-
Shutterstock
Drick mer vatten
Solbränd hud är uttorkad hud (därav peelingen som följer efter den första brännskadan), så att dricka mycket vatten fyller på hudens brist på fukt inifrån och ut. "Du bör sträva efter att dricka minst åtta glas vatten varje dag, särskilt om du är i solen större delen av dagen", säger Ruth Tedaldi, MD, en Massachusetts-baserad hudläkare.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
Aveeno
Ta ett havregrynsbad
Polyfenolerna i havre kan minska klåda och inflammation, säger Näringsrecensioner . Köp en havregrynsblöt, som Aveeno Soothing Bath Treatment ($6,99), eller helt enkelt ta havren från ditt skafferi (vilket som helst kommer att fungera), mal dem till ett mycket fint pulver i en mixer eller matberedare och lägg sedan till ditt bad. Torrt mjölkpulver kommer också att lägga till ytterligare lugnande egenskaper. Mjölkens mjölksyra återfuktar och lugnar huden, förklarar Tedaldi.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
Shutterstock
Aloe Up
Alla vänder sig till aloe av en anledning:det fungerar. American Academy of Dermatology ger det tummen upp och en Skin Pharmacology and Physiology studien stöder dess antiinflammatoriska egenskaper.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
Shutterstock
Kom ihåg dina vitaminer
"Det absolut bästa du kan göra för en solbränna är att ladda på antioxidanter", säger Tedaldi. "Ny forskning visar att att ta antioxidanter oralt och applicera lokalt är otroligt användbart för att inte bara behandla solbränna, utan att förebygga solbränna." För lokal läkning, sprid E-vitaminolja (stick en kapsel och krama ur oljan) direkt på brännskadan. Arganolja och kokosolja kan också hjälpa – fettsyrorna hjälper till att lindra inflammation och återställa fukt.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
Shutterstock
Brygg lite te
Kommer du ihåg vad vi sa om antioxidanter? Grönt te har dem också. "Det kan också stärka din immunitet och hjälpa till att skydda din hud från framtida brännskador", säger Tedaldi.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
Shutterstock
Använd det här trollhasseltricket
Trollhassel har många antiinflammatoriska egenskaper och tanniner, förklarar Tedaldi, vilket gör den utmärkt för att behandla solbränna. I början av sommaren, blötlägg gasbindor i trollhassel, lägg dem i en ziplockpåse och lägg dem i frysen. Efter en dag med för mycket sol, ta ut dina frusna kompresser och placera dem på din solbränna för omedelbar lindring.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
Burt's Bees
After-Sun Lotions
Huskurer inte din stil? Gå till apoteket och hitta en after-sun lotion, som Burt's Bees Aloe &Linden Flower After Sun Soother ($10). Den har massor av bra saker som vi nämnde tidigare (aloe, kokosolja, antioxidanter). Allmänna varningsord från apoteket:Undvik produkter med alkohol. De kommer att torka ut din hud och göra saker värre.
VINN ett pris om dagen! Gå med nu!
-
