Kom Monsun, vi är alla oroliga för de vanliga hälsoproblem som vi kan stöta på. Förkylning, hosta, virusfeber, infektioner, magproblem är några av dem. Det finns dock flera saker som vi alla älskar med regnet.
Ja, det första är att vi är fria från den brännande solen och det andra är att det är en fantastisk tid för massage och föryngring.
8 favoritmat att undvika i monsun
Monsunsäsongen gör din hud och hårbotten torr, därför är det viktigt att få en oljemassage. Dessutom, enligt Ayurveda, tenderar monsunen att försvaga kroppen, och därigenom är det nödvändigt att föryngra den med oljemassage.
Den bästa oljemassagen i monsun ges av massageterapicenter. Du behöver dock inte alltid gå till ett dyrt massagecenter eller spa för en oljemassage. Du kan följa några enkla sätt att få en oljemassage i monsun.
En annan viktig anledning till att en oljemassage i monsun är viktig är att det svala klimatet gör att massageoljan absorberas bättre i hud.
4 steg till en perfekt hårmassage
Monsunoljemassage hjälper också till att minska stress. Den våta årstiden får dig att behålla vattnet och en oljemassage kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen.
När vi har känt till fördelarna, låt oss nu diskutera enkla sätt att få den bästa oljemassagen i monsunen.
Visa foton
Kokosoljamassage:
Ett enkelt sätt att få en oljemassage i monsun för ditt hår är att använda kokosolja. Monsunen gör ditt hår torrt och frissigt. Därför är en varm oljemassage gjord med kokosolja, åtminstone två gånger i veckan, det bästa elixiret. Detta hjälper också till att kontrollera håravfallet och stärker hårets rötter.
Visa foton
Olivoljamassage:
Ett annat enkelt sätt att få en oljemassage i monsun är att använda olivolja. Olive ger ditt hår och hud de nödvändiga näringsämnena och håller dem därigenom friska.
När den ska användas i hårbotten är det alltid bra att värma upp först. Detta kallas varm oljemassage. När den används på din hud, applicera över hela kroppen, massera in milda drag och ta ett varmt bad.
Visa foton
Mandeloljemassage:
Mandelolja innehåller vitamin E och är en bra vitaliser för både hud och hår. Värm bara mandelolja, applicera rikligt och massera över hela hårbotten i några minuter. Du kan också blanda lika mängder olivolja och mandelolja, värma den och använda den för din massage. Detta hjälper dig att hålla dig borta från burrigt hår i monsunen.
Visa foton
Senapsoljemassage:
Detta är en av de billigaste och mest effektiva oljorna för massage i monsun. Senapsolja stimulerar blodflödet till huden och hårbotten, när den används som massageolja.
Andra oljor som kan användas för massage under monsun är jojobaolja, lavendelolja, rosmarinolja.
För bästa hårvård i monsun, se till att du använder varm olja i hårbotten, massera in väl med olika slag och låt verka en stund, helst i några timmar. Detta ser till att oljorna absorberas väl i hårbotten. Tvätta sedan håret med ett milt schampo, skölj endast med varmt vatten. Ett rikt hårbalsam är ett måste.