Jag råkar älska nyexfolierad hud. Mjukheten, slätheten och jämnheten i min hud efter en exfolieringsbehandling gör att jag alltid vill ha mer. Men att ge efter för mina önskningar kan göra mer skada än nytta eftersom mörkare hud är benägen att hyperpigmentera om den upplever trauma. Och låt oss inse det, exfoliering är, av naturen, trauma mot huden.
MER: Tycker du om hudvårdsprodukter?
Så hur vet du när du behöver exfoliera och vilka är dina bästa alternativ? Vår hud ger tydliga tecken när den behöver peeling. Om din hud är matt och känns torr vid beröring, kan det vara dags att ta bort döda hudceller. Om du har en aknebenägen hud inte längre svarar på din hudvårdsregim, överväg då exfoliering. Om din hud bara känns som att den behöver lite plockning, exfoliera sedan! Det finns många peelingprodukter på marknaden, men de kretsar alla kring två typer av peeling:fysisk och kemisk.
KOLUMN: Slå Winter Skin Blues
Fysisk peeling är den mekaniska processen att ta bort död hud på ytan. Slipmedlet eller exfolieringen tvingar de slitna ytcellerna fram och tillbaka (och från sida till sida), vilket lossar greppet av det intercellulära cementet – limmet som är gjort av oljor och proteiner som håller cellerna fasta tillsammans – vilket så småningom låter cellen bryta sig loss. Fysiska exfolianter kan vara syntetiska, såsom polyeten, eller lika naturliga som jordgubbsfrön. De kan vara mycket hårda och oförlåtande, till exempel aluminiumoxidkristaller som används för mikrodermabrasion, eller mjuka som jojobasmörpärlor som smälter på huden. Nackdelen med fysiska exfolieringsmedel är att många har kanter som potentiellt kan orsaka mikroskärningar på huden, vilket skadar den skyddande barriären.
MER: Gör det själv skönhetsrecept
Andra fysiska exfolieringsmedel inkluderar pimpsten, natriumbikarbonat, luffa, valnötsskal, aprikosskal, kokosnötsskal, polyeten, socker, salt, bärnstenspulver, diamantpulver och polymjölksyra. Kemisk exfoliering kan uppnås med enzymer eller syror. Enzymer som används för exfoliering är en klass av proteiner som kallas proteolytiska enzymer. Deras enda existens är att bryta ned långkedjiga proteiner i kortare portioner. De är effektiva och skonsamma för att skära igenom "cementet" som håller gamla celler på plats på hudens yta. Det finns olika typer av enzymer som vanligtvis används i hudvårdsprodukter. Livsmedelsbaserade enzymer, som bromelain, som utvinns från ananas, och papain från omogna papaya (det är också huvudingrediensen i köttmörning) är populära. Enzymer från granatäpple och pumpa har också underbara lokala fördelar. Andra proteinnedbrytande enzymer som används i hudvård inkluderar proteas, lipas och subtilisin.
Syror, oftast alfahydroxisyror (AHA) och betahydroxisyror (BHA), är mycket använda kemiska exfolieringsmedel. Dessa syror fungerar snabbare än enzymer, vilket kan göra dem mer irriterande. Syror används i professionella kemiska peelingar som administreras av hudvårdspersonal, såväl som i hudvårdsprodukter för hemmabruk. AHA som glykolsyra, mjölksyra och citronsyra har underbara anti-aging fördelar som hjälper till att återfukta, minska fina linjer och rynkor och jämna ut hudtonen. BHA är bäst lämpad för fet och aknebenägen hud för att minska akneutbrott och rensa igen porerna. Du kan identifiera AHA-produkter genom att kontrollera etiketten för följande syror:glykolsyra, mjölksyra, citronsyra, äppelsyra, vinsyra och mandelsyra. Betahydroxisyra avser vanligtvis bara salicylsyra.
MER: De sju vanorna hos kvinnor med bra hud
Vilken exfolieringsmetod du än väljer, använd den klokt och du kommer inte att bli besviken!