17 tips för att ta bort hudpigmentering

Skönhet handlar om att vara bekväm i sin egen hud, eller hur?

Mycket har sagts om felfri hud. Folk gör det till en stor grej utan att egentligen göra något åt det. Sanningen är – det är inte riktigt svårt att ha perfekt hud. Du behöver bara vara lite ihärdig med att ta hand om din hud.

Pigmentering, mörka fläckar, fräknar och en ojämn hudton är några problem vi alla möter. Men sedan finns det ett antal lösningar som kan lösa vårt problem.

I det här inlägget pratar vi om de bästa huskurerna som kan behandla hudpigmentering och ge dig glödande hud. Fortsätt läsa!

Huskurer mot pigmentering

Rå potatis
Citron/lime
Citronsaft och gurkmejapulver
Äppelcidervinäger
Rödlök
Aloe Vera
Gurka
Apelsinskal
Mandel
Sandelträ
Tomat-, havregryns- och yoghurtmask
Avocado
Banan
Papaya

Tips för att minska hudpigmentering

Undvik direkt exponering för solen
Ta hand om din kost
Upprätthåll personlig hygien

1. Rå potatis

Vad du behöver

En fräsch och ren potatis

Vad du behöver göra

Skär potatisen på mitten och tillsätt några droppar vatten på den utsatta sidan.
Gnid in det väl på de drabbade områdena av din hud och tvätta sedan av med ljummet vatten efter 10 minuter.

När du behöver göra detta

Tre till fyra gånger om dagen i ungefär en månad.

Varför detta fungerar

Potatis sägs fungera mycket bra på pigmenterade områden, mörka fläckar och fläckar. Detta beror på att de innehåller ett enzym som kallas katekolas som har förmågan att göra hudtonen ljusare (1).

Tillbaka till innehållsförteckningen

2. Citron/Lime

Vad du behöver

1 citron
2 teskedar ekologisk honung

Vad du behöver göra

Skär citronen i skivor och pressa ur saften. Samla saften i en skål.
Tillsätt honungen i juicen och blanda väl.
Applicera blandningen på huden och låt den verka i cirka 15 minuter.
Tvätta av med vanligt vatten.

När du behöver göra detta

Gör detta två gånger dagligen tills du märker en förbättring.

Varför detta fungerar

Citron har naturliga blekande egenskaper och organisk honung fungerar som en fantastisk fuktkräm. Dessa hjälper till att ta bort hudpigmentering.

Citron är också en stor källa till C-vitamin, en kraftfull antioxidant som skyddar huden från UV-skador och gör mörka fläckar ljusare (2).

Tillbaka till innehållsförteckningen

3. Citronsaft Och Gurkmejapulver

Vad du behöver

1 matsked citronsaft
1 matsked gurkmejapulver

Vad du behöver göra

Blanda ingredienserna väl i en skål.
Applicera blandningen på huden och låt den verka i 15 minuter.
Tvätta av med vatten.

När du behöver göra detta

På natten, innan du går och lägger dig.

Varför detta fungerar

Gurkmeja är känt för att göra huden levande och fri från fläckar (3). Det hjälper också till att upprätthålla pH-nivåerna i huden.

Tillbaka till innehållsförteckningen

4. Äppelcidervinäger

Vad du behöver

3-4 matskedar vardera äppelcidervinäger och vatten

Vad du behöver göra

Blanda ingredienserna i en skål.
Applicera lösningen på det drabbade området och låt det verka i cirka fem minuter.
Skölj med ljummet vatten.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger om dagen regelbundet tills du får önskat resultat.

Varför detta fungerar

De sammandragande egenskaperna hos äppelcidervinäger hjälper till att återställa hudens naturliga färg. Vinägern innehåller även betakaroten som behandlar skadorna på huden av de fria radikalerna i atmosfären (4). Äppelcidervinäger är känt för att naturligt göra huden mjukare och ljusare (5).

Tillbaka till innehållsförteckningen

5. Rödlök

Vad du behöver

En färsk rödlök

Vad du behöver göra

Skär löken i två delar.
Ta en skiva och gnugga den direkt på det drabbade området.
Du kan också riva löken, pressa ur saften och applicera den på huden.
Låt det sitta i cirka 10 minuter, varefter du kan tvätta av med vatten.

När du behöver göra detta

Två gånger om dagen, regelbundet.

Varför detta fungerar

Lök är en utmärkt källa till vitamin C, en antioxidant som kan användas för att behandla pigmentering (6), (7).

Tillbaka till innehållsförteckningen

6. Aloe Vera

Regelbunden applicering av aloe vera är en av de mest effektiva huskurerna för hudpigmentering.

Vad du behöver

2 matskedar aloe vera gel
1/2 matsked rå honung

Vad du behöver göra

Tillsätt ingredienserna i en skål och blanda noggrant. Håll den åt sidan i 10 minuter så att blandningen har satt sig.
Applicera blandningen på huden och vänta i 20 minuter.
Tvätta av med ljummet vatten.

