Utan tvekan är att duscha dagligen en viktig del av en hygienrutin. Men har du någonsin tänkt på en sådan situation där att duscha i sig kan skada din huds hälsa? Ja, detta händer med varma duschar.
En varm dusch är känd för sin förmåga att lindra spänningar och lugna de stela musklerna. Men om du gör detta till en vana är chansen större att du kommer att drabbas av många hudproblem.
När hett vatten kommer i kontakt med vår hud mjuknar hudens oljor. Användningen av tvål kommer att göra tillståndet värre. När denna oljebarriär inte finns på huden kommer du att uppleva torr, kliande och fjällande hud.
Är en varm dusch säkrare för huden? Det är sant att inget är mer avkopplande än ett gott varmt duschbad. Nyckeln här är att kontrollera och hantera temperaturen på vattnet och tiden som du spenderar under duschen.
För mycket varmt vatten är inte ett bra alternativ för en frisk hud, och kom ihåg att det kommer inte att ge någon fördel för din hud.
Du kanske undrar om varma duschar är dåligt för din hud; Därför kommer vi här att diskutera några tips som kommer att rensa dina tvivel om hur man gör varma duschar säkra. Läs vidare för mer information.
Visa foton
Behöver du det verkligen?
Det är viktigt att avgöra om du verkligen behöver varmvattendusch regelbundet eller inte. En varm dusch rekommenderas främst för att lugna muskler och lindra smärta.
Om du inte har några relaterade hälsoproblem är det bättre att föredra en kallvattendusch eller en varmvattendusch.
Visa foton
Hantera temperaturen
Undvik vatten som är för varmt medan du ska duscha. För mycket varmt vatten kan orsaka hudrodnad, klåda, fjällning och uttorkning av huden.
Förlusten av naturlig fukt gör också din hud mer mottaglig för hudinfektioner. Det kommer också att öka akneutbrotten på grund av överproduktion av olja för att kompensera bristen på fukt.
Visa foton
Minska badtiden
Det är en bra idé att minska tiden du spenderar under en varm dusch. Om du låter varmt vatten komma i kontakt med din hud under en längre tid kan tillståndet förvärras.
Detta kommer att öka svårighetsgraden av hudproblemen, särskilt de som är förknippade med torr hud. Detta är viktigare om du använder ett badkar.
Visa foton
Undvik hårda tvålar
Hårda tvålar i sig kan skada din hud genom att ta bort den naturliga fukten från din hud. När detta kombineras med användning av för mycket varmvatten kan effekten fördubblas.
Milda tvålar som är fria från doft kommer att vara ett bättre val i det här fallet. Om du fortfarande tvivlar på om varma duschar är dåliga för huden, kan du också föredra fuktgivande duschgeler eller fuktgivande tvål framför de vanliga tvålarna.
Visa foton
Återfukta din hud
En återfuktad hud är nyckeln till en vacker hud. Detta kommer att förhindra rynkor och fjällning av huden. Så om du är särskilt intresserad av att ta varma duschar är det bättre att använda en fuktgivande kräm efter att du har badat.
För bästa resultat kan du applicera fuktkrämen när huden fortfarande är våt. Därför kommer frågan om varma duschar är dåligt för huden inte längre att förbli en tveksam fråga om du följer dessa tips.