Skadliga effekter på huden från solexponering och hur man undviker det

Solens strålar har i åratal varit en ledstjärna för skiftande årstider och en rik källa till D-vitamin, viktigt för vår kropp. Men är du säker på att du får precis tillräckligt med solstrålar på din hud eller skadar den genom att få för många?

Så, hur mycket är för mycket, och vilka är de skadliga effekterna av överexponering? Låt oss ta reda på vad långvarig utsättning för solen kan göra för vår hud.

• Hud är det yttre höljet av vår kropp. Till skillnad från andra organ och organeller är den tunn och därför känslig. När du sitter på solens strålar för länge kan det här yttre lagret brinna upp och lossna. Detta kallas "solbränna". En kall vinterdag, ibland, på grund av den lugnande värmeeffekten, utsätter vi oss för mycket hård sol. Om du märker din hud efter en tid kommer du att se den brännande känslan och en nyans av svärta på ditt exponerade hudlager.

• Hud skadar det elastiska som finns i vår hud, vilket hanterar den elastiska effekten. När du tappar dessa essentiella fibrer från huden sjunker den. Åldrande är alltså en annan drastisk effekt av solexponering.

• En annan kritisk effekt av solexponering är cancer. Anses vara en av 1900-talets största åkommor, cancer kan vara en dödlig sjukdom att stöta på. Den långvariga solexponeringen kan göra att produktionen av cancerframkallande ämnen, ämnen som orsakar cancer, ökar.

Tja, det var några fruktansvärda effekter av att sitta i solen för längre tid än vad våra läkare rekommenderar. Även om solljus är avgörande för god hälsa, är allt i rätt mått alltid bra.

Hälsoorganisationerna i många länder över hela världen ger ett viktigt råd till människor som alltid är på språng – använd solskyddsmedel för att förhindra alla dessa skadliga effekter av solljus.

En solkräm fungerar som ett skyddande lager mellan din hud och solljuset som faller på den. Således suger du in dig i värmen och får i dig ditt viktiga D-vitamin, men filtrerar bort de andra faktorer som inte är bra för din hud.

Det finns många typer av solskyddsmedel tillgängliga på marknaden idag. Köp endast de produkter som har ett SPF-värde (solskyddsfaktor) på mer än 30, för att säkerställa att du får det bästa skyddet mot solens skadliga strålar.

Radiantbeautybar.com grundades 2012 med syftet att erbjuda online märken av spa- och läkarestyrka till konsumenter som gör sina önskade skönhetsprodukter mer tillgängliga för dem.