Är dina naglar friska? Jo, friska naglar ska vara starka utan några bucklor eller ovanliga nyanser på dem. De ska vara släta och utan fläckar.
Naglar blir sköra efter en viss ålder. Andra faktorer som exponering för vatten, brist på fukt och för mycket nagellack kan också skada dina naglars hälsa.
6 livsmedel för starka och långa naglar
Vissa av oss är besatta av renlighet vilket gör att vi tvättar händerna för ofta. Denna övning kanske inte går bra med dina naglar. När du använder en nagellackborttagare, kom ihåg att den innehåller kemikalier som kan lämna dina naglar torra.
Om du vill stärka spröda naglar är det viktigt att äta mat som mjölk, broccoli, ägg, bönor, nötter och linfrön. Mat spelar en viktig roll för att ge dina naglar näring.
Det finns vissa människor som lägger mycket tid på att ta hand om naglar men de flesta av oss är inte så lyckliga att kunna lägga tid på nagelvård. Men om du bara kan återfukta dina naglar ibland, kan det säkert stärka sköra naglar. Kom bara ihåg att sprödhet är ett resultat av torrhet och fukt kan förhindra det.
Enkla sätt att bibehålla friska naglar
Det är också viktigt att förhindra svampinfektioner i naglarna. Att massera dina naglar med ett antiseptiskt medel som tea tree oil kan säkert hjälpa till att behandla svampen och återfukta dina naglar.
Låt oss nu diskutera hur man stärker svaga naglar.
Sköra naglar behöver rätt näringsämnen. Få i dig några essentiella fettsyror genom din mat. Prova fisk eller linfröolja. Få också i dig tillräckligt med vitamin B. Konsumera soja, korn och nötter.
Om du vill stärka dina naglar kan du även prova tomatjuice. Mal en tomat och blanda en droppe rosmarinolja och massera in den på naglarna i en minut och tvätta bort dem.
Blanda lite salt i en bassäng med vatten och blöt dina naglar i det. Gör detta två gånger i veckan för att stärka svaga naglar.
Mandelolja innehåller antioxidanter. Tillsätt några droppar citron i en tesked mandelolja och massera naglarna med blandningen och tvätta händerna efter några minuter.
Arganolja hjälper mycket för att mjuka upp sköra naglar. Massera dina naglar med några droppar av denna olja och märk skillnaden.
Hetta upp lite kokosolja och låt svalna. Massera naglarna med den. Detta är ett bra botemedel mot sköra naglar. Dina naglar blir mjuka och blodcirkulationen till dem förbättras.
Massera naglarna med citronsaft och tvätta dem. Eftersom citronjuice är rik på antioxidanter kan den ge näring åt dina naglar.
Massera naglarna med några droppar olivolja. Detta hjälper till att stärka sköra naglar.