Grönsakers kraft för glödande hud

Vad gör vi inte för att försöka få en slät, klar och glödande hud? Från dyra krämer till ansiktsförpackningar till salongsbehandlingar, vi provar många alternativ men ofta är resultaten inte tillräckligt tillfredsställande och därför blir vi trötta på att slösa både vår värdefulla tid och tömma våra fickor.

Visste du att vi kan få mycket bättre resultat utan så mycket krångel, bara med hjälp av några av de mest hudvänliga grönsakerna?

Ja det är sant. Eftersom de är fullspäckade med vitaminer, enzymer och andra viktiga näringsämnen kan de rätta grönsakerna vara din hemlighet för en glödande hud. Här är anledningen:

Bästa grönsaker för glödande hud

Tänk på följande 5 grönsaker för en naturlig glödande hud:

1. Tomater:

Tomater finns i nästan alla kök men vi använder det inte ofta för dess hudfördelar. Tomater är kända för att vara den bästa källan till antioxidanten mot åldrande, lykopen tillsammans med att de innehåller stora mängder andra vitaminer som A, C och K.

• Här är ett mycket enkelt och enkelt gör-det-själv-recept med tomater som hjälper dig att få en naturlig glödande hud:

Ingredienser som krävs:

• Tomat – 1
• Honung – 2 tsk

Hur man förbereder?
Skiva tomaten i två halvor och extrahera saften från den.

Tillsätt 2 tsk honung till detta.

Blanda dem väl och applicera denna blandning på rengjort ansikte; tvätta av efter 20 minuter. Detta kan göras varannan dag för mjuk, strålande och vacker hud. Detta är särskilt lämpligt för torr och matt hud. För fet hy, använd tomatjuice + fuller's earth istället för honung.

2. Potatis:

Även om det inte rekommenderas att äta pommes frites och potatischips ofta, är det här en grönsak som fungerar mycket bra för att lätta upp pigmenterade områden, mörka fläckar och fläckar genom sin blekande effekt, vilket ger oss en glödande och fläckfri hud.

• Du kan försiktigt gnugga en skiva potatis på huden dagligen eller göra ett ansiktspaket med fuller's earth och potatisjuice för att bli av med mörka fläckar och fethet.
• Denna gör-det-själv med potatis som ingrediens kan hjälpa till att lätta och ta bort mörka ringar under ögonen naturligt.

3. Kål:

Bevisat av forskning som ett utmärkt anti-aging mat, är kål en annan bra grönsak för glödande hud. Eftersom den innehåller en kraftfull antioxidant – indol-3-karbonil, bekämpar den skador orsakade av fria radikaler och hjälper till att avgifta vår lever, vilket eliminerar risken för matt hud.

• För slät, glödande hud, koka helt enkelt en kål i vatten och när den svalnat, använd detta vatten för att tvätta ansiktet två eller tre gånger i veckan.

4. Lök:

Förutom att den är den bästa kostkällan till den kraftfulla antioxidanten flavonoid – Quercetin, innehåller lök mycket svavel som är bra för vår lever; den är antiinflammatorisk och antibakteriell och mycket effektiv för att hjälpa oss att få en glödande hud genom att befria den från hudpigmentering, mörka fläckar, fräknar och fläckar.

• Skär upp en lök och gnugga den direkt på de drabbade områdena. Alternativt kan du riva löken, pressa ur saften och applicera eller även blanda lökjuice med lite honung och applicera.

5. Morötter:

Rik på betakaroten (som vår kropp omvandlar till vitamin A), mineraler och viktiga vitaminer som vitamin C vars antioxidantverkan bekämpar cellskador orsakade av fria radikaler; morötter är inte bara användbara för en sund syn utan också för vår hud.

• Här är en enkel gör-det-själv med Morötter för glödande hud:

Ingredienser som krävs:

• Morot - 1 stor
• Älskling
• Olivolja
• Citron

Koka moroten tills den blir mjuk och mosa den sedan fint med en gaffel för att få en krämig konsistens.

Tillsätt nu en halv tsk vardera honung och olivolja och några droppar citron. (För fet hud kan oljan utelämnas)

Låt blandningen svalna; ansök sedan jämnt över hela ansiktet och halsen, låt stå i 20 minuter och skölj av för att hitta märkbart glödande hud.

Så nu när du vet, försök att utnyttja kraften i dessa grönsaker och se hur de kan åstadkomma skillnaden för din hud.

Berätta för oss vad du väljer nu:Hudvänliga grönsaker eller starka kemikalier? Kommer du att prova dessa grönsaksjuicer för glödande hud?

Bild:Hypercityindia