I dagens tid lider vi av många fysiska smärtor och störningar på grund av vår stillasittande livsstil som också återspeglar vårt yttre utseende, som död och trött hud eller hår. Sedan börjar vi leta efter olika medel för att lindra våra trötta och stressade kroppar, och känner oss avslappnade och föryngrade igen. Lyxiga hudprodukter, till och med hårprodukter och terapier blir ett sådant behov!
Hot stone massage terapi är ett sådant alternativ.
Vad är massage med heta stenar?
Det är en slags massage där släta, platta, varmvattenbehandlade stenar/stenar placeras strategiskt på kroppen för att lindra smärta och stress.
Vilka stenar används till massage med varma stenar?
Vanligtvis används basaltstenar. Dessa är svarta.
Vem kan få massage med varma stenar?
Personer som lider av muskelsmärtor, ledvärk, ryggsmärtor, artrit, stress och ångest etc kan välja denna behandling. I grund och botten, om du lider av en livsstilsstörning, kan du välja denna terapi.
Vem bör inte välja massage med varma stenar?
Om du lider av hjärtsjukdom, diabetes, feber, blodproppar, högt blodtryck, öppna sår, nervstörningar, etc, eller om du är gravid, bör du inte välja denna behandling. Det rekommenderas att konsultera en läkare innan behandlingen tas.
Vilka är fördelarna med massageterapi med heta stenar?
Hot stone massage terapi främjade djup muskelavslappning, lindrar stress, lindrar smärta, släpper ut gifter från kroppen, förbättrar blodcirkulationen och lugnar nerverna.
Varifrån kan man få massage med heta stenar?
Denna behandling kan endast göras på spa utrustade med nödvändig utrustning och utbildade läkare och terapeuter. Det ska inte provas hemma, då du riskerar att sluta med brännskador på huden.
Vad kostar det?
I en salong kan terapin kosta dig mellan Rs. 1000 till 2000.
Är det effektivt?
Ja, det är ett mycket effektivt, säkert och naturligt sätt att lindra värk och smärta.
Vad är proceduren?
En typisk massagebehandling med varma stenar kommer att innehålla följande:
- Först måste du ta en varm dusch för att lugna nerverna och musklerna.
- Då förs du till ett terapirum och får lägga dig på terapibordet.
- Din kropp kommer att masseras lätt med lite varm olja av terapeuten.
- Närnäst kommer några heta stenar att placeras på lämpliga platser på din kropp. Dessa stenar värms upp genom att placera dem i varmt vatten under en tid (Temperaturen måste kontrolleras. Det är därför du INTE ska prova detta hemma). Placeringen av stenar beror på smärtans placering och svårighetsgrad.
- Stenarna kanske inte alltid placeras direkt på bar hud. Det är bättre att ha ett tunt bomullslakan mellan huden och het sten. Du vill inte sluta med en brännskada, och värmen sprids också lika på detta sätt. Dessutom kan terapeuten fortsätta att flytta stenarna från en position till en annan ofta.
- Stenarna kommer att ligga kvar på huden under en tid (bestämmas bäst av terapeuten)
- Efter att ha tagit bort stenarna kommer terapeuten att utföra en djup muskelmassage för de smärtsamma musklerna för att lindra smärtan.
- Närnäst måste du ta en varm dusch.
Tips för att få en hetstensterapi på en salong:
- Gå alltid bara till en välrenommerad salong, din säkerhet är lika viktig som hygienen.
- Innan du går in i terapirummet/duschkabinen, se till att rummet har blivit ordentligt städat och sanerat. Du vill inte få en infektion från någon som var i rummet före dig.
- Be alltid om färsk tvätt. Inga kompromisser här.
- Om du känner att de heta stenarna är för varma för din komfort, låt terapeuten veta det. Hela syftet med sessionen är avslappning, och mycket varma stenar kommer bara att öka stressnivåerna för dig.
- För din tillfredsställelse kan du kontrollera produkterna (som oljor) som kommer att användas på din kropp i förväg. Du har rätt att göra detta!
- Se till att din spa-terapeut har rena uniformer och händer. Be henne att desinficera händerna innan du börjar sessionen.
