Har kämpat mot cystisk akne sedan hon var tonåring, säger Greta Dilyte, 27, till Healthista sin j ourney till att rensa hennes aknebenägna hud med Ung LDN hudvårdsklinik
Jag har lidit av akne sedan jag var tonåring.
Läkarna förklarade det för polycystiskt ovariesyndrom, som jag fick diagnosen vid 18 års ålder. Efter att ha opererat cystorna vid 21 års ålder klarnade min hud och mitt självförtroende höjde i höjden.
Men några år senare kom min inflammerade, aknebenägna hud tillbaka.
Som ett resultat av att min hud var tillbaka till ruta ett 2019, började min mentala hälsa att bli lidande. Återigen var mitt självförtroende sämre.
Jag kom på mig själv att ständigt stirra på mig själv i spegeln, skygga för gruppfoton och täcka mitt ansikte med mitt hår i selfies.
min mentala hälsa började bli lidande, och återigen var mitt självförtroende sämre
Jag kände mig ensam i min kamp och obekväm i min hud, vilket gav en enorm press på mitt stressiga och hektiska liv.
Min hudvårdsregim, som huvudsakligen bestod av receptfria produkter, var alltid experimenterande och inkonsekvent, vilket var extremt frustrerande.
Visserligen fokuserade jag för mycket på det kortsiktiga utseendet på min hud snarare än på lång sikt. Jag behövde desperat hjälp av en professionell och råd om vilka produkter jag skulle använda för min hudtyp.
När jag var på topp började jag forska på hudvårdskliniker som specialiserade sig på att behandla akne och jag stötte på Young LDN i Notting Hill.
Så jag började min hudresa på Young LDN, som bestod av en kombination av syra- och enzympeeling, inklusive 'mandellic', som riktar sig mot aknefläckar och märken samtidigt som den förbättrar hyn, och 'alfa-beta', som använder en blandning av syror för att underlätta exfoliering, utan hårdhet eller irritation.
Dessutom fick jag LED-terapi, en icke-invasiv ansiktsbehandling. Detta använder olika våglängder av ljus för att aktivera de hudceller som behövs för att behandla akne, lugna inflammationer, behandla ärr och minska framtida utslag.
Under loppet av bara ett år klarnade min hud enormt och jag kände mig äntligen tillfreds med min hud och mitt utseende.
Jag insåg också att min kost spelade en stor roll för min huds tillstånd. Min unga LDN-terapeut rådde mig att dra ner på kaffet, äta mindre fet mat och mer grönsaker, samt dricka mycket vatten.
Att vara intolerant mot mejeriprodukter innebar också att flareups ofta dök upp på min hud. Jag var noga med att bara äta mejeriprodukter med måtta. Jag började också ta Accumax, ett tillskott speciellt för aknebenägen hud.
När låsningen slog till och Young LDN stängde sina dörrar, var jag orolig att jag skulle uppleva flareups på grund av att jag inte fick regelbundna behandlingar var sjätte vecka.
rådde mig att dra ner på kaffet, äta mindre fet mat och mer grönsaker, samt dricka mycket vatten
Men lyckligtvis kollade min terapeut in hos mig regelbundet, utvärderade min hud praktiskt taget över Skype och gav mig råd om hur jag skulle behandla hudvård hemma.
Min hudresa förändrade livet. Jag känner inte längre som om jag behöver undvika människor eller bilder och min mycket strukturerade hudvårdsregim hjälper mig att utöva egenvård.
För att hålla min cystiska akne under kontroll över lockdown, följde jag denna religiösa hudvårdsregim (och gör fortfarande!):