Hudproblem börjar huvudsakligen under tonårsperioden på grund av bristande kunskap om:
Tonåringar bör vägledas av en vuxen angående fördelarna med hudvård och hur man gör detta rätt i detta skede.
Så här ger vi dig några hudvårdstips.
Tonåringar blir lätt lockade av fantastiska glittriga glamorösa kändisar som visar upp nya lanseringar av produkter på tv, men de bör vara försiktiga med vilka produkter som passar deras hudtyp och hudtillstånd. Äldste bör vägleda dem angående detta. Val av fel produkt gör bara situationen eller ett hudproblem värre. De kan till och med sluta med en negativ hudreaktion.
Tonåringar har för vana att ta och mumsa på saker som chips och frallor och läsk och kolsyrade drycker, pizzor, hamburgare och pommes frites. Detta tycker de är hälsosamt eftersom allt är skräpmat och allt som är gott för dem är hälsosamt för dem. Men bra hudvård kommer med en bra hälsosam och balanserad kost i kombination med rätt tid för att äta, och i rätt mängd är viktigt. Kosten bör innehålla mycket bladgrönsaker, proteiner, ägg, fiskmjölk och mjölkprodukter, tillsammans med färsk fruktjuice.
Innan du börjar hitta sätt att ta hand om din hud måste du känna till din hudtyp, det vill säga om det är fet, torr, normal eller kombinerad hud. När du känner till din hudtyp, använd produkter i enlighet med detta. Försök också undvika för många produkter på en gång. De kan orsaka blandade reaktioner på din hud, särskilt under de ömma åren av växt, där det finns risk för förändringar i kroppen. Detta är ett av de mest grundläggande hudvårdstipsen för ansiktet för flickor någonsin.
Tvätta alltid ansiktet med en mild rengöring varje morgon och kväll. Undvik att använda hårda skrubbar som bara skadar din hud och förvärrar eventuella akneproblem som du kan ha. Om huden är torr, se till att rengöringen du använder har måttliga mängder fuktgivande egenskaper, medan personer med fet hy kan leta efter oljefria rengöringsmedel.
Solen kan vara mycket skadlig och kan orsaka för tidigt åldrande, därför gör det alltid en poäng att gå ut ur huset först efter att ha använt solskyddsmedel. Applicera den igen om du ska vistas utomhus länge. Se till att solskyddet du använder är av bra märke och hög kvalitet. Kontrollera med din hudläkare för rätt SPF som krävs för din hud. Det är viktigt att applicera solskyddsmedel minst 15-20 minuter innan du går ut i solen. Solskyddsmedel hjälper dig att skydda huden från de skadliga UVA- och UVB-strålarna, som är kända för att orsaka rynkor, fina linjer och fläckar. Detta är ett måste för hudvårdstips för tonåringar.
Huden bör rengöras två gånger om dagen och eftersom bara rengöring inte räcker nu för tiden, så bör processen med rengöring, toning och återfuktning introduceras till dem så tidigt som möjligt. Eftersom om porerna är tilltäppta kan finnar uppstå. Annars om det där finnarutbrottet beror på hormonell förändring så är det dock annorlunda. Peeling är egentligen inte nödvändigt i den här åldern men ändå kan mild peeling göras en gång i veckan. Man bör vara skonsam mot huden i detta skede, närhelst du tvättar huden, gör med försiktiga händer, gnugga inte huden med handduken eller en grov trasa kraftigt.
Om du upplever en anstormning av akne på din hud ska du aldrig pilla dem för att bli av med dem. Att bryta dem förvärrar bara problemet och leder till ärrbildning. Det är också bättre att inte röra dem med fingrarna, eftersom de bär på bakterier som ytterligare kan skada din hud.
När du väljer kosmetika, se alltid till att de är oljefria, annars kan det leda till blockering av porerna vilket resulterar i akne. Marknaden erbjuder en mängd olika produkter för att tillgodose alla dina personliga hudvårdsbehov. Så kolla med din hudläkare om vilka produkter som kan passa din hud, särskilt eftersom din hud är öm.
Att återfukta din hud varje dag är mycket viktigt. En fuktkräm hjälper till att öka vattenhalten i hudens översta lager. Det hjälper till att återfukta huden. Kontrollera alltid vilken mängd fuktighetskräm som behövs för din hud
Gå aldrig och lägg dig utan att tvätta bort sminket. Om du lämnar den på kommer din hud inte att andas. När sminket inte tas bort kan det även täppa till dina ansiktsporer och göra dem smutsiga. Detta kommer sannolikt att reagera med huden för att orsaka utslag, akne, mörka fläckar och andra makeupreaktioner.
Se också till att dricka mycket vatten varje dag. Att dricka rätt mängd vatten hjälper dig att hålla din kropp och hud återfuktad. Det kommer också att rengöra din kropp ut och in och hålla dig fri från akne, fläckar och andra hudproblem. Det kommer också att hjälpa din hud att glöda, glänsa och bli mer mjuk och smidig.
En person i den här åldern bör investera tid i tillräckligt med vila, fria handövningar och att vakna tidigt på morgonen och somna tidigt, liksom ordspråket säger att tidigt till sängs och tidigt att gå upp gör en man frisk och vis. Så unga män, det vill säga tonårspojkar och tonårsflickor, bör följa detta ordspråk. Det finns alltid stressen med studier utan tvekan och det syns på ansiktet. Liksom din hjärna behöver vila så behöver din hud och ögon. Tonåringar bör också undvika långa timmar framför datorn eller tv:n eftersom det kan ta bort ögonens goda synförmåga. Ju mer huden är avslappnad desto mer avslappnad ögon desto mindre för tidigt åldrande och mindre mörka ringar vid tidig ålder.