Sommarens varma soliga dagar är extremt spännande. Det är en bra tid att planera en utflykt eller en resa. Sommaren ger dig möjligheten att spendera mer tid utomhus och göra saker du älskar. Men samtidigt för sommaren en hel del hudproblem med sig. Det är dags att börja fundera på att göra din hud redo för årets varmaste årstid, om du vill njuta av solen och sommarens frihet. Alla kommer att leta efter idéer för att njuta av sommaren utan några kortsiktiga eller långvariga hudproblem orsakade av den brännande solen.
De kumulativa effekterna av solexponering gör att vi löper en hög risk för många hudtyper. problem. UV-strålarna orsakar de flesta hudproblem inklusive slapphet, rynkor, ojämn pigmentering, förtjockning och allmänna tecken på åldrande. UV-ljus skadar fibrerna i huden som kallas elastin och huden börjar sjunka och sträckas. Att ta sig igenom sommaren med frisk och glödande hud är en utmaning för oss alla, särskilt för dem som måste spendera mer tid i solen på grund av resor, platsarbete eller andra professionella krav.
Om du inte känner för att gå ut och njuta av sommarsolen, då kan orsaken vara din oro för hudproblem. Det är bättre att förebygga sommarens hudproblem än att drabbas av det. Ta väl hand om din hud innan några hudproblem besvärar dig. Detta är endast möjligt om du är medveten om de vanligaste hudproblemen som kan uppstå på sommaren.
Tio huvudsakliga hudproblem sommaren är:
Exponering för solens ultravioletta strålar kan leda till solbränna. Att minimera solexponeringen under topptiden 10.00 till 16.00 och använda ett solskyddsmedel kan hjälpa till att motstå solbränna.
Ökad värme och luftfuktighet resulterar i värmeutslag och hudirritationer. Hudutslag visas som små rosa finnar. Det finns vanligtvis på kroppen och botas av taggiga värmepulver.
Den ökade svetten och luftfuktigheten tillsammans med de feta hudkrämerna eller solskyddet orsakar sommarakne. Kräm eller smuts när det blandas med svett täpper till hudens porer vilket orsakar akne.
Uttorkning på grund av svettning är den främsta orsaken till torr hud. Överdriven användning av luftkonditionering kommer också att bidra till detta. Drick mycket vatten. Håll din hud återfuktad med en fuktkräm.
Detta kan inträffa när dina fötter blir svettiga i stängda skor på grund av värme och svett. Tillståndet blir värre om du har en mindre hud- eller nagelskada.
Spruckna läppar är ett av sommarens största problem. Detta beror på den torra huden. Att dricka mycket vatten och använda läppbalsam av god kvalitet är viktigt under sommaren för att förebygga hudproblem.
Pigmentering i olika förhållande orsakar ojämn hudton på grund av överexponering för UV-strålar.
Detta kan förekomma främst i hudveck på insidan av låren på grund av överdriven svettning, tight klädsel eller dålig hygien under sommaren. Håll dina hudveck torra och bär underkläder i bomull.
Flakig hud beror på uttorkning av huden. Använd en vattenbaserad fuktkräm regelbundet och drick mycket vatten. Gör exfoliering med en skrubb av god kvalitet två gånger i veckan.
Fjällande hårbotten beror främst på uttorkning och ansamling av smuts i hårbotten på grund av överdriven svettning. Extra vård måste ges till din hårbotten i sommar för att förhindra fjällande hårbotten och håravfall.