CBD-hudvård är den nyaste och hetaste trenden i skönhetsvärlden, och vi misstänker att den bara kommer att bli hetare! Med marijuana som blir alltmer legaliserad eller avkriminaliserad över hela världen är det ingen överraskning att kosmetikamärken undersöker cannabisväxtens potential att försköna och förbättra både hud och hår.
Den uppenbara frågan som dyker upp i ens sinne är:finns det mer med CBD-hudvård än bara typiskt surr? Först var jag skeptisk, men när jag undersökte den här artikeln upptäckte jag några överraskande fakta.
I den här artikeln kommer jag att förklara exakt vad CBD är och hur det fungerar inom hudvård. Jag kommer att bryta ner alla hudfördelar med CBD som rapporteras ofta och berätta hur väl säkerhetskopierade de är.
Jag kommer att låta dig veta vilka hudtyper som kan ha störst nytta av CBD, och hur CBD skiljer sig från hampaolja. Jag kommer att täcka andra viktiga detaljer, som laglighet och biverkningar – i princip allt du behöver veta om att smeta just denna cannabinoid på din hud.
CBD är en förkortning för cannabidiol, en av de viktigaste kemiska föreningarna som finns i cannabisväxten. CBD kan härledas både från industriell hampa (varianten av cannabisväxten som anses laglig på de flesta ställen eftersom den innehåller mindre än 0,3 % THC och därför är icke-psykoaktiv så den kan inte användas som drog), och från den psykoaktiva olika cannabis känd som marijuana.
Som ett läkemedel godkändes CBD nyligen av FDA som ett läkemedel mot anfall för svåra former av epilepsi i barndomen. Det finns också vissa bevis (till stor del från djurstudier eller mänskliga fallstudier som inte inkluderade en kontrollgrupp) att CBD kan hjälpa till att behandla ångest, psykos, depression och sömnlöshet, och att det har antiinflammatoriska egenskaper. Dessa bevis har inte räckt för att övertyga FDA än.
Till skillnad från THC (förkortning för Tetrahydrocannabinol) anses CBD inte vara psykoaktivt, vilket betyder att det inte kommer att göra dig hög. På grund av det är isolerad CBD laglig på många ställen där cannabis inte är det.
Med det sagt är CBD inte lagligt överallt i världen, så det är viktigt att du kontrollerar ditt lands eller stats bestämmelser innan du letar efter denna fascinerande förening. Om du bor i en stat eller ett land där marijuana har legaliserats kan du vara säker på att CBD också är lagligt.
Nuförtiden har CBD dykt upp i alla typer av hudvårdsprodukter, även om det är mest populärt som ett tillägg till kroppskrämer. Anledningen till att CBD är ett så utmärkt tillskott till hudvård är att det har en hög affinitet för huden och för människokroppen, tack vare det endocannabinoida systemet.
Det endocannabinoida systemet (ECS) är en samling cellreceptorer fördelade över hela människokroppen, inklusive nervsystemet. Dessa är de receptorer som THC från marijuana binder till när den konsumeras, vilket leder till ett tillstånd av berusning som vanligtvis kallas "att vara hög".
Mer betydelsefullt är att ECS deltar i att reglera många olika processer, inklusive humör, smärta och mycket mer, delvis genom att producera sin egen CBD tillsammans med andra endocannabinoider. Det stämmer, det betyder att människokroppen naturligt producerar samma typer av föreningar som finns i cannabis!
CBD är lipofilt, så det kan penetrera det översta hudlagret genom lager av olja, och det är också lätt att formulera till hudvård. Det binder lätt och interagerar med receptorer i vår kropp och utlöser alla typer av smärtlindrande och antiinflammatoriska effekter.
När den appliceras topiskt på huden är den mest omedelbart igenkännbara effekten av CBD minskning av smärta, inflammation och rodnad. En annan forskning visar att CBD kan hjälpa till att minska oljeproduktionen i huden och på så sätt kontrollera akne.
Det finns en hel del förvirring där ute om skillnaden mellan CBD och hampaolja för hud, med vissa skönhetspublikationer (tittar på dig, Elle) som inte hjälper när de tillskriver hudfördelar med hampolie till CBD.
Du har förmodligen sett hampaolja i många olika hudvårdsprodukter. Hampaolja är en fantastisk hudvårdsingrediens som fungerar bra för nästan alla hudtyper. Oljan består huvudsakligen av icke-komedogena fettsyror som linolsyra och alfa-linolensyra, och dess oraffinerade version är rik på antioxidanter fytosteroler och vitamin E.
Hampaolja testas vanligtvis inte för CBD-nivåer, men chansen är stor att den innehåller spårmängder. Om hampaolja bara är en liten del av en kräm eller lotion som du använder, är chansen stor att CBD-mängden i produkten är helt försumbar.
