En sak som kvinnor tycker är irriterande varje månad är deras mens. Det som händer med huden under denna tid är ännu värre. Huden under mens blir väldigt känslig. Innan din mens blir hormonnivåerna mycket höga vilket stimulerar oljekörtlarna. Den överdrivna oljan täpper till porerna. Detta är en stor anledning bakom akne-orsakande bakterier. Det är därför mycket viktigt att följa vackra hudtips, speciellt före och under mens.
För en kvinna, under de sista 14 dagarna av cykeln, blir östrogennivåerna mycket låga och androgennivåerna mycket höga. Det är då oljekörtlarna är mycket aktiva och oljeproduktionen är som högst. En orsak till att finnar bildas på huden under mens är denna bakteriella infektion. Vissa kvinnor anser faktiskt dessa finnar som en indikation på deras mens. För att bli av med dessa tenderar vi ofta att klämma ur dem. Detta är inte ett vackert hudtopp, anledningen är att vi genom att göra det försöker lämna permanenta märken på huden. Att klämma finnar kan också förvärra finnarbildningen genom att främja bakterieinfektionen.
Vackra hudtips under perioder är billiga och behöver bara lite extra vård.
Det enklaste vackra hudtipset är att tvätta ansiktet regelbundet med kallt vatten. Detta kan hjälpa till att ta bort smuts och överflödig olja från huden.
Under perioden efter ägglossningen producerar huden för mycket olja, för att undvika infektion och inflammation i huden, använd en rengöringsmedel för att tvätta ansiktet minst 2-3 gånger om dagen.
För att förhindra överdriven olja på huden under perioder kan du dra ner på godis och annan mat som framkallar oljeproduktion. Detta är ytterligare ett vackert hudtips som lätt kan följas.
Att äta proteinrik mat som fisk, färsk frukt och grönsaker i massor kan hjälpa till att rengöra hela ditt system och hålla huden ren och glödande.
Under perioder tenderar kvinnor att förlora mycket vatten från kroppen. Detta torkar ut huden och gör att den känns irriterande och sträv. Så fortsätt att applicera en djup fuktkräm med jämna mellanrum.
Huden blir under perioder känsligare för sol, vilket orsakar rodnad i huden. Hoppa inte över din solkräm när du utsätts för solen, både före och under mens.
Både före och under din mens blir huden så känslig att om du försöker använda hårda produkter som anti-akne, kommer det bara att förvärra situationen. Det är tillrådligt att undvika sådana produkter.
Under din pre-menstruationscykel tenderar du att få humörsvängningar och känna dig stressad. Detta reflekteras på din hud vilket gör att den ser matt ut. Hudmassage kan hjälpa till att övervinna stressen under denna tid.
För att undvika matt hud på grund av stress under perioder kan du applicera naturliga hemgjorda fruktmasker på din hud. Detta kommer att ge en omedelbar lyster till huden och även få den att se frisk ut.