Att duscha dagligen är en bra hygienpraxis. Det får dig att känna dig pigg, tar bort kroppslukt och gör dig ren. Det har blivit en vana att bada dagligen eftersom det hjälper till att börja dagen på ett fräscht sätt.
Du känner dig också mindre sömnig efter att ha vaknat ur sömnen på morgonen efter att ha duschat. Dusch har många andra fördelar för din hud som att den stänger öppna hudporer, tar bort överflödig olja från huden och förhindrar hudinfektioner.
Tips för att förlora ansiktsfett naturligt
Men om du inte duschar på ett korrekt sätt kan det göra mer skada än att göra någon nytta. Det finns några vanliga duschmisstag att undvika som att undvika varmt vatten för bättre hår och hud, undvika frekvent hårtvätt etc.
Din hud och hår är ömtåliga och kan skadas om de utsätts för hårda saker under duschen. Eftersom du duschar dagligen måste du ta ordentligt hand om din hud och hår.
Få tjocka ögonbryn och ögonfransar hemma
Här är några vanliga duschmisstag att undvika. Ta en titt på några av de saker du bör undvika när du badar.
Om du tvättar ditt hår dagligen kan det resultera i håravfall och hårskador. De naturliga oljorna som finns i ditt hår går förlorade på grund av daglig tvätt. Detta kommer att orsaka torrt och skadat hår.
Det finns många olika varianter av schampo på marknaden. Välj alltid ett milt och naturligt schampo. Det är ett misstag att tro att dyra schampon kommer att vara bra för ditt hår. Men dessa dyra schampon är mer laddade med mer kemikalier och orsakar mer skada på ditt hår.
Varmt vatten gör din hud torr och sträv. Det berövar också din hud från dess naturliga oljor och öppnar hudens porer. Eftersom varmt vatten öppnar upp stängda hudporer, fastnar damm och andra infektioner inuti dessa hudporer, vilket orsakar många hudinfektioner inklusive akne. Detta är en av sakerna man bör undvika när man badar.
Undvik att gnugga håret med en handduk eller binda det i en handduk. Detta kommer att bryta dina hårstrån och orsaka kluvna toppar. Ditt hår är benäget att skadas när det är blött. Klappa håret försiktigt med en mjuk handduk och låt det torka naturligt i luften. Detta är bland duschmisstagen att undvika.
Undvik att kamma håret när det är blött. De flesta kammar håret under duschen eller strax efter det. Detta kommer också att skada ditt hår och resultera i hårbrott. Det kommer också att orsaka kluvna toppar i ditt hår. Så kamma alltid håret när det är torrt.
De flesta använder scrub dagligen under duschen för att exfoliera huden och ta bort döda hudceller. Men att skrubba din hud dagligen orsakar hudskador. Det gör din hud torr och flagnande. Naturliga oljor som finns i din hud går också förlorade. Du kan skrubba din hud två gånger i veckan.
Dusch kommer att göra ditt hår mjukt och kommer att lossa hårsäckarna. Så det blir lätt för dig att raka dig efter duschen. Du kommer att få en ren rakning och alla hårstrån tas lätt bort om du rakar dina ben eller skägg efter duschen.
De flesta använder luffa under duschen för att rengöra huden. Loofah rengör all instängd smuts och orenheter i din hud. Men om du inte kommer att rengöra din luffa kan det orsaka många hudinfektioner eftersom luffa kan bära på många bakterier.