Inte ett fan av grönsaker, men vill ändå på något sätt arbeta med din dagliga dos av broccoli, spenat och grönkål? Du kan få din "servering" av dessa näringsrika godsaker utan att behöva mumsa på en smaklös sallad. (Jag menar verkligen, sallad är SÅ tråkig). Lyckligtvis för de av oss som inte är så stora på att äta grönt, innehåller massor av skönhetsprodukter dessa antioxidantrika livsmedel i sina formler – så att vi kan smyga in i matgruppen utan att faktiskt behöva äta det!
Grönkål
Hälsofantaster känner grönkål som en supermat och av goda skäl. Fullpackad med omega-3-fettsyror, kalcium och C-vitamin är denna grönsak bra för både insidan och utsidan. Prova Eminence Citrus &Kale Potent Masque ($70 ), som använder grönkål och andra bladgrönsakers höga antioxidantinnehåll, för att förbättra utseendet på hudens elasticitet för ett ungdomligt utseende.
Spenat
Kanske ryggade du tillbaka för gräsbevuxen, kraftuppbyggande grönsak som liten, men inom hudvård borde du vara dess största fan. Spenat, tillsammans med andra bladgröna fytonäringsämnen, används i produkter som Glossier Mega Greens Galaxy Pack ($22) för att rengöra och skydda huden mot miljöföroreningar, dra ut orenheter och konditionera huden.
Broccoli
Broccoli är full av C-vitamin, A-vitamin och kalium och är ett kraftpaket av näringsämnen. Inte bara viktigt att äta, broccoliextrakt används i Tata Harper Purifying Cleanser ($58) för att noggrant rengöra huden och förfina porerna, rensa dem från överflödig olja och död hud.
Chiafrön
Chiafrön är laddade med näringsämnen, omega-3, höga i både fiber och protein, men fortfarande låga i kalorier. Produkter som innehåller detta hälsofrämjande livsmedel använder näringsämnena och vitaminerna från organisk chia för att ge näring till huden och minska olja utan att ta bort huden från fukt. Prova One Love Organics Chia Whip (150 mL $28) eller Perricone MD Chia Serum ($75) för att få din dagliga dos av chiafrön.
Avocado
Nej, det är inte bara för guacamole! Avokado är kända för sin hälsosamma fettkoncentration och massor av vitaminer. Använd dessa fördelar väl i hudvård med Oil Essentials Neroli &Avocado ($13) eller Kiehl's Creamy Eye Treatment with Avocado (0,5 oz., $29) , som hjälper till att återställa den naturliga fuktbarriären i huden på grund av avokados lugnande egenskaper.
Papaya
Uppfriskande och söt, papaya är en favoritfrukt för många. Men uteslut inte denna tropiska frukt när det kommer till hudvård:Papayas återställande egenskaper kombineras ofta med andra läkande växter för att mjuka upp och förbättra huden. Prova Nature's Gate Papaya Moisturizing Lotion ($12) eller June Jacobs Papaya Body Balm ($50) för att få din egen smak av papaya hudvård.
Kamomill
Antiinflammatorisk och reparerande, kamomill är en nödvändighet för att lugna och lugna huden. För att bevara hudens naturliga barriär, prova en intensivt fuktgivande lotion som Weleda Skin Food ($19).
Granatäpple
Granatäpplen, som bekämpar cancer och är antiinflammatoriska, är inte bara läckra, utan också utomordentligt hälsosamma. Deras skönhetsfördelar återhämtar sig överlägset tack vare deras molekylära struktur som djupt penetrerar hudlager för att ge ytterligare fukt. Prova Elemental Herbology's Cell Food Radiance &Vitality Facial Serum ($84), som använder granatäpple för att återfukta och återfukta samtidigt som den jämnar ut hudtonen.
Vetegräs
Vetegräs är fullt av proteiner, mineraler och antioxidanter och är lika näringsrikt för din hud som det är för din kropp. Använda en kroppstvätt som Lush Grass Shower Gel ($28,95) innehåller vetegräs, ger näring åt väderbiten hud och kan hjälpa till att lugna ett ömt, solbränt eller irriterat yttre lager.