De flesta av oss misslyckas ofta med att ta hand om vår nacke ordentligt eftersom fokus alltid ligger på ansikte och händer. Vi väljer till och med dyra spabehandlingar för rygg, axlar och ben. Har du verkligen märkt att halsen utelämnas i alla dessa "avlatssaker"?
Resultatet av detta är slapp hud eller fettavlagring i nacken. En slapp hud i nackregionen kan se riktigt illa ut. Fina linjer kan också börja dyka upp om du misslyckas med att ta hand om din nacke. Här ger vi 10 underbara skönhetstips för nackens svarthet.
Tips 1: Massageriktningen för nackhuden är en mycket viktig sak att komma ihåg eftersom en skön massage åt fel håll eller med fel rörelse över nackhuden kan skada huden. Nackhuden är mycket tunn och ömtålig. Det är känsligare än huden i ditt ansikte. Den rätta riktningen för att massera huden på nacken är genom att flytta båda handflatorna från nedre till övre delen i vertikala rörelser. Massera aldrig din nacke i cirkulära rörelser eller uppifrån och ned.
Tips 2: Oljor hjälper nackhuden att föryngras. Inte vilka oljor som helst. Du måste vara försiktig när det gäller att välja rätt sorts olja. Välj de oljor som inte är extremt tunga.
Nedan nämns några oljor som kan användas för nackmassageterapi i sin rena form. Kokosolja är tung olja men den kan användas i väldigt små mängder eller så kan du blanda den med lite vatten på handflatan och sedan använda den. Olivolja, sötmandelolja, kamomillolja, eukalyptusolja och rosenolja är också bra alternativ.
Tips 3: Massera inte din nacke för mycket. En nackmassage bör vara från max 10-15 minuter med en eventuell paus på 1 eller 2 minuter emellan. Övermassage kan belasta nackhuden.
Tips 4: Masker gör även underverk för nackhuden precis som huden i ansiktet. Använd fruktmasker på halsen för bästa resultat. Frukter som äpple, mogen banan, avokado och plommon kan göra underverk för nackskinnet.
Tips 5: En mycket viktig punkt att komma ihåg när du använder förpackningar på nackskinnet är att aldrig tillåta någon annan typ av förpackning än fruktförpackningar att bli torra på nackhuden. Förpackningar med lera, grammjöl (besan), fullkornsvetemjöl (atta) eller någon annan typ av lerförpackningar bör aldrig lämnas att torka och spricka över nackskinnet.
Tips 6: Om du kan få en spabehandling för din nacke, då finns det inget bättre än det då och då. Se till att din kroppsposition när du tar massage är korrekt. Om du tar en massage i avslappningssyfte eller för att bli av med spondylossmärta, kan en sittställning vara ganska bra; men om du tar en spa-polerings- eller utjämningsbehandling för nacken är den bästa positionen att ligga platt på rygg och ta den.
Tips 7: Exfoliering av nackhuden är också viktig. Använd endast milda exfoliatorer för huden på nacken. Använd endast rörelser uppåt för exfoliering och förläng inte tiden med mer än 2 minuter till 5 minuter.
Tips 8: Applicera ansiktstvätt på halsen medan du tar ett bad. Undvik hårda tvålar på nackens hud. Duschgeléer som är pH-balanserade är dock bra.
Tips 9: Applicera ansiktsvatten på nacken med en bomullstuss när du använder ansiktsvatten. Använd solkräm på halsen i samma rörelser uppåt som vanligt. Behåll en speciell vitamin E-berikad fuktgivande hudkräm för nacken. Applicera kräm eller lotion på samma sätt med drag uppåt med handflatan.
Tips 10: Detta är en mycket viktig och avgränsande punkt i hela denna artikel. Kom ihåg att ta bort smink från halsen samtidigt som du tar bort ansiktssminken. Nackens hud är inte annorlunda än huden i ansiktet. Den innehåller även porer. Smink blockerar porerna och hindrar huden på nacken att andas ordentligt. Resultatet är matt och slapp hud. Nästa gång, ta bort smink från nackhuden också, med en bomullstuss doppad i sminkborttagare med bara uppåtgående drag.
Hoppas du gillade den här informativa artikeln. Börja ta väl hand om din nacke från och med nu. Prova dessa skönhetstips för svart hals och låt oss vem som fungerade bäst!