En stor, arg näsa eller fläck av fjällande hud kan få dig att vilja gömma dig under concealer och en överdimensionerad tröja tills det är säkert att komma ut, men stjärnor måste kliva in i högupplöst rampljuset istället. Här är kändisar som har skrivit om sina hudproblem, tillsammans med expertråd om hur du kan söka lindring om du relaterar alltför bra.
I sitt glänsande soffbord läser man "The Body Book" och berättar skådespelerskan Cameron Diaz om att hon hanterade smärtsam cystisk akne under hela hennes tonår och tjugo-någonting år. Hon tillskriver de obevekliga utslagen till en junkig diet fylld med sockerhaltiga bearbetade livsmedel och mejeriprodukter. "Om du är vad du äter, jag var en bönburrito med extra ost och extra sås", säger hon i boken och hävdar att hennes hud klarnat efter att hon började äta hälsosammare, renare livsmedel.
"I flera år har förhållandet mellan kost och akne varit kontroversiellt", säger New York Citys hudläkare Francesca Fusco, M.D. "Men det råder ingen tvekan i mitt sinne att det finns ett samband mellan vad vi äter och vår huds tillstånd; det är bara väldigt utmanande att bevisa." Studier har hittills föreslagit att raffinerade kolhydrater, mejeriprodukter och högt socker kan orsaka utslag för vissa. Att föra en matdagbok kan hjälpa dig att känna igen mönster om du misstänker att kosten kan orsaka din akne.
Från sina dagar som den första afroamerikanska Miss America och genom en framgångsrik karriär i Hollywood, säger Vanessa Williams att hon har kämpat mot akne hos vuxna. Utslagen var så allvarliga och envisa, hon säger att hon till och med tog det kontroversiella receptet Accutane - som ofta är reserverat för de svåraste fallen. Den 50-åriga mamman till fyra, som nu stoltserar med till synes felfri hud, har sedan dess varit talesmodell för Proactiv och har nyligen lanserat sin egen linje av anti-aging hudvård, Revitalistic Skincare.
En studie från Journal of the American Academy of Dermatology uppskattar att över 50 procent av vuxna kvinnor lider av akne, med orala preventivmedel, menstruation, graviditet och klimakteriet som viktiga orsaker. "Huden blir i allmänhet torrare när vi åldras, så hårda ingredienser som finns i de flesta aknemediciner är alldeles för aggressiva", säger Dr Fusco. Istället rekommenderar hon att du använder ett salicylsyrabaserat rengöringsmedel för behandling som inte irriterar, att du endast väljer oljefria, icke-komedogena produkter och att du byter örngott ofta för att förhindra att bakterier byggs upp.
Som kändis talesmodell för National Rosacea Society är Cynthia Nixon inte bara högljudd om sitt vanliga tillstånd som drabbar 16 miljoner andra amerikaner, utan vill hjälpa andra att inse att de inte behöver leva med en permanent rodnad som 76 procent av de drabbade säger. får dem att känna sig självmedvetna. "Fram till för fem år sedan hade jag ingen aning om varför min hud skulle bli så röd ... jag trodde att det bara var på grund av min ljusa hy. Problemet var att det aldrig riktigt försvann, säger hon.
Om du tror att du har rosacea är det bäst att se en derm för en personlig behandlingsplan. Nixon arbetade med en hudläkare för att identifiera flera triggers som förvärrade den röda rosacean i hennes ansikte, som solexponering, kryddig mat och rött vin. Diagnostiserats med en mildare form som kallas subtyp 1 rosacea, följer Nixon ett behandlingsprotokoll med oral medicin och känsliga hudvårdsprodukter för att hålla hennes tillstånd i schack. Andra lösningar inkluderar naturläkemedel som helmjölkskompresser och tillsats av omega-3-fettsyror i kosten för att lindra inflammation, såväl som receptbelagda antibiotikalösningar, svavelpreparat och laserbehandlingar på läkarmottagningen.
I ett avsnitt av "Keeping Up with the Kardashians" hänvisar Kim Kardashian högt till hudläkaren Harold Lancer, M.D., efter att ha hittat stora flagnande fläckar av röd hud på hennes ben. Dr Lancer antyder att stress kan ha orsakat den autoimmuna sjukdomen känd som psoriasis som också drabbar 7,5 miljoner andra amerikaner - men det är till liten tröst för Kardashian. "Folk förstår inte pressen på mig att se perfekt ut... tänk vad tabloiderna skulle göra med mig om de såg alla dessa fläckar?" hon beklagar kameran.
