Skadliga solstrålar kan orsaka åldrande av huden som rynkor, fina linjer, fläckar och till och med hudcancer. Endast en minuts exponering för solstrålar är tillräckligt för att skada din hud.
Sommaren är en tid då vår hud behöver mer vård och omvårdnad. Solen är inte det enda att skylla på på somrarna, men fukten i luften, överdriven svettning, hudinfektioner har alla en chans att rikta in sig på huden negativt.
Hudvårdstips för att förhindra solbränna
Det finns dock de bästa sommarvårdstipsen för hud som vi ska dela med oss av idag. På sommaren när vi går ut fastnar de giftiga kemikalierna och röken från förorenad miljö inuti hudporerna när de öppnar sig på sommaren på grund av värme.
Detta resulterar i svarta huvuden, akne och finnar. Människor med fet hud löper större risk att utveckla akne under sommaren. För frisk hud på somrarna är det ett måste att ha en ordentlig sommarhudvård.
10 indiska hudvårdstips för sommaren
Här är några enkla men effektiva hudvårdstips innan du går ut i solen.
Oljebaserade foundations är bara bra på vintern som på sommaren, de kan orsaka finnar och akne. Du kan använda mineralfoundation som har solskyddsegenskaper. Detta skyddar inte bara din hud utan tjänar också syftet med en foundation. Detta är ett av de bästa naturliga hudvårdstipsen på sommaren.
Detta kommer att skydda din hud från solbränna och exponering för skadliga solstrålar. Det kommer också att återfukta din hud. Detta ger en mörk nyans till din hud och ger skydd åt din hud. Detta är ett av de bästa tipsen för att hålla huden frisk i sommar.
På somrarna är det överdriven svettning och vi fortsätter att torka ansiktet. Detta tar bort alla eteriska naturliga oljor från din hud vilket gör den torr och skadad. Så sluta inte använda fuktighetskräm på sommaren. Applicera en skonsam lotion som är oljefri och som passar det varma och fuktiga vädret.
Täck alltid håret med en hatt eller halsduk när du går ut i hård sol. Du kan också använda en hårspray som har solskyddsegenskaper. Solstrålar kan skada ditt hår precis som det skadar din hud.
I solskyddsmedel är de två huvudingredienserna avobenzon och zink. De skyddar din hud från skadliga strålar som skadar huden och orsakar rynkor. De erbjuder också skydd mot solbränna. Så leta efter dessa föreningar snarare än något annat. Kolla alltid efter procentandelen SPF (solskyddsfaktor) i solskyddet som du ska köpa. Detta är mycket viktigt och det bör vara mer än 30. Applicera din solkräm en timme innan du går ut.
Istället för att applicera ett läppbalsam eller ett läppstift är det bäst att applicera en läppsolkräm. Du kan köpa detta på vilken apotek som helst. Detta kommer att skydda dina läppar från skadliga solstrålar och förhindrar färgförändringar på dina läppar på grund av solexponering. När du letar efter sommarvårdstips för hud, bör läppar inte ignoreras eftersom de är den viktigaste tillgången för din skönhet.
Vissa produkter innehåller kemiska ämnen som hydrokortison och retinoider. Dessa kan orsaka en hudreaktion när de utsätts för sol. Du bör inte använda några sådana kemiska produkter när du kommer utomhus eftersom strålarna kan reagera på det och orsaka allvarliga hudutslag. Du bör också undvika att gå ut i solen efter att ha tagit några antibiotika som tetracyklin eftersom det kan orsaka hudallergier.
Har proteiner, vitaminer och mineralrik kost. Proteiner är ett måste för din hud. Den bibehåller elasticiteten och håller din hud skrynklig. Antioxidantrika frukter och grönsaker behövs också mer på sommaren eftersom det sker förlust av elektrolyter genom svett. För en vacker och frisk hud måste du vara frisk inuti.
Sommaren är den tid då kroppen behöver mer vatten än vanligt. Det är mycket vattenförlust genom svettning. Detta gör att huden ser åldrad och torr ut. För en frisk hud drick 7 till 8 glas vatten per dag. Du kan också lägga till citron för att förhöja smaken.