Fräsch, klar, glödande hud är varje tjejs dröm. På senare tid har vi undrat, kan dricka te orsaka akne? Eller finns det något sätt att använda te för hudfördelar? Låt oss först ta en titt på akne och vad som orsakar det.
Acne uppstår när våra talgkörtlar arbetar övertid för att producera olja. Olja, tillsammans med smuts och döda celler blockerar hårsäckarna. De blir infekterade och får utbrott i fula bölder. Tillståndet orsakas vanligtvis av hormonella obalanser under tonåren, men akne kan fortsätta långt in i vuxen ålder. Stress, föroreningar, sömnbrist och en ohälsosam kost kan bidra till svårighetsgraden av akne.
BÄSTA SÄTTEN ATT ANVÄNDA CITRON I ANSIKTET
Vissa allvarliga fall kräver behandling av en hudspecialist. Vid andra tillfällen kan akne erövras genom att göra livsstilsförändringar och kostjusteringar. Detta gör det viktigt att känna till vilken roll många livsmedel har vid behandling av akne. Bland dessa förblir teets roll för att hantera akne som en diskussionsfråga bland skönhetsexperterna.
I följande inlägg kommer vi att utvärdera, kan dricka te orsaka akne. Vi kommer också att titta på vilka nackdelar och fördelar, om några, det finns med att konsumera te för huden.
Visa foton
Kan dricka te orsaka akne? En viktig punkt är att det beror på typen av te. Te med mjölk och socker är det sämsta teet för huden. Mejeriprodukter är kända hudförbrytare. Mjölk utlöser talgproduktion. Vi har redan sett hur överdriven olja orsakar finnar. Dessutom är mjölk svårsmält - dålig matsmältning leder till dålig hud.
Snabb lösning: Begränsa ditt intag av te med mjölk. Prova svart te av grönt te för hudförbättring.
Förorsakar koffein i te akne? Medan du väger frågan, kan dricka te orsaka akne, överväg dess koffeininnehåll. Koffein är en fantastisk energigivare, men nackdelen är att det ökar ditt adrenalin och lämnar dig i ett tillstånd av hög stress, hyper med andra ord. Hög stress är naturligtvis kopplat till akne. Koffein orsakar också sömnlöshet.
Snabb lösning: Leta efter koffeinfritt grönt te, det är verkligen det bästa teet för huden.
Vad sägs om socker? Högt blodsocker förvärrar akne. När du har en sockerrik kost producerar din kropp mer insulin och insulin kan leda till akne. Studier har visat att aknebenägna ungdomar har sett en betydande minskning av finnar genom att byta till en diet med låg sockerhalt.
Snabb lösning: Minska sockret i ditt te eller bli sockerfri om du kan. Byt till det mindre raffinerade brunt socker, eller honung. Undvik konstgjorda sötningsmedel eftersom de orsakar en helt ny uppsättning problem!
Fördelar med grönt te för huden: Vi övervägde svar på frågan, kan dricka te orsaka akne. Men kan te vara bra för huden? Men ja. Grönt te, samma viktminskningsmirakel, är fördelaktigt för huden. Grönt te innehåller antioxidanter som bekämpar cellskadande fria radikaler. Detta innebär långvarigt skydd för huden. Det reglerar blodsockret, för att förhindra akne.
Det finns få studier för att förstå hur effektivt grönt te är, men skönhetsälskare föreslår att du dricker 3-6 koppar om dagen. Tillsätt citron eller honung, två andra hudvänliga ingredienser. Ansiktsförpackningar eller exfolianter som använder grönt tepåsar är också mycket populära. Så om du undrar, kan dricka te orsaka akne, säg bara nej till mjölk och socker och ja till grönt te!