Psoriasis utlöses när immunsystemet felaktigt sänder ut signaler för att snabbt öka tillväxten av hudceller, vilket resulterar i de förtjockade, röda och vita fläckarna som läkare kallar "plack". Dessa kliande fläckar kan dyka upp var som helst på kroppen, även om de är vanligast på armbågar, knän och hårbotten. Genetik spelar ofta in:Kardashians mamma, Kris Jenner, har också haft psoriasis sedan 30 års ålder. Behandlingsalternativen varierar från aktuella steroider till D-vitaminkrämer och injektioner till fototerapi, och bedöms bäst av en styrelsecertifierad hudläkare.
Tamar Braxton, yngre syster till R&B-sångerskan Toni Braxton, har fått erkännande i We TV:s realityserie "Braxton Family Values", och det har också utvecklingen av hennes hudfärg. Kritiker har nyligen hävdat att sångerskan har ljusnat upp sin hud med blekmedel, och Braxton svarade med att meddela att hon har vitiligo - samma hudfärgsförändrande tillstånd som Michael Jackson mest berömda sa att han hade, och som också påverkar 1 till 2 miljoner andra amerikaner.
Experter misstänker att vitiligo är en autoimmun sjukdom där ditt system bryter ner melanocyter i huden och lämnar efter sig vita fläckar. "Vitiligo är väldigt svårt att behandla. Excimerlaser kan fungera i vissa fall, och aktuella produkter som protopisk salva 0,1 procent kan fungera som en immunstimulator”, säger YouBeauty Dermatology Expert Jeanine B. Downie, MD. Andra alternativ inkluderar oral medicinering, avlägsnande av färg från omgivande hud så att den matchar plåster, eller lägga till pigment med tatuering. Fulltäckande makeup som Dermablend kan tillfälligt maskera skillnaden i hudton.
Medan hon var i 30-årsåldern säger skådespelerskan Michelle Monaghan att maken Peter White räddade hennes liv genom att upptäcka hennes hudcancer innan det var för sent. En mullvad hade växt på baksidan av hennes ben som såg misstänkt ut för White, och han uppmanade sin fru att kolla upp det med en läkare. Det visade sig vara cancer och Monaghan opererades bort för att ta bort cellerna, vilket innebar att hon tog vad hon kallade "ganska biten" ur vaden.
"Det är dags för alla att ta hudcancer på allvar - varje år kommer det fler nya fall av hudcancer än den kombinerade förekomsten av bröst-, prostata-, lung- och koloncancer", säger Dr Downie. Lyckligtvis är även den mest dödliga melanomtypen av hudcancer till 99 procent behandlingsbar om den upptäcks tidigt, även om den siffran sjunker till bara 15 procents överlevnadsgrad om tumören går förbi huden. Årliga hudkontroller hos hudläkaren rekommenderas för alla, och de med en historia av hudcancerskador bör göra resan två gånger om året.
Ungefär nio av tio personer med det kliande, röda tillståndet som kallas eksem upplever symtom före fem års ålder - och countrysångerskan LeAnn Rimes var inget undantag. Diagnostiserats med sjukdomen vid bara två års ålder, fann Rimes symtomen formgivande när hon växte upp. "Eksem hade en djupgående inverkan på mig under hela min barndom och tonåren, och jag har aldrig känt mig bekväm med att diskutera mitt tillstånd tidigare", sa hon när hon lanserade en nationell informationskampanj.
"När man har eksem, sker det en växling i huden som gör att nödvändigt vatten kan komma ut, vilket gör att pollen, dammkvalster och bakterier kan komma in", förklarar Kaliforniens hudläkare Neal Bhatia, MD. De torra fläckarna känns sedan kliande, vilket leder till repor som kan förvärra problemet genom att skapa sprickor i huden. Förebyggande åtgärder inkluderar att hålla huden återfuktad med doftfria produkter, bära handskar när du diskar för att förhindra torrhet och använda steroidlotioner samt ljusterapi på hudläkarens kontor för mer avancerade fall. Få en beskrivning av hur man helt behandlar eksem här.