Du kanske har hört derms rekommendera produkter som innehåller ceramider för personer med torr hud - det är vanliga hudvårdsråd, särskilt för kalla vintermånaderna. Men exakt vad är ceramider och varför är de så stor sak?
Ceramider är lipider (fetter) som finns naturligt i huden som håller vår hudbarriär i toppform. "De är en integrerad del av normal hudolja, kallad talg, som är en komplex blandning av fettsyror, ceramider, fytosfingosin, kolesterol (ja, kolesterol) och vitamin E och D", säger Dr. Arthur Perry, en hög- profil plastikkirurg och grundare av Dr. Perry hudvård. "Våra olika typer av lipider bildar tillsammans med hudcellerna hudbarriären." När våra ceramidnivåer är idealiska är huden mindre mottaglig för irritation och har hälsosamma mängder naturlig återfuktning. Men när huden saknas på ceramidavdelningen, blir den försvagad och reaktiv (rodnad, torrhet med mera).
Varför du behöver dem:
Ceramider är viktiga för att hålla vår hudbarriär stark och transepidermal vattenförlust (TEWL) på ett minimum. Tyvärr exponerar vi vår hudbarriär med störande element varje dag. "Alla sorters gifter skadar den här barriären. Det vanligaste toxinet är tvål”, säger Dr Perry. Störningar kan orsaka irritation och känslighet, som psoriasis och atopisk och kontakteksem. Lyckligtvis finns ceramider i många skönhetsprodukter som hjälper till att fylla på fuktnivåer i huden och starta om hudbarriärfunktionen. "Rätt utformade fuktkrämer, med ceramider, kan hjälpa till att förbättra kontaktdermatit och andra hudåkommor, såsom psoriasis och atopisk dermatit", tillägger han.
Bonus:När vår hudbarriär fungerar som den ska ser vår hud ut bättre (mer återfuktning=mindre fina linjer och matthet). Även om alla hudtyper kan dra nytta av ceramider (eftersom de är en del av vår naturliga hudsmink), är irriterad hud särskilt i behov av en extra dos:I kliniska studier minskade rodnad och TEWL genom applicering av en ceramidkräm. För att ge din hudbarriär en nödvändig boost, introducera dessa ceramidrika formler i din dagliga rutin.
NUXE Serum Creme Fraiche® De Beaute, $44 , Ett 24-timmars lugnande och återfuktande serum.
First Aid Beauty Ultra Repair Face Moisturizer, $22 , En lyxig, närande och snabbabsorberande fuktkräm som ger omedelbar återfuktning och en sammetslen mjuk finish.
Snowberry Cellular Regeneration Night Cream, 104 $ , En reparativ nattkräm som stimulerar och föryngrar hudproteiner, kollagen och elastin.
LaRocca Firming Eye Cream, $90 , En förstklassig multi-tasking ögonbehandling som hjälper till att ge energi till cellerna, lyfta, dra åt, ljusa upp och minska svullnader.
MER: Skillnaden mellan parfymfri och oparfymerad