Spruckna hälar är smärtsamma och orsakar obehag. Du kan inte bära dina favoritsandaler och till råga på allt blir din gång besvärlig. Du måste följa några huskurer för spruckna hälar för att undvika detta problem.
Hårda, torra vintervindar och bristande hygien för fötterna gör att hälarna spricker. Även om det inte är ett hälsorelaterat problem, är det en indikation på felaktig vård av dina fötter. Om du har problem med spruckna hälar bör du ge en andra titt på vad du äter.
Huskurer för mulmajsproblem
Rätt näring genom balanserad kost är avgörande för friska hälar. Du måste inkorporera zink, omega-3-fettsyror, vitamin E, kalcium och järn för att hålla detta problem borta. Dessutom, ge dina fötter extra omsorg genom att återfukta och skydda dem från förändrade klimat.
Håll ögonen öppna för den här artikeln för att veta snabba lösningar för spruckna hälar i ditt hem. Förbättra den allmänna hälsan hos dina spruckna hälar genom att följa dessa lösningar.
Blanda lika mycket gyllerin och rosenvatten. Pressa ner en citron i blandningen. Håll lösningen åt sidan. Blanda nu salt, citronsaft i varmt vatten och blöt ner fötterna i det. Efter 15 till 20 minuter, skrubba de spruckna hälarna med en pimpsten. Klappa torrt och applicera rosenvatten- och glycerinblandningen på dina fötter med särskild uppmärksamhet på de spruckna hälarna. Gör detta varje kväll innan du går och lägger dig tills hälarna är härdade.
Spruckna hälar är resultatet av torr hud. Massera dina fötter med vegetabiliska oljor som olivolja, mandelolja, kokosolja eller sesamolja. Bär ett par strumpor och låt det stå över natten. Tvätta den på morgonen. Fortsätt tills du får mjuka klackar. Detta är en av de effektiva huskurerna för spruckna hälar.
Detta är en ayurvedisk huskur mot spruckna hälar. Krossa neemblad och bilda en pasta genom att tillsätta vatten. Tillsätt gurkmejapulver till pastan och låt den stå på de spruckna hälarna i 30 minuter. Tvätta bort det med vatten. Både neem och gurkmeja har antibakteriella egenskaper. Det påskyndar läkningsprocessen av huden. Använd detta medel en gång dagligen. Men om förhållandena för dina hälar är riktigt dåliga, gör det två gånger om dagen.
Gör din egen fotskrubb med rismjöl, äppelcidervinäger och honung. Ta 2-3 matskedar ris och mal det. Tillsätt några skedar honung och äppelcidervinäger till mjölet för att bilda en tjock pasta. Om du har djupa sprickor, tillsätt en sked olivolja eller sötmandelolja. Blötlägg dina fötter i cirka 20 minuter i varmt vatten och massera sedan med denna pasta. Denna skrubb reparerar de spruckna hälarna och gör dem mjuka och lena. Detta är en av de bästa huskurerna för spruckna hälar.
Banan är en naturlig fuktkräm och gör huden mjuk. För att bota spruckna hälar, mosa en banan och tillsätt 2 teskedar olivolja. Applicera detta paket på hälarna och låt det sitta i 15 minuter. Tvätta bort det. Detta är en av de enklaste lösningarna för spruckna klackar.
Vit vinäger är rik på ättiksyra. Det hjälper till att mjuka upp huden genom att försiktigt exfoliera den. För spruckna klackar, lägg ¼ kopp vinäger i varmt vatten. Tillsätt en skvätt vegetabilisk olja i den och blötlägg dina fötter i 10 minuter. Med hjälp av en pimpsten, skrubba spruckna områden på fötterna och klappa torrt. Applicera en tjock fuktkräm.
Ta 1 matsked pulveriserad havregryn och lite jojobaolja för att göra en tjock pasta. Applicera blandningen över dina spruckna hälar och låt verka i 30 minuter. Tvätta den med kallt vatten och klappa torr.
Tulsi har antimikrobiella egenskaper och är bra på spruckna hälar. Krossa tulsibladen och tillsätt lite vatten för att göra pasta. Blanda gurkmeja tulsi pasta med kamferpulver och aloe vera gel. Applicera denna blandning på
spruckna hälar och låt stå i 10-15 minuter. Tvätta av med ljummet vatten. Gör detta dagligen för att bota spruckna hälar. Detta är en av de effektiva huskurerna för spruckna hälar.
Blanda en kopp honung till en halv hink varmt vatten. Blötlägg dina fötter i ca 15-20 minuter. Skrubba de spruckna hälarna försiktigt med pimpsten eller fotskrubb.
Citronsaft tar bort döda hudceller på grund av dess rika innehåll av ättiksyra. Mosa papaya och tillsätt lite citronsaft för att göra pasta. Applicera denna mask på hälarna och låt den sitta i 15 till 20 minuter för att mjuka upp huden. Detta är ett av de bästa sätten att bli av med spruckna hälar.