Om du letar efter några enkla och prisvärda naturliga ekologiska hudvårdstips kan vi hjälpa dig. Vårt viktigaste och nummer ett tips för att förbättra din hud naturligt är att när du köper hudvårdsprodukter se till att dessa innehåller mycket näringsrika ingredienser. Med mycket näringsrika menar vi att hudvårdsprodukterna måste innehålla mängder av nyextrakterade och högsta kvalitet växter, blommor och örter. Ja, vi menar massor av dessa, inte bara de små mängderna som de förment naturliga ekologiska hudvårdsmärkena innehåller. Det första tipset kommer att vara det svåraste för dig att uppnå – om du inte har hört talas om Simplicitè Skin Care. De andra tipsen vi kan dela med oss av är mycket lättare att göra.
.
Var solsmart Grunden för all hudvård är att skydda ditt ansikte och din kropp från solen. Extrem solexponering kan orsaka åldersfläckar, rynkor och andra hudproblem.
Rökning får din hud att verka äldre och bidrar även till rynkor. Faktum är att rökning minskar de små blodkärlen i de yttersta hudlagren, vilket minskar blodflödet. Detta tröttar ut huden på syre och kosttillskott som är avgörande för hudens hälsa. Dessutom skadar rökning elastin och kollagen – fibern som ger din hud dess styrka och elasticitet.
Om du röker Du kan glömma alla idéer om att ha vacker hud, särskilt när du blir äldre.
En hälsosam kost hjälper dig att se och må som bäst. Ät mycket grönsaker, frukt, magert protein och fullkorn. Förhållandet mellan kost och akne är inte särskilt tydligt – men viss klinisk forskning rekommenderar att en kost med mycket frukt och grönsaker och lågt innehåll av raffinerade kolhydrater kan uppmuntra en yngre, klar hud.
Den bästa naturliga hudvården innebär att hantera din livsstil och hålla stressen under kontroll. Utom kontroll stress kan säkert påverka din hud negativt och utlösa akne och andra hudproblem. För att främja frisk hud och en sund sinnesstämning, träna dagliga avslappningsmetoder för att kontrollera din stress. Det viktigaste steget till avslappning kan vara något så enkelt som att träna djupandning i några minuter och rensa ditt sinne.
Rhys Langerak är hudspecialist och har arbetat inom flera sjukvårdssektorer i nästan 20 år. Han hade skrivit en hel del artiklar om naturliga hudvårdsprodukter, känsliga hudprodukter, naturlig ekologisk hudvård och många fler.