Valen för föryngring (låter mycket trevligare än "anti-aging" eller hur?) ingredienser kan vara överväldigande. Påståenden går inte att särskilja även för en kosmetisk kemist, så jag kan bara föreställa mig hur konsumenterna måste känna vid skönhetsdisken eller på apoteket. en vägg av produkter i ett försök att välja de bästa lösningarna för dina behov. Röda alger, bruna alger, pentapeptider, tripeptider, oligopeptider, växtbladsextrakt, växtblommaxtrakt, växtstamceller – listan fortsätter och fortsätter. Våra liv är komplicerat nog som det är. Vi behöver inte inkludera en lika komplex hudvårdsrutin. Det är möjligt att uppnå vacker hud med enkla ingredienser. Det är lika enkelt som ABC! Vitamin A Om du ber en hudläkare att nämna guldstandarden för hudföryngring , nio av tio skulle säga retinol, och det av goda skäl! I början av 1980-talet visade sig All Trans Retinoic Acid (ATRA) minska tecken på fotoåldring (för tidigt åldrande på grund av överexponering för solljus). Den ursprungliga studien visade att ATRA inte bara kunde bromsa fotoåldring utan faktiskt vända en del av skadan också. De anmärkningsvärda fördelarna var att minska grova och fjällande fläckar, jämna ut hudton, öka kollagensyntesen och öka hudcellsomsättningen.MER: Hudvård:The Vitamin A ControversyRetinol är en nära kusin till retinsyra; det används ofta inom hudvård eftersom det fungerar på liknande sätt. Men retinol har sina nackdelar. Det kan vara irriterande och extremt uttorkande; den är notoriskt instabil och blir snabbt brun när den väl exponeras för luften. Lyckligtvis har tillverkare och kemister tagit reda på hur man kan kringgå dessa problem och även om den inte är lika glamorös som några av de nyare ingredienserna, är den en av de bästa tillgängliga för att få din hud att se mer ungdomlig ut.A lpha Hydroxy A cidsAHar kom först på hudvårdsscenen på åttiotalet med tillstånd av läkarna Van Scott och Yu som upptäckte anti-aging-effekterna av dessa underbara syror. AHA förekommer naturligt i olika frukter och grönsaker. Glykolsyra, mjölksyra, vinsyra och äppelsyra är de AHA som vi tenderar att använda mest inom hudvård. AHA tränger in i de översta skikten av huden och rensar bort gamla hudceller som har blivit misshandlade och missbrukade av miljön (solljus, föroreningar). , torr/kall luft), biologi (akne, hormonella förändringar, att bli äldre) och vi själva (röka, inte använda solskyddsmedel). När de nya cellerna avslöjas blir din hud slätare och mjukare, din hudton blir jämnare och fina linjer och rynkor kommer att minska.MER: Väderbeständig din hudvård Vitamin B Vitamin B3, niacin (alias nikotinsyra eller niacinamid) har inte studerats lika länge som de andra vitaminerna. Studierna som har gjorts visar dock att vitamin B3, när det används i tillräckligt höga nivåer, kan hjälpa till att jämna ut din hudton, i synnerhet genom att minska den gulfärgning som ofta förknippas med åldrad hud.MER: Din hudtyp, avkodad Varför det fungerar är inte 100 procent klart. Procter &Gamble har flera teorier (och dubbelt så många patent) om verkningssätt. När det används i kombination med andra ingredienser som AHA och vitamin A, eller till och med enkla ingredienser som glycerin, finns en uppenbar och synlig förbättring av färgen på åldrad hud. Vitamin C L-askorbinsyra är en annan ingrediens som är väldokumenterad som effektiv för att vända tecken på fotoåldring. Förutom att vara en antioxidant, har C-vitamin visat sig hjälpa till att reglera kollagenproduktionen och främja korrekt kollagenorientering (prydligt buntat i motsats till utspridda i fullständig oordning). Det hjälper också till att omfördela melanin i huden för att minska ansamlingen på ett ställe vilket resulterar i en jämn hudton. Svagare fåror och en minskning av linjer och djupa rynkor är andra fördelar med L-askorbinsyra.STUDIE: C-vitamin saktar ner åldrandet C-vitamin är dock knepigt eftersom det i syraform oxiderar snabbt, vilket gör din vita krämbrun på några dagar och blir ineffektiv. Det finns flera andra former av C-vitamin som är mer stabila i hudvårdsprodukter men mindre effektiva än syran. Askorbylpalmitat används ofta men ger dig i de flesta fall inte resultatet av askorbinsyra. Ingrediensen som kallas Tetrahexyldecyl Ascorbate är en stabil oljebaserad kusin till vitamin C och är faktiskt mycket effektiv. Hör av dig om du har några frågor om ingredienser. Jag är här för att hjälpa!