Finns det några övningar för att bli av med rynkor i ansiktet? Jo, ansiktsrynkor är de första tecknen på åldrande och det är därför vi verkar hata dem mycket. Naturligtvis bidrar flera faktorer till slapp hud, varav miljöfaktorer och ohälsosamma vanor är de främsta bovarna. Om du har rök- och dryckesvanor skulle din hud säkert åldras snabbare.
Om du utsätter din hud för solljus och föroreningar, skadas din hud. Detta är en av anledningarna till rynkor. Om vi lägger skälen åt sidan, låt oss diskutera lösningen.
5 frågor att ställa till din kosmetolog innan en ansiktsbehandling
Hjälper kosmetika till att minska rynkor? Det kan vara så, men de är dyra och innehåller även kemikalier som ytterligare orsakar vissa skador på huden i det långa loppet.
Visa foton
Finns det någon annan lösning? Jo, det finns några övningar för att bli av med rynkor i ansiktet. De hjälper till i viss utsträckning. För det första är det ingen skada att prova dem även om de inte hjälper mycket.
Övningar för att bli av med rynkor i ansiktet
Vik läpparna
Föreställ dig att du kysser någon och lägger ihop läpparna. De återstående delarna av ditt ansikte får inte röra sig. Endast dina läppar ska vara vikta. Spänn dina läppar och håll dem i den ställningen i några sekunder. Gör detta 5 gånger. Du kan göra så enkla övningar även vid ditt arbetsbord på ditt kontor. Prova det en gång.
Använd fingrarna
Upprepa övningen ovan igen, men den här gången med fingrarna tryckande på läpparna. Tryck lite på dina läppar.
Sträck ut dina läppar
Hur blir man av med rynkor i ansiktet med en enkel övning? Nåväl, sträck ut dina läppar som om du ler. Andra delar av ditt ansikte får inte röra sig. Håll dina läppar i den positionen i några sekunder och släpp. Gör detta 5 gånger.
Använd fingrarna
Sträck ut dina läppar med hjälp av dina två pekfingrar och håll den positionen i några minuter och släpp. Detta är en av övningarna för att minska rynkor i ansiktet.
Visa foton
Träna dina ögon
Hur minskar man rynkor i ansiktet? Prova den här övningen. Placera pekfingrarna nära ögonkanterna. Applicera lite tryck och sträck ut huden lite och håll den positionen i några sekunder och släpp. Gör detta 2-3 gånger om dagen.
Tugga ett tuggummi
När det kommer till att ge dina ansiktsmuskler lite träning kan du prova att tugga tuggummin. Naturligtvis är det bättre att gå efter det sockerfria tandköttet för att undvika komplikationer. Men att tugga ett tuggummi skulle också vara en bra ansiktsövning.
Ansiktsmassage
Sist men inte minst, se till att du masserar ditt ansikte minst en gång i veckan. Du måste förbättra blodcirkulationen i ditt ansikte. Massage hjälper mycket i det. Du kan förebygga rynkor upp till en viss utsträckning med några av dessa metoder.