Aspirin, det lilla pillret som ger ett slag mot hjärtsjukdomar och stroke, har ett annat hälsopåstående:minska dina chanser att ha cancer och att dö i cancer om du får en. Ett annat plus? Det kan hjälpa din hud att se yngre, längre ut och bekämpa akne!
KOLUMN: Den verkliga affären med aspirin och ditt hjärta
Aspirin är ett blodförtunnande medel av naturen, så att hålla dina kärl fria från blodproppar gör att du löper en lägre risk för hjärtinfarkt och stroke. Men en rad nya analyser har tittat på aspirins effekter på flera cancerformer. I en, rapporterade forskare vid University of Oxford att risken att få cancer (och dör av cancer) i bröstet (din), äggstockarna (din), prostatan (förmodligen hans), matstrupen, tjocktarmen och ändtarmen (båda könen) och hjärnan (fyll i denna) minskade avsevärt – typ 30 till 60 procent mindre – för de som tar daglig aspirin i tre år eller mer. Aspirins skyddande effekter höll upp för olika typer av cancer och hindrade dem från att spridas också:bröst-, lung-, hjärn-, matstrups- och tjocktarmscancer för att bara nämna några. Och ta aldrig hormonbehandling eller p-piller utan acetylsalicylsyra (se kapitel 10 i "You:Staying Young" för ett helt kapitel med mer om det).
QUIZ: Leder du ditt hälsosammaste liv?
Det finns två misstänkta sätt att det kan hjälpa till att bekämpa cancer. För det första hindrar aspirin ett enzym som annars skulle främja tumörtillväxt. Den har också en stor inflammationsdämpande komponent – och för mycket av denna typ av irritation äventyrar cellerna, vilket gör dem sårbara för onormal tillväxt.
Det är denna inflammationsbekämpande effekt som hjälper aspirin att bromsa åldrandet - en stor tjänst för din hy. Inflammation tar ut sin rätt på huden på en mängd olika sätt – inklusive akne, rosacea och synliga tecken på åldrande som rynkor och slapp hud.
Höga nivåer av inflammation orsakar en snabbare kollagennedbrytning, vilket kan påskynda åldringsprocessen. Kollagen hjälper till att ge din hud struktur, hjälper den att se fyllig, slätare och elastisk ut. När den går sönder börjar huden sjunka, skrynklas och se mindre livlig ut.
MER : Påstående:Ett piller för att radera åldrande
Ännu ett aspirin plus? Slåss mot utbrott. Acetylsalicylsyran i aspirin är en nära släkting till salicylsyra, som är en hudläkares favorit för att behandla akne. Även om föreningarna inte är riktigt desamma, svär vissa människor vid aspirinmasker för att lugna den stora, röda näsan.
Gör helt enkelt en pasta av krossad aspirin och sprid den i ansiktet för att minska inflammation och ta bort olja och döda hudceller. Om du inte är en kandidat för daglig oral aspirin, ge denna aktuella gör-det-själv-skönhetsbehandling ett försök!
Vem bör ta en daglig aspirin? Inte Alla. Men en stor risk är GI-störningar och GI-blödningar. Du kan minimera dessa genom att ta ett halvt glas varmt vatten före och efter dina två barns aspirin per dag (den dos vi rekommenderar att du diskuterar med din läkare). Nu hatar vi att säga till dig att se din läkare - men här borde du. Endast din läkare kan hjälpa dig att avgöra om fördelarna med daglig acetylsalicylsyra verkligen uppväger dina risker, så rådgör med din innan du lägger till aspirin till din dagliga rutin.
MER : Ta ett piller för ett längre liv?