Alla svettas vi. Denna process är också känd som svett. Svett är inget annat än en salt vätska som frigörs av svettkörtlarna. Din kropp försöker hålla sig sval när omgivningen blir varm.
Varför svettas vi?
Svettig hud kan vara grogrunden för bakterier som kan påverka din hud på många sätt. Svetten på huden kan också orsaka akne och tilltäppta porer.
Hur skyddar man huden mot svett? Tja, torka av det eller ta en dusch om du svettas för mycket. Hudproblemen från svett kan bara kontrolleras om svetten kontrolleras.
Vissa dagar kan vara svettiga. Dessutom kan träning vara svettig. Det är bra att svettas genom ett träningspass, men om du inte följer vissa hudvårdssteg som hanterar svetten kan du återigen behöva oroa dig för akne och tilltäppta porer.
9 bästa sätten att bli av med svett
Låt oss i det här inlägget diskutera vissa sätt att skydda huden mot svett
Hudexperter föreslår att du tar bort smink när du svettas för mycket. Orsakerna är oljeuppbyggnad, tilltäppta porer och akne.
Det är bra att använda ett antibakteriellt rengöringsmedel innan dina träningspass för att undvika tillväxt av bakterier under din svettning.
Om dina träningspass utförs utomhus är solskyddskräm ett måste. Att ignorera detta kan vara den största "hudsynd" du kan göra.
Ha med dig ett paket ansiktsservetter i väskan och använd dem så fort du börjar svettas. Du vill inte att svettdropparna ska stanna längre på huden.
Det är bättre att torka av dina skivstänger eller hantlar eller löpbandshandtag före och efter träningen för att undvika att bakterierna påverkar din hud.
Tvätta ansiktet strax efter träningen för att undvika bakterieuppbyggnad. Se till att du använder ett milt rengöringsmedel som kan hantera bakterier.
Använd en fuktkräm som har antibakteriella egenskaper. Detta kan förhindra inflammation. Dessutom lugnar det ner den skadade och irriterade huden lite.
Överanvänd inte hårsprayer eller geler om du vet att du kommer att svettas mycket en viss dag. Din hårbotten blir rörig på grund av produktuppbyggnad och svett.
Om möjligt, ta en dusch snabbt för att tvätta bort svetten från huden efter en svettig dag ute. Detta kan undvika att bakterier ansamlas på huden.