Om din hud inte är så ljus och frisk som du skulle vilja, är det dags att vidta åtgärder. Gå till botten med vad som orsakar matt hud – från rökning till sömnbrist – och prova dessa enkla hudvårdstips för att pigga upp din hy och få den att glänsa.
Använd solkräm dagligen. Solens skadliga UV-strålar ökar inte bara risken för hudcancer utan skadar också kollagen och elastin, som håller din hud rynkfri och fast. Kollagen hjälper också till att stärka blodkärlen som matar din hud och ger den en hälsosam lyster. Men när kollagen har skadats, har du en matt, ojämn hud. Så hitta ett solskydd eller en fuktighetskräm med en SPF på 15 eller högre som du gillar nog att använda varje dag, regn eller sol.
Använd en hudvårdande produkt. Det finns flera krämer och serum som är utformade för att motverka matthet, såväl som mörka fläckar. Prova ett dagligt ljusare serum, som StriVectin Intensive Illuminating Serum ($89), som hjälper till att hämma melaninproduktionen och med tiden minskar missfärgning av huden (inklusive åldersfläckar) för en mer strålande hud. Du kan också använda masker som gör huden ljusare, till exempel StriVectin Instant Revitalizing Mask ($62), som använder alfahydroxisyror för en jämnare, ljusare hy på bara 15 minuter.
Sluta röka. Rökning påskyndar hudens åldrande genom att öka rynkor och slapp hud. Enligt Mayo Clinic gör rökning också att blodkärlen i huden smalnar av så att den inte får så mycket närande syre och förlorar sin glöd. Prova dessa tips för att sluta röka – din hud och din hälsa kommer att tacka dig för det!
Få lite sömn. Det kallas skönhetssömn av en anledning:Sömn är din kropps chans att reparera alla skador du gjort under dagen. Att inte få tillräckligt med shuteye hindrar den avgörande reparationstiden för din hud, såväl som resten av din kropp, och kan få dig att se äldre ut än du faktiskt är. Sikta på att få sju till nio timmars sömn varje natt för att se fräsch ut på dagen.
Ät rent. En balanserad kost – magert protein, grönsaker, frukt, fullkorn och nötter – ger dig inte bara mer energi och hjälper dig att hålla en hälsosam vikt, utan håller också din hud närd och ser livfull ut.
Ta bort döda hudceller. Att exfoliera din hud är ett av de enklaste sätten att omedelbart ljusa upp din hy. Prova en alfa-hydroxylsyra-peeling, som StriVectin 5-Minute Weekly Glycolic Peel ($89), för att ta bort matt ythud, avslöja friskare hud under, samtidigt som den mjukar upp utseendet på fina linjer och rynkor. Du bör också inkludera en receptbelagd retinoid eller receptfritt retinol på natten, såsom StriVectin Advanced Retinol Night Treatment ($109), i din hudvårdsarsenal, eftersom de hjälper till att öka cellomsättningen och stimulera kollagenproduktionen, vilket ger dig en mjuk, jämn, fastare hud.
Applicera självbrunare istället för garvning. Vad är det med en solbränna som kan få din hud att se så mycket bättre ut? Vi hoppas att vi inte behöver berätta att solarier är problem – de utsätter dig för upp till 15 gånger mer ultraviolett strålning än solen! Som tur är kan du få en solkysst lyster med en självbrunare istället för att piffa upp din hud.
Prova en ansiktsolja. Ansiktsolja är en trendig hudvårdsprodukt av en anledning:De är otroligt återfuktande och lämnar din hud slät och glödande. Använd en till två pumpar av oljan i händerna och släta över ansiktet och halsen innan du lägger dig. Du kommer att vakna upp med en frisk och närd hud.
Lägg till höjdpunkter. Vi pratar inte om sådana för ditt hår:Doppa en liten mängd highlighter (antingen puder eller kräm) på dina kindben för att reflektera ljuset och få din hud att se lysande ut. Inte bara kommer highlighter att lysa upp ditt ansikte, utan det kommer att få dina kindben att skjuta upp ännu mer.
Det här inlägget är sponsrat av StriVectin.