2013 Bästa solskyddsmedel - De bästa solskydden för frisk, skyddad hud

Laura Doss

Verklighetskontroll

Att skydda din hud behöver inte vara en klibbig, klibbig röra. De nyaste solskyddsformlerna är lätta, förhindrar rynkor och till och med zappa bukser. Så här använder du dem för en snyggare, friskare hud hela säsongen.

Peter Ardito

Skyddsförmåner:Att bära SPF halverar risken för hudcancer

Du har statistiken nere - melanomfrekvensen hos kvinnor under 40 är på uppgång, en av fem amerikaner kommer att få hudcancer - men de senaste nyheterna kommer att starta om din motivation att skaka om baken. En ny studie i Journal of Clinical Oncology fann att daglig användning av solskyddsmedel med SPF 15+ minskade risken för melanom med 50 procent. Lyckligtvis har det aldrig varit lättare att skydda din hud. "De senaste solskydden har smart teknik och kommer i sofistikerade formler", säger Jeannette Graf, MD, en hudläkare i Great Neck, New York. Vårt val:olja, som ger högt skydd och ger huden en lyster. Prova L'Oreal Paris Sublime Sun Sheer Protect Sunscreen Oil SPF 50+ ($11, apotek), som känns silkeslen tack vare sin snabbabsorberande kombination av solrosfröolja och sheasmör.

Peter Ardito

Skyddsförmåner:solkräm får dig att se yngre ut

Minnena från din senaste strandsemester kommer att hänga med dig, och tyvärr kommer även den matthet, missfärgning och DNA-skada din hud fick när du var i solen. "Nittio procent av rynkor, bruna fläckar och slapp hud orsakas av solexponering", säger Arielle Kauvar, MD, en hudläkare i New York City. De senaste solskyddsfaktorerna är fyllda med anti-aging ingredienser. Prova Aveeno Clear Complexion BB Cream SPF 30 ($17, apotek), som har soja som hjälper till att bleka ojämna områden, och Supergoop! Advanced SPF 37 Anti-Aging Eye Cream ($45, nordstrom.com), som har havrepeptider för att förhindra kråksparkar. "Använd solkrämer med vitamin C, grönt te eller idebenon, som minimerar skador på fria radikaler", säger Dr. Graf.

Peter Ardito

Skyddsförmåner:Solskyddsmedel förhindrar finnar

Känner du till teorin att solen kan torka upp din akne? Fel! Det gör faktiskt fläckarna värre. "UV-strålar får huden att öka sin oljeproduktion, vilket förvärrar kviser", säger Doris Day, MD, en hudläkare i New York City. Om du är benägen för fläckar, leta efter en SPF-gel eller en lätt lotion, som Neutrogena Clear Face Sunscreen Liquid Lotion SPF 55 ($13, apotek). Om du har känslig hud, välj ett solskyddsmedel med mineraler som titandioxid eller zinkoxid, som är mindre benägna att orsaka inflammation. Se till att tvätta bort SPF på natten så att den inte täpper till dina porer.

Peter Ardito

Skyddsförmåner:SPF får din makeup att hålla längre

Om du vill att din foundation ska gå långt, använd en primer med SPF, som La Roche-Posay Anthelios SPF 50 Daily Anti-Aging Primer ($40, laroche-posay.us). Återanvändning är nyckeln. "Kvinnor får ungefär 18 timmar i veckan av kumulativ solexponering, och allt går ihop; en 10 minuters promenad är tillräckligt för att skada din hud", säger Dr Day. Det enklaste sättet att applicera igen utan att förstöra din makeup är med ett skyddspackat puder, som Shiseido Sun Protection Compact Foundation SPF 34 ($36, shiseido.com).

Peter Ardito

Skyddsförmåner:Den strandiga doften ökar ditt humör

Det finns en anledning till att vi är loco för kokosnötsdoftande lotioner:De får oss att känna oss Zen-liknande. En studie från Columbia University visade att lukten av kokos kan sänka ditt blodtryck när du är stressad. Vår favorit:kokos- och papayadoftande Hawaiian Tropic Silk Hydration Clear Mist Spray Sunscreen SPF 30 ($10, apotek). Var inte snål; Dr Kauvar säger att kvinnor äter mindre än hälften så mycket som de borde. Applicera ett snapsglas på din kropp och en klick i nickel i ansiktet.

Peter Ardito

Skyddsförmåner:The Latest Sun Shields Give You a Glow

En fuskbrun får dig att se friskare ut från topp till tå. Lyckligtvis har nya spraybronzers, som Australian Gold Sheer Coverage Continuous Spray SPF 50 With Kona Coffee Bronzers ($10, apotek), innehåller också SPF. Var försiktig när du imma aerosol SPF utanför, eftersom vinden kan blåsa bort den. Dr Kauvar föreslår att du spraya det i dina händer och sedan applicerar det. Efter att du har klätt på dig, lyft upp kanterna på dina kläder och spraya huden under med en genomskinlig aerosol SPF. De områdena är där derms ofta ser skador.

Peter Ardito

Bli inte bränd

Skydda dessa hot spots med expertgodkända applikationsstrategier.

Hårbotten: Melanom här är dödligare än någon annanstans. För att undvika smuts i håret, välj ett SPF-pulver, som BareMinerals SPF 30 Natural Sunscreen ($28, Sephora-butiker), för att massera in din del och hårfäste.

Öron: De får en direkt solträff, speciellt om du ofta har hästsvans. Täck dem med balsam, till exempel Banana Boat Sport Performance SPF 50 Stick ($5, apotek) och bär en bredbrättad hatt på stranddagar.

Läppar: Huden på munnen är extra känslig för solen. Applicera Blistex Five Star Lip Protection SPF 30 igen ($3, apotek) varje timme och sträcker ut den förbi din läpplinje.

Fötter: Även om du sitter under ett paraply, klockar dina fötter fortfarande skador från strålarnas reflektion. Spraya dem med en spray för fuktig eller svettig hud, som CeraVe Wet Skin Spray SPF ($17, apotek).

Peter Ardito

Måste kunna språk

Etiketterna på solskyddsflaskor har ändrats i år på grund av nya FDA-regler som gör dem lättare att förstå. Så här avkodar du dem på dubbelen.

Brett spektrum: Produkten skyddar mot solbränna-orsakande UVB-strålar samt UVA-strålar, som tränger djupare in i huden och påskyndar effekterna av åldrande.

Varning för hudcancer/hudåldrande: Produkter med en solskyddsfaktor på 14 eller lägre eller formler som inte klarar bredspektrumtestet måste ha en varning om att de endast har visat sig hjälpa till att förhindra solbränna, inte hudcancer eller tecken på åldrande.

Vattenbeständig: SPF har testats och visat sig vara effektiv i upp till 40 eller 80 minuter (beroende på vilken tid som anges på etiketten) medan du simmar eller svettas.

Vad du inte ser på etiketten

Solblockering: Eftersom ingen produkt blockerar 100 procent av strålarna kommer "solskyddsmedel" att ersättas med "solskyddsmedel."

Vattentät: Inget solskyddsmedel är helt ogenomträngligt för vatten. Leta efter "vattenbeständig" istället.

Ursprungligen publicerad i FITNESS magazine, juni 2013