Vem vill inte ha en klar och ljus hy? Många kvinnor går långt för att uppnå det. Forntida indiska kungligheter badade i rosenblad och mjölk för att få en fantastisk hy. Många kvinnor dricker mjölk med gurkmeja och saffran för att få felfri hud. Naturligtvis, med så mycket framsteg inom medicin och teknik, idag kan kvinnor få professionell hjälp för att ljusa upp sin hy. Här är några säkra tips för att få en ljus hy på kort tid. Nästan vem som helst kan arbeta för att göra sin hud ljusare på ett nafs. Det är ett löfte!
Någon gång skulle varje kvinna ha gått fram till läkardisken och köpt ett paket blodrenande mediciner, oavsett om det var för hudrelaterade problem eller gynekologiska problem. Dessa mediciner hjälper till med korrekt matsmältning, låter din lever fungera bra och hjälper även till att reglera din ämnesomsättning och håller därför vikten i schack.
Det är enkelt – om ditt system är rent och fungerar korrekt, kommer det att reflekteras på din hud. Därför, om ditt matsmältningssystem är friskt, är du säker på att ha en klar hy. Det är viktigt att konsultera en läkare innan du tar dessa läkemedel bara för att säkerställa att du inte är allergisk mot några ingredienser som finns i dem. Annars, istället för att ha klar, ljus hud, kommer du att sluta med massor av akne.
Du kan också gå den naturliga vägen och inkludera blodrenande blad och grönsaker i din kost. Gröna bladgrönsaker, neem och bitter kalebass hjälper till att rensa magen och rena ditt blod. En bra morgonvana skulle innebära följande:Gör en pasta av neemblad genom att blanda dem med lite vatten. Tillsätt en nypa gurkmeja i pastan och blanda väl. Ta en tesked av denna pasta på fastande mage. Detta kommer att säkerställa att ditt system är rent och klart och i gott skick. Detta kommer i sin tur att reflektera på din hud. Du kommer att lämnas med en ljus, klar hy, allt tack vare neem (1).
Tillbaka till innehållsförteckningen
Det är mycket viktigt att avgifta ditt system med jämna mellanrum. Att spola ut toxiner kommer definitivt att säkerställa färre utbrott och en fläckfri, ljus och klar hud. Den bästa detoxdrycken är citron och honung blandat i varmt vatten. Du kan ha detta första varje morgon (2). Alternativt kan du få färsk aloe vera-juice på fastande mage att avgifta ditt system (3).
Tillbaka till innehållsförteckningen
Din hud behöver rengöras inifrån och ut. Medan blodrenare och regelbunden avgiftning rengör ditt inre, måste du följa en regim för att hålla din hud fri från föroreningar och bakterier på ytan också. För detta är en CTM-rutin (rengöring, toning, återfuktning) extremt viktig. Den tar hand om huden och gör din hy ljus och ljus.
Det är viktigt att välja produkter som passar din hudtyp, speciellt om du har fet hud. Dessa produkter kommer att motverka produktionen av överdriven olja. Fet hud är mer benägen att utsättas för smuts och damm på ytan av din hud, vilket gör att den ser mörkare ut än vanligt.
Exfoliering är också viktigt för ljus hy. Skrubba ansiktet minst två gånger i veckan för att ta bort död hud. Detta kommer automatiskt att förbättra din hy och förbättra hudens struktur.
Ett annat viktigt hudvårdstips är att använda solskydd innan din hud utsätts för solens hårda, skadliga strålar. Använd en solskyddslotion med ett bra SPF-innehåll innan du lämnar huset.
Du kan också använda ansiktsmasker mot solbränna och prova olika huskurer med tomater och gurkor för att bekämpa effekterna av solen på din hud.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Regelbundna besök till salongen för att få professionell hudpolering, avbruning och solskyddande ansiktsbehandlingar är extremt viktiga.
En professionell blekningsbehandling, gjord en gång i tre månader, gör underverk för att rengöra din hud ytligt och förbättra hudtonen och hyn.
