En av de saker som jag absolut hatar att se på människor är trasiga, korta naglar. Som barn fanns det tillfällen då jag brukade få mina vänner att ta sina fingrar ur munnen, genom att förmana dem att det var både ohygieniskt och unladylike. Då var jag en sträng dam, med idéer ingjutna inom mig som var mycket korrekta. Jag misslyckades med att bli av med vanan från vissa människor. Efter hand märkte jag ett mönster i deras beroende. Även om att bita naglar är vanligare hos barn, gör många vuxna det också, antingen medvetet eller omedvetet. Det verkade som om de biter på naglarna ibland när de är exalterade över något, nervösa eller stressade. Med tiden kom jag att kategorisera orsakerna till att en person biter sina naglar.
1. Av spänning för något:Många människor biter omedvetet på naglarna, särskilt när de är upphetsade och glada över vissa incidenter.
2. Av rädsla och ångest:Detta är möjligen den vanligaste orsaken till nagelbitning. Även om det är en mycket dålig sak att göra, tuggar och biter många på naglarna tills de blöder.
3. Av vana. Många människor tuggar och biter av sina nagelkanter av ren vana.
4. Stressrelaterade frågor. En av de främsta anledningarna till nagelbitning är stress. Om du känner dig stressad kan du ta ut det på naglarna och det är inga goda nyheter för dina stackars naglar som i slutändan skulle se trasiga och smutsiga ut.
Tja, att bita och slita av naglarna kan skapa problem med dina nagelband, som kan vara svårt infekterade av mikrober och bakterier. Det kan också främja ojämn nageltillväxt. Nagelbitning tenderar också att göra personen mer benägen för bakterier, och personen äter dem omedvetet eftersom han/hon inte vet hur skadligt det är att bita naglarna. Det är särskilt illa när smutsen kommer in under huden och sedan överförs till munnen och sedan förtärs.
1. Det bästa sättet att undvika att bita på naglarna är att hålla fast. Säg till dig själv mycket bestämt att du inte kommer att tugga naglarna. Se till att varje gång dina fingrar går in i din mun, antingen medvetet eller omedvetet, att du omedelbart vidtar en åtgärd. Ta bort fingrarna och se till att du inte gör det igen. Säg till dig själv att det kommer att få båda dina naglar att se dåliga ut och ge dig infektion.
2. Många gånger, bara för att se till att man kommer ihåg att inte tugga naglarna, målar folk sina naglar med en förebyggande beläggning eller med något som omedelbart skickar en varning till hjärnan angående detta. I våra barndomsdagar brukade våra mormödrar och mammor doppa våra naglar i bitter kalebassjuice (karela), så att när vi stoppade fingret i munnen skulle den bittra smaken få oss att sluta tugga naglarna. Detta är ett fantastiskt naturligt sätt att få barn att sluta med vanan.
3. Det finns också ett antal bra märken av nagelvård som har kommit med ett eget hopkok som effektivt förhindrar nagelbitning; Att använda dem kan lätt bryta din vana! – ett sådant exempel är Orly no bite nagellack