Där är du, lever ditt liv och så stolt över att du har tagit för vana att använda daglig solkräm, när du en dag tittar ner och, Wuhhhhhh? Är de där solfläckarna på mina tuttar ??!!Förlåt, men ja, förmodligen. Det är bara så lätt att konsekvent missa fläckar antingen av misstag eller för att du inte tror att de får tillräckligt med sol för att motivera applicering av solskyddsmedel. Och eftersom solskador är kumulativa (fem minuter här, 10 där, under en livstid räcker verkligen ihop), är det superviktigt att vara extra försiktig för att täcka försummad hud så att hela ditt ansikte och din kropp ser ung och fräsch ut. länge som möjligt. Vi har nollställt tre kroppsdelar där solskador vanligtvis smyger sig fram. Om du redan ser skador där kan du vidta åtgärder för att ångra det, och om du inte gör det finns det ingen tid som nu att ta ett proaktivt tillvägagångssätt.
Prickiga bröst Varför :Låg v-ringad hals, skirt tyg och bitiga bikinis lämnar den känsliga huden på bröstet och brösttopparna utsatta för UV-angrepp på regen. "Missfärgning på bröstet beror på oskyddad solexponering, inklusive ackumulerade skador orsakade av sporadisk exponering i bilen och när man går in och ut ur byggnader", förklarar hudläkare Leslie Baumann, VD för Baumann Cosmetic &Research Institute i Miami, Florida.Vad man ska göra :Riktade produkter med ljusare ingredienser som kojinsyra, lakritsextrakt, soja eller niacinamid kan hjälpa, säger Dr Baumann. "Jag rekommenderar att du applicerar hudvårdsprodukter på morgonen innan du klär på dig och använder din behandling på hela ansiktet, halsen och bröstet. Det viktigaste är daglig solkräm för att förhindra att fläckarna blir mörkare." För ännu mer förebyggande syfte rekommenderar hon att du täcker upp med en halsduk när du äter ute eller vid sportevenemang.Prova dessa: Aveeno Positively Radiant Targeted Tone Corrector, $15, med soja för att blekna fläckar; NIA 24 Sun Damage Prevention 100% Mineral Sunscreen, $49, har ljusnande nikotinsyra, en kraftfull kusin till niacinamid, i sig; Neutrogena Age Shield Face SPF 70, $11, innehåller antioxidanter för att neutralisera fria radikaler som orsakar missfärgning.
Missfärgat hårfäste Varför: Så du har ett mystiskt brunt pannband högst upp i pannan? "Detta är ett vanligt problem eftersom toppen av pannan får mycket solskador, men många människor gillar inte att lägga solskyddsmedel där eftersom det gör håret fett", förklarar hudläkare Elizabeth Tanzi, meddirektör för Washington Institute av Dermatologic Laser Surgery i Washington, DC.Vad man ska göra: Dr Tanzi säger att det bästa sättet att förhindra detta är med en hatt, men se till att åtminstone blanda din solkräm hela vägen upp till din hårfäste. Matta eller kräm-till-pulver-formler kommer inte att slita upp ditt hår. För att bleka missfärgning fungerar samma ingredienser som fungerar på dina bröst (se ovan) här, och dessutom säger Baumann att kemisk peeling och IPL-behandlingar på ett derms kontor kan hjälpa. Hon rekommenderar en receptbelagd retinoid eller hydrokinon för svåra fall.Prova dessa: Dr. Brandt BB Matte SPF 30, $39, stannar kvar, kontrollerar glansen och lägger till en nyans för att jämna ut mörka fläckar; Olay ProX Tone Correcting Protocol, $43, inkluderar en ljusgörande kräm, målinriktad punktbehandling och daglig solkräm med SPF 30, allt packat med ljusande ingredienser; Neova DNA Damage Control SPF 40, $45, är ett superlätt solskyddsmedel, och är rent tonad och innehåller solskador reparerande enzymer; ÄLVA. Studio SPF 45 Sunscreen, $6, är ett löst mineralpuder som är perfekt för justeringar på dagen.
Gamla fötter Varför: Baumann ser det här mycket eftersom hon bor i Miami, där människor bär sandaler året runt, men alla som älskar friheten att bära flip flops är benägna att slita fötter. "Huden på toppen av fötterna är tunnare än huden på benen", förklarar hon. "Solskador här kan variera från grov textur och fina linjer till pigmentförändringar." Om du tillbringade större delen av din ungdom med att springa runt utomhus barfota, kan du börja se för tidigt åldrande redan i 20-årsåldern.Vad du ska göra: Applicera solskyddskräm och låt det torka innan du lägger dig i sandaler. Solskyddsmedel framtaget för aktiv livsstil och sport håller sig kvar längre, och praktiska sprayer gör det lätt att täcka dina ben och fötter. På natten, tvätta och skrubba dina fötter noggrant och applicera fotkräm för att hålla huden mjuk och ung.Prova dessa: Coppertone ClearlySheer Sunny Days Spray SPF 30, $10, lämnar en matt finish; SkinCeuticals Sport UV Defense SPF 50, $40, är utformad för att motstå gnidning; Guinot Longue Vie Foot Cream, $28, jämnar ut grov hud med sötmandelolja och sheasmör.QUIZ: Bedöm din hudcancerrisk