Alla vi vet om fördelarna med vatten för huden. Men nyligen har vissa hudexperter gått ett steg längre och hävdat att om du håller huden återfuktad regelbundet kan det förebygga rynkor.
10 livsmedel som är dåliga för huden
Faktum är att vissa experter till och med säger att du kan radera rynkor upp till 25 % genom att öka din konsumtion av vatten. De anser att återfuktning kan vara mycket bättre än anti-age produkter som aldrig håller vad de lovar.
Om du hatar att dricka vatten kan du lita på vattenhalten i grönsaker. Vet du att vattenhalten i frukt och grönsaker kan återfukta din hud och hålla den fast och glödande?
Hur man hanterar fet hud
Tja, i det här inlägget, låt oss veta om innehållet av vatten i vissa återfuktande frukter och grönsaker. Konsumera dem regelbundet och se om uppkomsten av dina rynkor minimerar åtminstone upp till en viss grad.
Selleri är låg i kalorier och hög i vatten och fibrer. Juice upp det för en glödande hud.
Vattenhalt:95 %
Din smörgås och sallad är ofullständig utan en tomat. Den här gången använd mer för att göra din måltid välsmakande. Din hud behöver det.
Vattenhalt:94 %
Även om du har använt gurka i dina hudvårdsrutiner, börja äta den rå i form av en sallad för att få in vattnet i huden.
Vattenhalt:96 %
Även om du hatar sallad, juice upp den och sluka den regelbundet. Den är full av vatten och hjälper din hud att hålla sig fast.
Vattenhalt:95 %
Även om de finns i olika färger, lita på de gröna för hög vattenhalt.
Vattenhalt:93 %
Det är en supermat. Ät det eller drick det - du kommer att få i dig alla dess vitaminer, mineraler och vatten också.
Vattenhalt:91,4 %
Denna rotfrukt är full av antioxidanter och vatten. Prova en sallad till den.
Vattenhalt:95 %
Av alla typer av bär, välj jordgubbar, särskilt för dess höga vattenhalt.
Vattenhalt:91 %
Denna grönsak kommer med massor av vitaminer och ger även många hälsofördelar förutom att hålla huden återfuktad.
Vattenhalt:92 %
Det är en citrusfrukt som också hjälper till att minimera dina kolesterolnivåer. Drick det för vattnets skull den ger din hud.
Vattenhalt:90 %
Varsågod; dess namn i sig berättar vad den innehåller. Njut av denna frukt utan att vänta till sommaren.
Vattenhalt:91 %
Ät den rå om möjligt eller drick dess juice tidigt på morgonen. Din hud kommer aldrig att klaga.
Vattenhalt:90 %