Förhindra hudcancer och se yngre, längre ut

Enligt Skin Cancer Foundation är hudcancer den vanligaste cancerformen i USA. Mer än 3,5 miljoner hudcancer hos över två miljoner människor diagnostiseras årligen. Varje år kommer fler nya fall av hudcancer än den kombinerade förekomsten av cancer i bröst, prostata, lunga och tjocktarm. En av fem amerikaner kommer att utveckla hudcancer under en livstid. Under de senaste 31 åren har fler människor haft hudcancer än alla andra former av cancer tillsammans. Basalcellscancer (BCC) är den vanligaste formen av hudcancer; det uppskattas att 2,8 miljoner diagnostiseras årligen i USA. BCC är sällan dödlig, men kan vara mycket skadlig om de får växa.MER: Ung hud från halsen och nerSquamous cell carcinoma (SCC) är den näst vanligaste formen av hudcancer; uppskattningsvis 700 000 fall diagnostiseras varje år i USA, vilket resulterar i cirka 2 500 dödsfall. Cirka 90 procent av icke-melanom hudcancer är förknippade med exponering för ultraviolett (UV) strålning från solen. Melanom är den vanligaste cancerformen för unga vuxna 25-29 år och den näst vanligaste cancerformen för ungdomar 15- 29 år gammal. En av 55 personer kommer att få diagnosen melanom under sin livstid. Överlevnaden för patienter vars melanom upptäcks tidigt, innan tumören har penetrerat huden, är cirka 99 procent. Överlevnaden sjunker till 15 procent för personer med avancerad sjukdom.MER: Avvärja solbränna Det viktigaste skälet till ett vaksamt solskydd är att förebygga cancer, men solen gör så klart också en del ovälkomna saker med din hud.

• Dina porer blir större. Folk tror att porstorleken är genetisk; det är inte. Med tiden kommer porerna hos personer som garvar mycket att hypertrofiera och öka i bredd, vilket skapar en grov, fläckig textur på din hud.

• Dina andra hudåkommor kommer att förvärras. Solen kan irritera hudtillstånd som eksem, melasma, vitiligo och till och med akne. Detta kan orsaka tonförändringar som sträcker sig från hyperpigmentering till ärrbildning.

• Gör dig redo för rynkor. Mellan UVB-strålar och UVA-strålar är det de senare som orsakar för tidigt åldrande av huden. Och, i motsats till vad många tror, ​​är människor som har mer melanin i huden inte immuna mot deras effekter.

Enkla, vardagliga solvårdstips kan göra stor skillnad på vägen för ditt utseende och din hälsa. Ingen är immun mot hudcancer, så oavsett hur försiktig du är, om du märker en mullvad eller märke som ser misstänkt ut, kontakta din läkare omedelbart.MER: Solskadad hud ser äldre ut

• Skamma upp. Regn eller sol, applicera solkräm varje dag. Mina mörkhyade patienter tror att de är automatiskt skyddade, och det är de inte. De måste applicera en SPF på minst 30 på morgonen och sedan igen under hela dagen.

• Lita inte på färgade fuktkrämer. Kom ihåg att foundations och tonade fuktkrämer med SPF är smink, vilket innebär att du applicerar det tyngre på vissa områden och lättare på andra. För fullt solskydd, använd en mattande, oljefri solkräm under ansiktssmink.

• Se din hudläkare årligen. YouBeauty-läsare avslöjade att hela 85 procent av er inte har fått en hudundersökning av hela kroppen från en hudläkare under det senaste året. Att träffa en hudläkare årligen är viktigt och kan till och med rädda ditt liv. Bli bara inte bränd när du kommer! För att på bästa sätt analysera din hud måste läkare se din hud så nära den naturliga ton som möjligt. Detta kommer att göra det möjligt för honom eller henne att få en bättre koll på eventuella avvikelser.

• Spraya dina fötter. Förutom att applicera på dina öron, näsa, rygg, axlar och knän, se till att få fötterna. Människor blir oftast brända av misstag på dessa platser, eftersom det är här solen slår mot dem när de går ut och äter lunch. Förvara en spraysolkräm och en solskyddskräm som är lätt att applicera vid ditt skrivbord och applicera på dessa ställen 30 minuter innan du flyr från skåpet för lunch.

• Håll solskyddskräm i bilen. Det största hindret för att applicera solskyddsmedel regelbundet är att övervinna beteendebarriärer. Håll ansikte och kroppsblock i din bil så att du har det till hands när du känner behov av applicering. Med tiden kommer du bara att vänja dig vid att ansöka igen ofta.

• Rationalisera inte solning med ett behov av vitamin D. D-vitaminbrist har varit ett hett ämne inom dermatologivärlden. Vissa människor tror att om de har brist har de tillstånd att sitta i solen, men en person dör av melanom var 62:e minut. Få ditt dagliga D-vitamin från orala kosttillskott och ät bra.

Det finns behandlingar att prova; om du har börjat märka förändringar i din hud som du tror kan hänföras till DNA-skador (rynkor, hyperpigmentering, matt hud, etc.), kontakta din hudläkare om ingrepp på kontoret. Vissa är mer invasiva än andra, så undersök dina alternativ innan du sätter dig i stolen. Här är några av mina favoriter för kvinnor i alla åldrar och raser.MER: Fyra typer av rynkor och hur man behandlar demTheraplex peeling. Kemisk peeling är bland de minst intensiva alternativen för att fixa skador som orsakats av solexponering. Jag gillar Theraplex-peelingen som är 25 procent salicylsyra för skonsam exfoliering. Dessutom är denna peeling säker för alla hudtoner och har ingen stilleståndstid.Fraxel Re:Store Laser. Denna resurfacing-laser fungerar på hudtyper som sträcker sig från det ljusaste av det ljusa till det mörkaste av mörkret och hjälper till med djupare pigmenteringsproblem, inklusive akne. Människor kan vanligtvis återgå till jobbet nästa dag, vilket är otroligt med tanke på att det kan minska tecknen på kråkfötter, åldersfläckar, melasma och precancerösa lesioner.MER: Pore-minimerande hemligheterAllumera. Detta är den första icke-invasiva fotodynamiska krämen som kan jämna ut hudtonen och förbättra strukturen. Du måste undvika solen i två dagar efter att du har applicerat krämen av din läkare, så planera därefter. När det kommer till pigmenteringsproblem tycker jag att mina patienter är villiga att genomgå mer involverade behandlingar för att åtgärda sina problem snabbare. Porstorleken rapporteras minska hos 44 procent av patienterna efter tre behandlingar.Botox och fillers. Dessa två produkter gör vanligtvis mer än nästan alla andra produkter för att minska fina linjer och rynkor, bygga kollagen, fylla upp ansiktet och hålla kvinnor och män med solskador att se betydligt yngre ut. Jag har använt båda dessa på mina patienter sedan 1994 och har varit involverad i många av de kliniska prövningarna. Botox är min favorit för pannan och jag använder Restylane, Perlane och Juvederm för fillers.