Det finns en uppsjö av produkter där ute som syftar till att förvisa finnar. Men att bli av med akne är inte alltid så lätt som att använda en mördande punktbehandling eller att ändra din hudvårdsregim. Ibland orsakas akne av ett internt problem och försvinner först efter att problemet har åtgärdats. Det bästa exemplet på detta är envis hormonell akne; Men det finns faktiskt en hel del inre hälsoproblem som kan visa sig som fläckar.
I enlighet med vissa alternativmedicinska metoder kan där din akne dyker upp ge dig viktiga ledtrådar om din inre hälsa. Metoden, som kallas "ansiktskartläggning", undersöker platsen för hudsjukdomar i ansiktet för att diagnostisera inre sjukdomar.
"Den är baserad på Ayurveda-praxis och gammal kinesisk medicin, och dess principer har börjat bli integrerat i vissa västerländska medicinska metoder”, förklarade Dr. Michael Shapiro, styrelsecertifierad hudläkare och Medical Director och grundare av Vanguard Dermatology.
Här kartlägger Dr. Shapiro vilka åtta heta aknezoner kan pröva för att berätta om din hälsa. Tänk på att att ha en finne eller två i ett av dessa områden betyder inte automatiskt att du har ett allvarligt hälsoproblem, men om du har kronisk akne som du inte kan squash hur mycket du än försöker kan det vara värt att fråga din läkare att undersöka en potentiell intern länk.
Panna: Dålig matsmältning på grund av gifter och brist på vatten. “ Lösningen är att dricka vatten för att spola ut dessa toxiner”, förklarade Shapiro. Drick vatten hela dagen och undvik brusande och koffeinhaltiga drycker så mycket som möjligt. Att mysa till en stor mugg grönt te kan också vara bra, eftersom det är fullproppat med antioxidanter som neutraliserar gifter.
T-zon: Din näsa är kopplad till levern (alkoholister och de som har leverskador av orsaker som cancer utvecklar ibland en röd näsa), så akne här kan potentiellt betyda leverdysfunktion.
Rundt ögonen: "Huden i detta område är kopplad till njurarnas hälsa," säger Shapiro. Tillstånd som mörka ringar under ögonen kan tyda på att njurarna inte fungerar eller att du är uttorkad.
Övre kinder: Toppen av kinderna är kopplade till lungorna. Att andas in luftföroreningar kan bidra till detta. Externt kan dock bakterier på ytan av din mobiltelefon eller sova på ett smutsigt örngott vara stora bovar.
Nedre kinder: Dålig tandhygien. "Problem i munnen, särskilt de som involverar tandköttet, kommer att vara synliga här," säger Shapiro. Att regelbundet borsta, använda tandtråd och undvika sockerhaltiga livsmedel och drycker kommer att förbättra munhygienen och fläckar i samband med det.
Näsa: Din näsa är också kopplad till ditt hjärta. "Svullnad eller bukformiga förändringar i näsan tyder på högt blodtryck", konstaterar Shapiro. För att råda bot på detta är kostmodifiering nyckeln. Undvik energidrycker, minska saltintaget och ät mer frukt och grönsaker för att främja hjärthälsa och lågt blodtryck.
Öron: Öronen är också förknippade med njurarna - att bryta ut här kan signalera uttorkning. Se till att dricka mer vatten under dagen och undvik att konsumera för mycket salt.
Hakan: Kopplad till tunntarmen. Återigen, kostförändringar kan göra stor skillnad. "Man bör hålla sig borta från mejeriprodukter och feta måltider," sa Shapiro. Anta hälsosammare matvanor, särskilt sådana som innehåller mer frukt och grönsaker, för att hålla matsmältningen igång smidigt och eliminera relaterade hudproblem.
