8 hudvårdstips

Shutterstock

Använd masker varje vecka

Masker och peeling är bra sätt att vitalisera din hud, eftersom de aktiva ingredienserna sitter på din hud längre tid än när du använder en rengöringsmedel. Använd en hemmamask en gång i veckan baserat på din specifika hudtyp. För fet eller acnebenägen hud, leta efter masker med lera för att dra ut oljan i dina porer. För åldrande eller kombinerad hud, leta efter masker med mjölksyra eller glykolsyra för skonsam exfoliering.

Shutterstock

Var försiktig

Det är frestande att skrubba på din mascara tills dina ögon är röda, men det här är ett stort nej-nej. Placera försiktigt en bomullstuss indränkt i sminkborttagare på ditt ögonlock, vänta 10 sekunder och torka försiktigt bort eventuella mascararester. Om du använder vattenfast mascara kan detta ta lite längre tid. "Ha tålamod", säger Berson.

Shutterstock

Drick upp

Det kanske inte direkt återfuktar din hud inifrån och ut, men att dricka tillräckligt med vatten under dagen kan hjälpa till att spola ut gifter i kroppen och förhindra uttorkning som kan få huden att se matt eller uttorkad ut. Sikta på åtta 8-ounce glas varje dag.

Shutterstock

Fyll på SPF

Du har hört detta gång på gång, men du måste bära en SPF varje dag. Berson rekommenderar ett brett spektrum solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre. Detta kommer att skydda dig från UVB- och UVA-strålar som kan orsaka förödelse på din hud (ja, även genom fönsterrutor) och orsaka några av de djupaste solskadorna. Om du befinner dig utanför eller aktiv under dagen, applicera igen varannan timme.

Shutterstock

Investera i en retinoid

En retinoid i ärtstorlek bör fungera för hela ansiktet. Dessa anti-aging-mirakel gör underverk för alla hudtyper – aknebenägen, rynkig, matt – genom att främja cellomsättningen och öka kollagenstimuleringen. Du kommer att vilja investera i en, oavsett ålder. Se bara till att använda din retinoid bara varannan dag för att undvika inflammation.

Relaterat: 6 saker du behöver veta om retinol

Shutterstock

Återfukta mer på natten

På natten, välj en tyngre fuktighetskräm om du har torr hud eller vrider på värmen eller AC (vilket gör luften torrare). Leta efter en nattkräm som har anti-aging egenskaper för att reparera skadad hud snabbare medan du sover.

Shutterstock

Använd ett serum

Om du har fet hud, prova ett antioxidantserum. De är lättare än en fuktighetskräm men fungerar med dina hudproblem för att bekämpa akne och tilltäppta porer med vitamin B, C och E. Använd dem dag eller natt på samma sätt som du skulle göra med en fuktkräm.

Shutterstock

Justera din rengöringsrutin med din träningsrutin

Kvinnor som är fysiskt aktiva behöver tvätta ansiktet mer än genomsnittspersonen. Dina svettkörtlar blir överaktiva och kan orsaka igensatta porer som leder till andra hudproblem som akne. Se till att ta bort smink innan du tränar för att undvika igentäppta porer, och tvätta ansiktet med en mild rengöring efteråt.