Linfrön är en rik källa till omega-3-fettsyror. De har många hälsofördelar. Men vet du att det också har olika skönhetsfördelar? Ja dessa små frön är mycket användbara när det kommer till skönhet.
I allmänhet är linfrön också kända som linfrön. Den innehåller en nötliknande smak och utseende. De är den mest naturliga och effektiva ingrediensen för att återställa den förlorade volymen och glansen till ditt hår.
Linfrön innehåller flera hudvänliga näringsämnen som kan hjälpa till att förbättra hudens hälsa. Om du lider av håravfall eller vill bli av med mjäll, kan lösningen fås genom att använda dessa magiska frön. Läs vidare för att veta om de bästa skönhetsfördelarna med linfrön.
I den här artikeln är vi här för att dela några av linfröns fantastiska skönhetsfördelar för hår och hud. Läs vidare för att veta om dessa intressanta fördelar med linfrön.
Dessa frön är rika på lignaner och omega 3-fettsyror, som hjälper till att främja hälsosamma tarmrörelser och även undvika hudsjukdomar. Det hjälper till att förbättra hudens utseende genom att minska nivåerna av DHT i kroppen.
De essentiella fettsyrorna som finns i dessa frön hjälper till att hålla huden återfuktad och återfuktad. Regelbundet intag av linfrön hjälper till att öka kroppens naturliga oljeproduktion och hjälper även till att hålla huden bebis mjuk.
Linfrö är mest känt för sina höga antiinflammatoriska egenskaper. Att regelbundet massera denna olja på huden hjälper till att bli av med irritation, utslag, inflammation och rodnad. Det minskar också akne, dermatit och psoriasis.
Detta är idealiskt en bra ingrediens för att skrubba. Blanda linfröpulver med yoghurt och honung i förhållandet 2:1:1. Blanda väl och skrubba huden försiktigt i 10 minuter och tvätta den med kallt vatten.
Studier visar att produktionen av talg, som är en oljig substans som produceras av hudkörtlarna, kontrolleras av intag av linfrön. Det hjälper till att förhindra uppkomsten av akne.
Omega 3-fettsyror som finns i linfrön hjälper till att öka hårets elasticitet. Detta resulterar i friskt hår som är mindre benäget att gå sönder. Så se till att du har ökad mängd linfrön i din kost.
De antiinflammatoriska egenskaperna hos linfrön hjälper till att minska mjäll, eksem och andra hårbottentillstånd. Allt du behöver göra är att massera din hårbotten med lite linfröolja och tvätta den med ljummet vatten.