilyn Monroes skönhetshemligheter: Monroe hade några karaktäristiska skönhetshemligheter som skilde sig mycket från andras.
Det sägs att platinalåsen fick hennes karriär att skjuta i höjden. Monroe färgade tidigt i sin karriär sina bruna lås till platina. Hennes stylister använde då vanlig peroxid för att färga hennes hår. Pearl Porterfield och Jean Harlow var hennes frisörer och färgsättare.
Monroe hade lite luddigt persikofärgat ansiktshår på kinderna. Detta accentuerade faktiskt hennes utseende med alla studioljus som föll på hennes ansikte. Hon vaxade den aldrig. Det gav henne en annan lyster till huden.
Hon bibehöll en ordentligt återfuktad hud. Det sägs att hennes favoritfuktighetskrämer var Elizabeth Arden Eight-Hour Cream och hennes nattfuktighetskräm var Erno Laszlo Active Phelityl Cream. Erno Laszlo Phormula 3-9 Repair Balm fanns också på listan.
Hon älskade att sporta "cat-eyes"-looken med en tjock och mörk bevingad look på hennes övre lock. Hennes favorit var Elizabeth Arden Show Stopper-pennor.
Hon älskade att använda Glorene of Hollywood lösögonfransar för att pumpa upp utseendet på hennes fransar. Så om du har tunna ögonfransar är det okej att använda några förfalskningar.
Hon hade välvårdade välvda ögonbryn som blev hennes signatur ögonbrynsstil. Du kan också sporta det. Om du däremot inte är säker på att plocka själv, bör du söka experthjälp från en professionell stylist och få välformade ögonbryn.
Marilyn Monroe älskade att sporta Red Lips. Om du fortfarande inte kan våga prova och alltid satsa på rosa, är det dags att prova förändringen.
Gillade du den här artikeln? Hoppas att du nu är redo att följa Marilyn Monroes smink och diethemligheter och bli fantastiskt snygg! Lämna din feedback.