Visa foton Somrarna tillkännager sin ankomst med en explosion av finnar och kliande hårbotten. Utslag på huden och oljigheten i hårbotten är ett resultat av ackumulerad kroppsvärme. Värme är mycket skadligt för din hud och det kommer säkert inte att få dig att se bättre ut. Den goda nyheten är att du kan förhindra dessa sommarproblem om du hittar några sätt att kyla din kropp.
Det finns några skönhetshemligheter för den här sommaren som kan hålla din kropp sval och som kommer att arbeta på din hy.
Skönhetshemligheter för att kyla din kropp:
1. Ta ett huvudbad: De flesta av oss, särskilt kvinnor, går inte på huvudbad varje dag. Det är sommartid och solen är redo att förstöra din hårbotten, vilket gör den kliande och torr. Så det är viktigt att du tar ett huvudbad varje dag för att hålla din hårbotten fräsch och ren.
2. Tvätta dina fötter: Du kan omöjligt ta mer än 2 bad på en dag. Så, vad gör du när du känner dig obehagligt varm? Tvätta fötterna vid varje tillfälle du får. Det hjälper till att frigöra kroppsvärme. Det är en gammal kulturell praxis att sätta vatten på fötterna först. Denna praxis har eftersträvats av vetenskaplig forskning.
3. Kylplatser: Platsen bakom din nacke (som förenar huvudet med axeln) är kroppens svalkande plats. Om du droppar lite kallt vatten på denna plats efter en varm dags arbete, kyler det din kropp omedelbart. Du kommer att känna en het rusning lämna dina öron och släppa den uppdämda värmen i kroppen.
4. Mud Packs: De tre knep som nämns ovan är genvägar för att få omedelbar lindring från sommarvärmen. Mud packs är ett utmärkt sätt att bekämpa de stigande kvicksilvernivåerna. Bonusen här är att du får långvarig lindring från akne och smärtsamma värmebölder också. Fuller's earth eller multani mitti (Fuller's earth) har den mest märkbara kyleffekten på huden. Du kan välja ansiktsförpackningar eller lerinpackningar för hela kroppen, beroende på hur bekväm du är.
5. Solskydd: Solskyddsmedel har sämst effekt på kroppsvärmen. Det är vanligtvis fet och täpper till hudens porer. Eftersom du inte kan svettas ut stiger din kroppstemperatur. Försök att använda naturliga solskyddsmedel för att undvika detta problem.
6. Ta bort solbränna med kylare: Rosenvatten och sandelträpasta är två naturliga ingredienser som tar bort solbränna. De har också en kylande effekt på din kropp. Blanda sandelträpulver med rosenvatten och applicera detta sommaransiktspaket för att få en glödande hud.
7. Ät coola saker: Under somrarna måste du försöka hålla dig sval inifrån. Ät frukt och grönsaker som har en kylande effekt på din kropp, som gurka och yoghurt. Du kan också äta mat som har en mycket hög vattenhalt, som vattenmelon. Glöm inte att dricka vatten. Uttorkning är ett vanligt hälsoproblem på sommaren.
Dessa skönhetstips hjälper dig att släppa ut lite värme och hålla din kropp sval på somrarna.