Den söta och syrliga tamarinden finns i nästan alla indiska kök. Vi älskar att ha det som sött godis, gelé eller chutney. Men vet du att tamarind förutom dess smaskiga smak och kända hälsofördelar också kan inkluderas i din skönhetsrutin?
Denna syrliga tropiska frukt är ett kraftpaket av antioxidanter, flavanoider och vitamin C och A, som hjälper till att bekämpa bildningen av fria radikaler. Tamarind när den appliceras på huden lugnar irritation och inflammation. Den gör huden ljusare och minskar mörka fläckar och pigmentering.
Läs vidare för att ta reda på hur du kan inkludera tamarind i din ansiktsförpackning.
Du kan inte använda rå tamarind eftersom det kan irritera din hud. Så vi kokar först runt 30 gram tamarind i 100 ml vatten. Efter några minuter, ta bort det från lågan, kyl det och extrahera fruktköttet från det.
Denna hemgjorda tamarind ansiktsmask innehåller alla naturliga blekmedel. Det är användbart för att ta bort acneärr, mörka fläckar och pigmentering. Tamarind hjälper också till att göra hudtonen ljusare.
Tamarind innehåller naturliga fruktsyror som hjälper till att ta bort orenheter och döda celler vilket ger en polerad hud. Den innehåller även AHA (alfa-hydroxisyror) som fungerar som en peeling.
Denna ansiktsbehandling ger dig den där extra lysten och ger omedelbara synliga resultat. Använd två gånger i veckan för effektiva resultat.
Denna kroppsskrubb är idealisk för fet och aknebenägen hud på grund av tamarindens antimikrobiella egenskaper. Men undvik kontakt med ögon och hud och applicera inte efter rakning eller vaxning eftersom det kan irritera din hud.
Vi är alla bekanta med teets återfuktande egenskaper. Grönt och svart te innehåller anti-ageing-element som hjälper till att bekämpa bildandet av fria radikaler. Det minskar också fina linjer och rynkor. Tamarind gör också ditt ansikte strålande och smidigt.
Nästa gång du äter tamarindgodis eller chutney, glöm inte att inkludera denna syrliga frukt i din skönhetsrutin.
Princip
Näringsvärde
Procentandel av RDA
Energi239 Kcal12%Kolhydrater62,50 g40%Protein2,80 g5%Totalt fett0,60 g3%kolesterol0 mg0%Kostfiber5,1 g13%Vitaminer
Folater14 µg3,5%Niacin1,938 mg12%Pantotensyra0,143 mg3%Pyridoxin0,066 mg5%Tiamin0,428 mg36%Vitamin A30 IU1%Vitamin C3,5 mg6%Vitamin E0,10mg <1%Vitamin K<1%VitaminElektrolyter
Natrium28 mg2%Kalium628 mg13%Mineraler
Kalcium74 mg7%Koppar0,86 mg9,5%Järn2,80 mg35%Magnesium92 mg23%Fosfor113 mg16%Selen1,3 µg2%Zink0,10 mg1%Fytonäringsämnen
Karoten-ß18 µg—Crypto-xanthin-ß0 µg—Lutein-zeaxanthin0 µg—