Sömn är en återställande och regenerativ process. Det är den enda gången på natten som alla våra kroppsmuskler får vila. Gör din hud en stor tjänst genom att ta hand om en ordentlig hudvårdsprocess. Om du vill ha en helt ren och revitaliserad hud när du vaknar, måste du ta en vanlig hudvårdskur innan du går och lägger dig. Bara en god natts sömn är inte tillräckligt bra för en frisk hud. Här är några metoder för att ta hand om din hud innan du lägger dig.
Rengör- Vill du få bra hy är det väldigt viktigt att ta av sminket efter en dags arbete. All sminkkosmetika innehåller kemikalier och det är inte alls hälsosamt att sova vidare med det. Skaffa en bra oljefri rengöring och rengör ansikte och hals ordentligt med den. Detta är en av de grundläggande hudvårdsmetoderna som du bör följa regelbundet innan du går och lägger dig.
Visa foton
Tvätta- Tvätta av ditt ansikte med en tvålfri ansiktstvätt och gör det till en del av den dagliga hudvården. Massera in ansiktssköljet försiktigt på huden i 1-2 minuter. Låt det inte sitta länge, annars kommer du att förlora all fukt från huden. Detta kommer att öppna upp alla hudporer och rengöra din ansiktshud inifrån.
Hydrate- Du måste återfukta ditt ansikte ordentligt. Ta lite grädde och några droppar vatten i handen. Blanda dem väl och massera ansiktet med det. Denna krämmassage återfuktar alla dina hudceller i ansiktet och håller den återfuktad hela natten.
Drick vatten- Endast externa hudvårdsbehandlingar hjälper dig inte om du inte äter eller dricker hälsosamt. Oftast har du torr hud eller får akne på grund av felaktig avföring. Så drick minst 1-2 glas vatten varje dag innan du lägger dig. Detta kommer att spola bort alla skadliga gifter ur kroppen och kommer att hålla den frisk inifrån. Om du vill få bra hy, drick då vatten innan du går och lägger dig på kvällen.
Kontrollera din säng- Många gånger får du hudutslag eller infektioner på grund av smuts eller bakterier i kudden eller sängöverdraget. Så det är mycket viktigt att byta kudde eller sängöverdrag efter några alternativa dagar. Istället för de traditionella byt till silke eller satin kuddar och sängöverkast. Detta beror på att tyget är mjukt och skonsamt. Så det kommer inte att lägga någon extra stress på din hud.
Följ dem regelbundet och vakna varje morgon för att säga "god morgon" till en frisk och vacker hud.