När du behöver göra detta

En gång varje dag, i två veckor.

Varför detta fungerar

Aloe vera är känt för att rengöra huden utan att störa dess naturliga balans (8). Det hjälper också till att minska fläckar i ansiktet och erbjuder till och med skydd mot skador som orsakas av UV-strålning (9), (10).

Tillbaka till innehållsförteckningen

7. Gurka

Vad du behöver

1 matsked gurkajuice
1 matsked honung
1 matsked citronsaft

Vad du behöver göra

Ta alla ingredienser i en skål och blanda väl.
Applicera denna blandning jämnt på de drabbade områdena av din hud.
Låt den verka i cirka 10 minuter, varefter du kan tvätta av med vatten.

När du behöver göra detta

Du kan göra detta två gånger om dagen på en daglig basis.

Varför detta fungerar

Gurka är känd för att föryngra huden och förbättra dess hy (11). Den kan också användas för att behandla fräknar och fläckar.

Tillbaka till innehållsförteckningen

8. Apelsinskal

Vad du behöver

Skalet av en apelsin
1 tesked citronsaft
1 tesked mjölk
1 tesked honung

Vad du behöver göra

Flip apelsinskalet till ett pulver och torka det sedan.
Tillsätt citronsaft, mjölk och honung till pulvret och blanda alla ingredienser väl.
Applicera pastan på de drabbade områdena av din hud.
Låt den verka i cirka 20 minuter, varefter du kan tvätta av med ljummet vatten.

När du behöver göra detta

Gör detta tre till fyra gånger i veckan tills du märker resultat.

Varför detta fungerar

Apelsinskal har citronsyra som hjälper till att minska melaninhalten och därigenom behandla pigmentering (12).

Tillbaka till innehållsförteckningen

9. Mandlar

Vad du behöver

5 till 6 mandlar
1 tesked honung
Några droppar citronsaft

Vad du behöver göra

Blötlägg mandlarna i vatten över natten.
Ta ut mandlarna nästa morgon och mal dem. Du kan tillsätta mjölk för att få en fin pasta.
Tillsätt honung och citronsaft i denna pasta och blanda väl.
Applicera pastan på de drabbade områdena av huden och låt den vara så över natten.
På morgonen kan du tvätta av med kallt vatten.

När du behöver göra detta

På natten, innan du går och lägger dig. Du kan upprepa detta varje kväll i två veckor, varefter du kan följa det två gånger i veckan.

Varför detta fungerar

Mandlar är stora källor till vitamin E, som också kallas hudvitaminet. Detta behandlar hudpigmentering och håller huden frisk (13), (14).

Tillbaka till innehållsförteckningen

10. Sandelträ

Vad du behöver

2 matskedar sandelträpulver
2 matskedar rosenvatten

Vad du behöver göra

Blanda båda ingredienserna noggrant tills du får en tjock och slät pasta.
Applicera pastan på de drabbade områdena av din hud och låt den sitta i cirka 30 minuter.
Tvätta bort det ljumna vattnet.

När du behöver göra detta

Två gånger dagligen.

Varför detta fungerar

Sandelträ fungerar som ett stimulerande och blodrenare, och behandlar därigenom hudpigmentering. Det är också en av de idealiska ingredienserna i solskyddsmedel som används för att skydda huden från de skadliga UV-strålarna (15).

Tillbaka till innehållsförteckningen

11. Mask för tomat, havregryn och yoghurt

Vad du behöver

Saft av 1 tomat
2 teskedar havregryn
½ tesked yoghurt

Vad du behöver göra

Blanda alla ingredienser i en skål.
Applicera blandningen på huden och låt den verka i cirka 20 minuter, eller tills den torkar helt.
Skölj med ljummet vatten.

När du behöver göra detta

Du måste göra detta varje dag för att se de önskade resultaten tidigast.

Varför detta fungerar

Tomat har naturliga blekningsegenskaper, och ansiktsmasker gjorda av tomater kan hjälpa till att föryngra huden (16). Yoghurt innehåller mjölksyra som stramar upp huden och minskar fläckar (17). Havregrynsgröt ger skrubbande effekter. Dessa tre, när de blandas, är ett utmärkt botemedel för att bli av med pigmentering.

Tillbaka till innehållsförteckningen

12. Avokado

Vad du behöver

1 mogen avokado

Vad du behöver göra

Mosa avokadon tills du får en smidig deg.
Applicera pastan på huden och låt den sitta i cirka 30 minuter.
Skölj med ljummet vatten.

När du behöver göra detta

Du kan göra detta två gånger om dagen, varje dag i en månad.

Varför detta fungerar

Närvaron av vitamin C och oljesyra gör avokado till ett idealiskt botemedel mot hudpigmentering. De bibehåller hudens fasthet och ger näring åt huden inifrån (18).

