Jennifer Lopez har alltid sett fantastisk ut, men sångerskans "Us Weekly"-omslag från juli 2014 visade att hon inte är i närheten av att förbättra sig själv. Den nu 10 pund lättare stjärnan ser superpassad och fantastisk ut! Fortsätt läsa nedan för att ta reda på Jennifers exakta dietplan och förnyat självförtroende!
Jennifer Lopez kanske avslutar sin Dance Again-turné, men den här sångerskan har bevisat att oavsett om hon är på scen eller inte, kommer hon att vända huvudena. Den 44-åriga stjärnan pryder omslaget till Us Weekly och ger oss alla ytterligare en anledning att titta när hon visade upp sin vackra viktminskning på 10 pund. Jennifers nya veganska dietplan gör att hon ser bättre ut än någonsin, och lyckligtvis har vi några av hennes tips att dela med dig! Fortsätt läsa för detaljer!
Berättelse:vintage klänningar
Jennifer Lopez viktminskning – hur vegan hjälpte henne att gå ner de envisa kilona
Enligt Us Weekly, för Jennifer är hälsosam kost och att hålla sig i form en del av hennes jobb. Enligt den här kändisen betyder det att du ibland måste "spänna fast" att vara på toppen av ditt spel.
Lyckligtvis för Jennifer är hon inte främmande för att böja sig och få det gjort, vilket är precis vad stjärnan gjorde för att förlora de självutnämnda "riktigt envisa 8 till 10 punden."
Med hjälp av en fem veckors vegankostplan från Marco Borges kunde Jennifer gå ner 10 kilo och gå ner från storlek 4 till storlek 2!
Den köttfria, mjölkfria och glutenfria förändringen hjälpte Jennifer att nå sitt viktminskningsmål. Även om detta verkar vara mycket att ge upp, verkar Jennifers måltidsplan vara ett välsmakande sätt att komma igång!
Till frukost har stjärnan en hirsflingad toppad med bananer, blåbär och smaskig mandelmjölk. Till lunch kommer stjärnan att ha en vitaminrik grönkålssallad med röd paprika. Slutligen inkluderar Jennifers middag zucchini "pasta", toppad med vegansk ost och tomater.
För ett mellanmål älskar Jennifer 22 Day's Cherry Chocolate Bliss Bars!
Jennifer medger att det var en kamp, men de snabba resultaten gjorde den kampen värd mödan! När stjärnan tillfrågades om de snabba resultaten var hon snabb med att lovprisa kostplanen:"Genast gick jag ner 8 till 10 pund!"
Mår bra inifrån och ut som J.Lo
Alla vet att mat bara är hälften av kampen när det gäller att gå ner de där få extra kilona, och till och med Jennifer erkände för Us Weekly att hon "inte är en träningsfanatiker."
Men de avskurna magmusklerna kan inte ignoreras! Jennifers sex timmars dansrepetitioner kompenserar mer än för stjärnornas brist på gymkärlek!
Även om Jennifer ser bra ut på utsidan, är det viktigt att notera att hon definitivt har fått lite extra självförtroende också! "Jag mår bättre när jag är i form och tar hand om mig själv", sa Jennifer till tidningen. "Om du vill att andra ska älska dig måste du ta hand om dig själv först."
Detta är särskilt bra råd för den här stjärnan med rykten om en ny potentiell romans med Maxim Chmerkovskiy som svävar runt. Jennifers nyfunna kroppsförtroende kommer definitivt att placera henne på ett bra ställe att börja ett nytt kapitel i hennes kärleksliv.
Den här veganska dieten gjorde underverk för Jennifer, och genom att kolla in 22daysnutrition kan du också vara på väg till ett nytt du!
Läs mer på http://www.graziadressau.com/school-formal-dresses-au
Dela de senaste modenyheterna, skönhetstips, kändisstilar. Se nu.