Skäms du över den kliande, flagnande huden på dina armar, händer, lår, underben, anklar och fotsulor som är lätt synliga för andra?
Tja, alla dessa är vanliga torra hudproblem. Men oroa dig inte, vi ger dig tips om hur du tar hand om torr hud.
Tips för torr hud runt ögonen
Torr hud uppstår när din hud inte kan behålla tillräckligt med fukt och detta kan göra din hud extremt sträv, röd, rå, kliande, flagnande och kan till och med blöda ibland.
Under sommaren kan luftluften utanför och dina rum orsaka låg luftfuktighet som ofta leder till sprickor och sprickor på din hud.
Täta bad med hårda tvålar ses ofta som den främsta orsaken till torr hud. Även ärftliga, åldrande och andra underliggande medicinska tillstånd kan orsaka torr hud. Men med rätt torr hudvård kan du enkelt göra din hud slät och smidig.
Torr hudvårdstips under sommaren
Att undvika kemikalier och genom att följa naturliga metoder kommer att skydda din hud från alla skadliga biverkningar. Har du någonsin funderat på hur du tar hand om torr hud utan att ändra din hudvårdsrutin?
Här kan du hitta några effektiva tips och tricks för att hålla din hud frisk och vacker.
Följ dessa riktlinjer för att göra din hud mjuk och frisk.
Undvik långa, varma bad och duschar eftersom varmt vatten tar bort de naturliga oljor som finns i din hud snabbare än varmt vatten. Begränsa din badtid till 5 eller 10 minuter. Använd endast oparfymerade, tvålfria rengöringsmedel för att hålla din hud återfuktad. Gnugga aldrig huden, utan torka den försiktigt med en mjuk handduk.
Smörj in en fuktkräm av god kvalitet direkt efter att du har badat och när huden fortfarande är fuktig. Detta beror på att fuktig hud fångar upp den befintliga fukten på din hud snabbare än torr hud. Istället för att använda lotioner, gå till fuktgivande krämer eller salvor som innehåller ingredienser som olivolja, sheasmör, glycerin, ceramider, hyaluronsyra, lanolin eller vaselin. Alla dessa ingredienser hjälper till att hålla fukt och lugnar din hud.
Håll dig borta från deodoranttvålar och skönhetsvårdsprodukter som innehåller alfa-hydroxisyra, alkohol, retinoider och doft. Undvik dessa typer av ingredienser i dina hudvårdsprodukter eftersom det hjälper till att hålla fukten länge. Använd alltid läppbalsam för att skydda dina läppar från att spricka.
Dina händer kan lätt bli torra eftersom de är mer utsatta och torra händer är lätt att märka. Hur tar man hand om torr hud, särskilt händerna? Tja, att bära handskar när du är utomhus är ett av de bästa hudvårdstipsen för att skydda dina torra händer. Det är också lämpligt att använda handskar när du gör hussysslor.
Bär alltid bomullskläder eller bär det under yllekläder för att förhindra hudirritation. Yllekläder orsakar ofta klåda och irritation när din hud är torr. Dessutom kan även tvättmedel orsaka en reaktion på torr hud. Använd därför endast tvättmedel som är märkta som hypoallergena.
Att dricka mycket vatten kan hålla huden återfuktad naturligt. Inkludera matvaror med omega-3-fettsyror som fisk, linfrö och valnötter i din kost som förbättrar hudens oljekvarhållande mekanismer.