Varning

En sak att se upp för är närvaron av latexenzymer i avokado. Dessa kan orsaka allergier hos vissa människor. Så snälla gör ett lapptest innan du provar den här lösningen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

13. Banan

Vad du behöver

½ banan (skalad)
¼ tesked honung
1 tesked mjölk

Vad du behöver göra

Mosa bananen helt.
Tillsätt honung och mjölk och blanda väl.
Applicera blandningen på de drabbade områdena av din hud.
Håll den på i cirka 30 minuter, varefter du kan tvätta av med varmt vatten.

När du behöver göra detta

Upprepa detta två gånger i veckan regelbundet. Du kommer att märka resultat inom tre veckor.

Varför detta fungerar

Banan fungerar som en naturlig exfoliator som rengör huden och därigenom behandlar hudpigmentering.

Tillbaka till innehållsförteckningen

14. Papaya

Vad du behöver

2 matskedar papayamassa
1 matsked honung
1 matsked mjölk

Vad du behöver göra

Ta papayamassan i en skål och tillsätt de andra ingredienserna.
Blanda väl tills du får en slät pasta.
Applicera detta på de drabbade områdena av din hud och låt det sitta i 30 minuter.
Skölj med ljummet vatten.

När du behöver göra detta

Gör detta två gånger om dagen regelbundet.

Varför detta fungerar

Papaya innehåller ett enzym som heter papain som har underbara exfolierande egenskaper. Dessa bryter ner de döda hudcellerna och uppmuntrar tillväxt av nya celler och behandlar därigenom hudpigmentering (19).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Andra tips för att minska hudpigmentering

15. Undvik direkt exponering för solen

Pigmentering är ett vanligt problem, och man måste förstå att huden tar tid att läka. Skydda din hud från solen genom att applicera solkräm och andra krämer. Ett solskyddsmedel med minst SPF 30 rekommenderas (särskilt för hudpigmentering). Undvik att utsätta din hud direkt för solen och håll huden ren.

Tillbaka till innehållsförteckningen

16. Ta hand om din kost

Din kost spelar en stor roll för att bestämma din huds hälsa. Se till att du inkluderar massor av gröna bladgrönsaker i din kost. Grönsaker som spenat, koriander, sparris, curryblad och andra är fulla av vitamin A som är mycket välgörande för din hud.

Drick mycket vatten och ät så mycket frukt som möjligt för att hålla huden återfuktad. Det hjälper också till att spola ut toxiner ur ditt system.

Tillbaka till innehållsförteckningen

17. Upprätthåll personlig hygien

Detta är givet. Du kanske använder det bästa av botemedel, men utan ordentlig hygien kommer din hud aldrig att bli frisk. Se till att du tar ett bad två gånger dagligen och torka din kropp torr med en ren, mjuk handduk. Bada inte med extremt varmt vatten. Använd kallt vatten istället.

Unna dig ordentlig hudvård. Glöm inte rengöring, toning, återfuktning och exfoliering (minst två gånger i veckan med den ansiktsskrubb du väljer).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur länge ska en mask hållas på

Inte mer än 20 minuter. Skölj av, klappa torrt och följ upp med valfri fuktighetskräm.

Var och en av oss har olika hudtyp och därför olika krav. Så om du hittar ett botemedel som inte fungerar för dig, prova ett annat tills du hittar rätt naturlig behandling för att bli av med hudpigmentering och fläckar.

Vad är orsakerna till hudpigmentering

Nu när du vet hur du kan behandla ojämn hudton och minska hudpigmentering är det dags att titta på orsakerna.

1. Värm

Överexponering för värme är en av de vanligaste miljöorsakerna till pigmentering. De melaninproducerande cellerna störs och orsakar därigenom pigmentering. Precis som UV-strålning påverkar även termisk strålning melanocyterna, vilket resulterar i hyperpigmentering.

2. Skada

Ibland inträffar pigmentering efter att såret som orsakats av en skada läker.

3. Medicinering

Vissa läkemedel kan orsaka hudpigmentering som en biverkning.

4. Sjukdomar

Vissa sjukdomar som gulsot och cyanos orsakar också missfärgning av huden. Vid gulsot utvecklar huden en gul nyans medan, vid cyanos, huden ser blå ut på grund av otillräcklig cirkulation av syre i blodet.

5. Känslomässigt tvång

Det har i vissa fall observerats att extrem känslomässig stress och tvång också påverkar produktionen av melanin i cellerna.

Hudpigmentering är inte obehandlad. Även om vi har vissa effektiva krämer som kan göra din hud felfri, går dessa huskurer för pigmentering långt för att behandla din hud naturligt.

Vi hoppas att det här inlägget har hjälpt dig att veta om hudpigmentering och hur man behandlar det. Berätta för oss vilka tips du använder för att minska hudpigmentering. Lämna dina kommentarer nedan och berätta hur dessa tips har fungerat för dig.

Kropps- och hudvård