Välvårdade fötter är en integrerad del av vår övergripande skönhet och välbefinnande. Ofta är våra fötter de bästa indikatorerna på hur väl vi tar hand om oss själva. Våra fötter bär vår vikt hela tiden, i grovt och torrt, tjockt och tunt, och de förtjänar absolut lite kärlek. Låt inte fotvården ta baksätet i din skönhetsregim. Medan du spenderar mycket tid och pengar på att ta hand om resten av dina skönhetsbehov, glöm inte att skämma bort dina fötter också. Den bästa nyheten är att du inte behöver gå ut för att få vackra fötter; du kan göra en pedikyr direkt i ditt hem.
Använd en nagelfärgborttagningsmedel, rengör naglarna och ta bort det gamla nagellacket. Klipp dina naglar med en spikskärare, men se till att du skär rakt över. Klipp inte hörnen för djupt, annars kommer du att få smärtsamma inåtväxande naglar. Fila dina naglar och ge dem vilken form du vill – fyrkantig, rund eller oval. Vissa personer formar sina naglar efter blötläggningen, vilket inte är fel, men naglarna blir för mjuka när de väl har varit i vatten.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Detta är förmodligen den mest avkopplande biten av pedikyren. Att blötlägga fötterna i varmt, doftande vatten är ett bra sätt att koppla av och varva ner efter en stressig vecka. Det här är vad du behöver göra:
Tillbaka till innehållsförteckningen
När dina fötter är torra, massera in lite nagelbandskräm på basen av dina tånaglar. Medan krämen mjukar upp den döda huden, skrubba huden med en pimpsten. Du kan också använda en fotfil istället för en pimpsten. Detta tar bort den grova, torra och döda huden. Om du inte tar bort detta då och då kommer huden att stelna, och orsaka sprickor och infektion. Var fast men ändå mild – du vill ta bort all hud, men du vill inte skada dig själv.
När detta är gjort, ta bort nagelbandskrämen och tryck på nagelbanden med en nagelbandsskjutare. Se till att du är mild. Skrubba dina naglar med en nagelskrubber. Torka snabbt av fötterna med en handduk.
Använd nu en skrubb för att exfoliera dina fötter. Du kan använda en fotskrubb eller en ansiktsskrubb för detta. Skrubba dina hälar, sulor och glöm inte områdena mellan tårna och sidorna av dina fötter. Skrubba även anklarna. När du är nöjd med skrubbningen, tvätta dina fötter med vatten och handdukstorka.
Om du inte har en nagelbandskräm hemma, här är ett snabbt recept för att göra en.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Om det förvaras väl kan det pågå under lång tid.
Du kan också göra en skrubb hemma. Så här gör du:
Dina fötter är nu fräscha och rena, men du måste återfukta dem för den ultimata känslan av föryngring. Alla tunga fuktkrämer bör duga. Du kan massera dina fötter, vrister och vadmuskler i cirka 10 minuter. När du är nöjd kan du applicera ett nytt lager nagellack på dina fötter.
Du kan också använda en blandning av mandelolja och olivolja för att massera dina fötter efter rengöringsprocessen. En tesked av varje blandat med några droppar av din eteriska favoritolja fungerar som en fantastisk fotmassager. Var generös när du applicerar den och massera dina fötter. Regelbunden massage stimulerar dina nervändar och förbättrar blodcirkulationen, vilket ger näring till huden och stärker fotmusklerna.
Om du har sprickor på fötterna, blanda lite vaselin med limejuice och applicera det på hälarna. Linda in fötterna med plast och bär lösa bomullsstrumpor. Låt detta vara på över natten för att hitta glada fötter nästa morgon.
Gör detta två gånger i veckan, se till att du rengör och återfuktar dina fötter varje dag, och du kommer snart att ha underbara fötter som ser ut som en miljon dollar.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Nu när du vet hur man gör pedikyr hemma, vad väntar du på? När du träffar någon ny är en av de första sakerna de gör att titta på dina skor. Har du någonsin undrat vad om du inte har skor på dig? Det första intrycket är alltid varaktigt, så du vill att dina fötter alltid ska se vackra ut.