Visa foton I södra Indien börjar festivalerna först efter en oljemassage (abhyanga) och ett varmt vattenbad. Det kan vara ganesh chaturthi, deepavali eller ugadi, den äldsta kvinnan i familjen kommer att massera huvudet och kroppen på familjens män och barn. Hon välsignar dem med nya kläder och får en kanike (tacksägelse) från dem. Idag kommer vi att diskutera hur oljebad kan gynna huden. Ta en titt.
I ayurveda anses ett morgonbad vara hälsosamt för kroppen eftersom det ökar agni i kroppen som stödjer matsmältningen, slappnar av i sinnet, minskar inflammationer och andra hudsjukdomar. Oljebadet gynnar huden genom att läka hudsjukdomarna och torkar bort svett och kroppslukt.
Det sägs att en mänsklig livsstil är mycket lik djurlivsstilen, så att bada naturligt är ett sätt att få en hälsosam kropp. Djuren som elefanter, fåglar och kor badar med naturliga produkter som lera, slask etc.
Varmvatten- och oljebadfördelar:
1. Varmvattenbad tonar huden och dödar bakterier. Oljemassage ökar blod- och lymfcirkulationen i kroppen vilket ger en frisk hud.
2. Den kostnadsfria ångbastun som vi får när vi badar med varmt vatten dämpar svettlukt, renar hudceller och hjälper huden att andas fritt.
3. Huden på rygg, höfter, axlar och skinkor är inte särskilt känslig så ett varmt vattenbad kan minska alla typer av kroppssmärtor och inflammationer. Undvik på ansiktets hud och hårbotten eftersom det dränerar den naturliga oljan och orsakar håravfall.
4. Varmt oljebad gynnar huden genom att smörja och mjuka upp epidermis. Att massera med olja och gurkmeja och ta ett varmvattenbad kommer att döda sjukdomsframkallande bakterier, undvika hudsår och minska infektioner.
Det är viktigt att ta ett varmt vattenbad minst en gång då och då eftersom det slappnar av. sinne och fungerar som en tonic för hälsan. Att lägga till blomblad medan du badar kan få din hud att glöda naturligt och även dämpa lukt. Dessa är några ayurvediska medel för snygg hud.