Fötter bär oss alla genom hela livet och vi försummar det mest. Det sägs ofta att en blick på ens fötter kan se om den personen håller sig hygienisk eller inte. Speciellt under monsunen behöver våra fötter yttersta vård på grund av fukten och fukten i luften. Dessutom kan det att bli blöta fötter i regnet orsaka bakteriella och svampinfektioner som ringmask, klåda och rodnad och för att inte tala om illaluktande fötter kan inträffa. Det är hög tid att vi kastar en blick på våra försummade fötter genom att följa några monsuntips för fotvård. .
För det första är det viktigt att ha friska fötter för att hålla fötterna rena och svampfria. Hur gör man det? Efter att ha blivit blöta om fötterna i monsunregnet eller efter att du kommit hem från jobbet är det bara att doppa fötterna i lite ljummet vatten med 1 kopp savlon eller dettol. Doppa fötterna i 10 minuter och tvätta sedan fötterna mycket väl med en antibakteriell tvål som livboj eller dettol. Torka till slut torrt med handduken. Det är viktigt att nämna i detta avseende att naglar på foten måste hållas korta rena under monsunen, eftersom svampinfektioner kan orsakas på grund av att damm och smuts samlas under naglarna.
Efter att ha torkat fötterna med handduk, applicera lite talk och håll fötterna fria i luften en stund genom att vila dem på soffan eller verktyget. Eller bara sitta på sängen under takfläkten. Bär sedan strumpor om du ska ut. Om du har problem med illaluktande fötter, applicera sedan talkpulver tillsammans med kamferpulver på fötterna och använd sedan strumpor eller skor.
Försök att inte bära högklackade skor eller canvas under monsunen eller skor som är stängda. Bär istället tofflor och flipflops som numera finns i en mängd trendiga mönster och färger, jag är säker på att de kan lägga till ett nytt stiluttryck till din skokollektion. Även om vatten kommer in i dina skor, avdunstar det lätt och kommer ut genom öppningarna och det skulle innebära att dina skor inte blir smutsiga eller leriga eller ens blir dåliga under monsunen. Att förebygga är bättre än att bota; ordspråket står bra för även vår garderob med skor är det inte?
Tvätta helst dina sandaler och tofflor genomdränkta i monsunregn i antibakteriellt vatten efter att du kommit hem. Förvara dem sedan på ett luftigt ställe så att de blir helt torkade.
Att exfoliera dina fötter regelbundet medan du tar ett bad är ett av de bästa monsunfotvårdstipsen. Du kan göra det genom att blötlägga fötterna i vanligt vatten eller ljummet vatten. Om du har tillräckligt med tid och blanda ihop en fotblötning (avon ger ett stort utbud av fotverk som blötläggning av fot, skrubb och fuktighetskräm). Om du inte har fotblötning, blanda ihop ett vanligt hårschampo nog att göra skum. Doppa sedan fötterna i 5-10 minuter beroende på kvaliteten på dina fötter, om de lider av sprickor eller torrhet.
Skrubba sedan upp med ett skrubbmaterial eller fotskrubb speciellt gjord för fötter. Du kan också använda en pimpsten för detta.
Efter att ha torkat fötterna med en handduk kan du applicera din favoritfuktighetskräm på de spruckna områdena (om du ska ut och jobba på morgonen, applicera sedan talkpulver efter 10 minuter efter att ha applicerat en lätt fuktkräm om du behöver och följ upp med strumpor eller bara torka fötterna och börja jobba.). Du kan göra detta på natten också, eller som en extra uppföljning efter dagens hårda arbete. Du kan sedan följa upp med lite sötmandelolja och olivolja massage på fötterna eller en kraftig fuktighetskräm (undvik att applicera fuktighetskräm mellan tårna när du bär strumpor efter massage).
Glöm inte att gå in för en vanlig pedikyr eller bara följa en pedikyr hemma. Nödvändiga saker är en fotblötning eller schampo i ljummet vatten, lite citronsaft och en pimpsten eller fotskrubb . Tryck inte på nagelbanden, rengör undersidan av naglarna väl, fila, polera och polera därefter. Applicera slutligen glycerin och massera in väl. Om du går till en salong, se till att instrumenten är rena och steriliserade, så att du inte får dina fötter kontaminerade av svampinfektion.
Om din hud kan få all din uppmärksamhet, varför kan inte dina fötter det? Prova nu den här masken för dina fötter också. Blanda 4 msk fullers' earth eller multani mitti och tillsätt tillsammans med 2 droppar lavendel- eller jasminolja och en halv tesked gurkmeja och torkade krossade neemblad ca 1 msk (sp. För monsun eftersom neem och gurkmeja innehåller antibakteriella egenskaper), och blanda med varmt vatten och gör en pasta. Applicera på rena och torra fötter i 20 minuter till 30 minuter. Tvätta av klappa torrt. Massera med olivolja. Få de underbara fötter du alltid längtat efter.
Så länge du håller dina fötter torra kan du njuta av monsunen lika mycket som någon annan av säsongen. Det enda är att ha alla dessa monsunfotvårdspunkter i åtanke för att ta hand om dina fötter.
Följ dem därför och håll dig borta från infektioner!