Du kan också applicera detta effektiva hemgjorda ansiktspaket för att bekämpa effekterna av solen. En blandning av grammjöl, mjölk och en nypa gurkmeja kommer att göra susen. Applicera pastan på ditt ansikte. Låt det verka ett tag tills det torkar och skrubba sedan bort det. Du kommer att märka att din hudton omedelbart blir ljusare.
När vi pratar om huskurer, gör DIY-masker gjorda med följande ingredienser alltid till att göra hudtonen ljusare – fuller's earth, citron, mjölk, grädde, ostmassa, gurka och tomater. Du kan leta efter olika DIY-maskrecept med dessa ingredienser för omedelbara resultat. Men du måste se till att du känner till din hudtyp innan du använder dessa masker. Det är också viktigt att göra ett lapptest innan du använder dem för att undvika allergiska reaktioner.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Akne och fläckar lämnar ett spår av pigmentering på vägen ut och hindrar dig från att uppnå ljus, klar hud. Därför är det viktigt att känna till din hudtyp. Använd ansiktsförpackningar och krämer som har kraften att ta bort dessa fläckar och fläckar. Blodrenare kan också hjälpa till i detta avseende. Om du har haft svår akne tidigare kan du behöva professionell hjälp eller använda dermatologiskt godkända krämer för att bli av med dessa fläckar och fläckar. Inom några dagar kommer du att ha klar, ljus hud. Det största misstaget vi begår är att få finnar, som kan lämna märken efter sig. Dessutom bör du avstå från att exfoliera din hud när du har akne. Vänta tills aknen torkat, och först efter det kan du överväga att använda scrubs i ansiktet.
En snabb huskur för att bli av med finnar är att applicera tandkräm på utbrottet. Finnarna torkar säkert över natten.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Kemisk peeling är ganska effektiv för att förbättra din huds struktur och hy, speciellt om solen har skadat den. Det finns många kemiska peelingar tillgängliga där ute. Vissa är milda och andra är starka. Grundkonceptet med hudpeeling är att smälta eller förstöra det ytliga lagret så att ny hud bildas, och när den läker förvandlas hyn. Dessa peelingar har dock biverkningar, och läkningsprocessen är inte trevlig eftersom peelingen är märkbar. Denna procedur är också dyr. Det är bäst att konsultera en läkare innan du går in för denna procedur.
Ålder måste också beaktas innan du överväger hudpeeling. De är inte att rekommendera förrän du är i sena 20-årsåldern. Personer med känslig hud uppmanas också att avstå från att välja denna teknik eftersom de möter negativa reaktioner på kemikalierna.
Din hudläkare kan föreslå andra alternativ till hudpeeling, beroende på din hudtyp och graden av skada. Du kanske vill ha en liten pratstund med läkaren för att avgöra vad som är bäst för en ljusare hy.
Tillbaka till innehållsförteckningen
En hälsosam kost är oerhört viktig för god hudhälsa. Undvik fet, bearbetad, skräpmat. Ladda upp frukt, grönsaker och magert kött. Drick mycket vatten. Detta är det mest naturliga och effektiva sättet att förbättra din hy.
Träning är också mycket viktigt. Svettning tar bort onödiga salter och toxiner och ger i sin tur en frisk lyster till huden. Du kan också ägna dig åt någon form av träning som du tycker om. Det kommer att säkerställa att dina hormoner är balanserade, vilket banar väg för en bra hy.
En annan viktig punkt att notera är att du aldrig får sova med ditt smink på. Det kommer att täppa till dina porer och resultera i rynkig hud.
Tillbaka till innehållsförteckningen
Vissa kvinnor är välsignade med vacker hud och en ljus, klar hy, men de flesta andra måste arbeta för det. Kom alltid ihåg att skönhet inte bara finns på ytan, utan den måste komma inifrån. Att följa dessa hudvårdsregler kommer definitivt att hjälpa dig att få en klar och ljus hy på kort tid.