Kiwifrukt, som är infödd i norra Kina och allmänt förekommande i länder som Italien, Chile, Nya Zeeland och Grekland är en exotisk frukt med en mycket mjuk konsistens och unik smak. Denna frukt är oval till formen och stor som ett hönsägg. Den är vanligtvis matt grönbrun på utsidan och ljusgrön på insidan med ätbara frön.
Kiwifrukten är en näringsrik frukt och har låga kalorier, de har många hälsofördelar. Några av fördelarna är att det kommer att bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar, diabetes och cancer. Studier har visat att konsumtion av vegetabiliska livsmedel minskar risken för fetma och total dödlighet. Aktinidainet i kiwi kan orsaka allergier. Människor som är allergiska mot latex, bananer och papaya kan också vara allergiska mot kiwi.
HUDPROBLEM PÅ GRUND AV TJÄNTA JEANS
Det finns många kiwifördelar för huden tillsammans med andra saker som bättre sömn, hjärthälsa och sänkning av blodtrycket. Genom att införliva kiwi i din kost är du säker på att få en vacker hudton som du kan vara stolt över. Kiwifördelarna för huden kan avnjutas om kiwi äts eller till och med appliceras på huden. Följande är anledningarna till varför kiwi är bra för huden.
Visa foton
Fast hud
Kollagen är en bindväv som kroppen producerar för att hålla huden fast och stram. C-vitamin hjälper kroppen att producera kollagen. Kiwi är bra för huden eftersom den är rik på vitamin C som hjälper till i denna process. Kollagen minskar med åldern och detta gör att huden skrynklas. Kiwi-extrakt kan läggas till många kosmetika som kan hjälpa till att bromsa åldringsprocessen.
Mjuk hud
Kiwi har mer C-vitamin jämfört med apelsiner; detta hjälper till att reparera huden. Vitamin C hjälper till att läka skärsår och är också bra för att förebygga grov och torr hud. Kiwi tillsammans med jordgubbar och citrusskivor hjälper till att förbättra hudens hälsa. Kiwi är ett av de bästa alternativen för att införliva det i din kost.
Lenare hud
E-vitamin används för att minska ansiktslinjen och rynkorna. Studier har visat att E-vitamin kan minska risken för UV-inducerad hudcancer. Kiwi är också en bra källa till vitamin E, vilket hjälper till med detta. Det hjälper också till att radera dessa rynklinjer. Detta är mer effektivt än att använda något solskyddsmedel. Att ha Kiwi hjälper inte bara mot huden, utan har också många andra hälsofördelar.
Yngre hud
Ökningen av antioxidanter i kroppen hjälper till att fördröja åldrandeprocessen i kroppen. Antioxidanter hjälper till att neutralisera de fria radikalerna som skadar de friska cellerna. Detta kommer att förändra hudens struktur inklusive dess tjocklek, elasticitet och fasthet. Kiwi gynnar huden eftersom den har ämnen som bekämpar de fria radikalerna.
Klar hud
AHA och antiinflammatoriska egenskaper hos kiwi hjälper till att bekämpa akne och förhindrar även din hud från andra utslag. Applicera mosad kiwi direkt på huden kan hjälpa till med detta. Hudinflammationer som bölder, kviser, finnar och abscess kan lätt rensas med denna enkla lösning.