Det finns dock många produkter på marknaden där isolerad CBD kombineras med hampaolja, för att ge huden det allra bästa av två världar.
Om du fortfarande inte är säker på att introducera CBD till din hudvårdsrutin eller inte, här har du alla fördelar som det kommer att medföra.
Personer som använder hudvård som innehåller CBD upptäcker ofta att det kan minska tecken på inflammation i huden som svullnad och rodnad. Detta kan vara särskilt utmärkt för dem med känslig hud.
Preliminär forskning backar upp anekdoterna om att aktuell CBD är antiinflammatorisk, med studier på möss som visar att CBD-gel kunde minska ledinflammation på grund av artrit, och fallstudier på människor tyder på att effekten också översätts till mänskliga hudtillstånd som orsakar rodnad och irritation.
När mer forskning sker, desto mer aktuella CBD-produkter kommer vi att se på marknaden.
Det amerikanska hälsodepartementet lämnade in ett patent på CBD-olja som en antioxidant och neuroprotektant ända tillbaka 1998. Vi vet att CBD kan ha en antioxidanteffekt, så i teorin är det möjligt att när den appliceras lokalt kan denna fytocannabinoid möjligen hjälpa förhindra fria radikaler (dvs. oxidativa) skador som orsakas av exponering för solen eller föroreningar, för att bromsa den yttre åldringsprocessen för att förhindra att rynkor, fina linjer och hyperpigmentering utvecklas.
Naturligtvis kan vi inte säga detta med säkerhet, eftersom absolut ingen forskning ännu har gjorts om CBD som en anti-aging ingrediens, men i framtiden kan effekterna bli mycket spännande!
En av de mest spännande potentiella användningsområdena för CBD är som en aknebehandling! Precis som salicylsyra är CBD lipofilt så det kan lätt penetrera det talglager som finns på huden eller i porerna, där det bättre kan påverka huden.
Dess potential som en antiinflammatorisk behandling är ett tydligt sätt på vilket det radikalt kan minimera rodnad och svullnad i samband med akne finnar, men ännu mer spännande är preliminär in vitro-forskning som visar att CBD applicerat lokalt kan hjälpa till att minska oljeproduktionen i huden .
Många av de aktuella CBD-hudprodukterna som redan är ute till försäljning marknadsförs som smärtstillande medel, avsedda att appliceras på huden för att minska muskelsmärta eller kramper, oavsett orsak. Dussintals människor vittnar om förmågan hos dessa CBD-krämer att minska sin smärta, medan försöksdjursstudier också visar att CBD har betydande smärtlindrande effekter – detta beror troligen på CBD:s antiinflammatoriska effekter.
För det mesta verkar aktuell CBD inte jämföras med oral smärtlindrande medicin, men det vackra är att de två kan användas tillsammans för en ökad effekt. Hittills är de som lider av kronisk smärta de största och mest högljudda fansen av CBD för smärtlindring, så vi ser fram emot mer avgörande studier som bevisar dess effekter som smärtlindring.
För närvarande är CBD en så ny ingrediens inom hudvård att det ännu inte har rapporterats några biverkningar. Även om det säkerligen finns några potentiella biverkningar av att konsumera eller andas in CBD, när den appliceras lokalt på huden kan du absolut inte förvänta dig någon effekt utöver den avsedda antiinflammatoriska effekten.
Med det sagt, jag varnar alltid för att när man introducerar en ny hudvårdsprodukt i sin rutin är det viktigt att göra ett lapptest. Testa produkten några dagar i rad på en hudlapp någonstans där en reaktion inte kommer att vara katastrofal – underarmen, insidan av överarmen, nacken eller bakom örat. Om du inte ser några negativa reaktioner under några dagar i rad, är du bra att gå.
Om du är orolig för att bryta ut (vi känner trots allt inte till CBD-komogeniciteten ännu), gör samma typ av patch-test men på ett område där du normalt bryter ut. Om du inte upplever akne som är utöver det vanliga borde CBD vara bra för dig.
Eftersom de antiinflammatoriska fördelarna med CBD för huden har varit de mest väl undersökta och dokumenterade, följer det att CBD är mest lämpad för dem med känslig hud, eftersom det kan lindra rodnaden och irritationen som är en del av att vara känslig. Om din hud blir röd eller mycket lätt rodnad, och om du ofta upplever andra tecken på irritation som råhet, klåda, svullnad eller smärta, överväg definitivt att ge CBD-hudvård ett försök.
De med fet hud bör också prova CBD-hudvårdsprodukter, för om CBD verkligen kan minska överdriven oljeproduktion i huden så skulle det vara en total skänk från gud. Även om vi ännu inte med säkerhet kan säga att detta kan vara en av CBD:s hudfördelar när det appliceras lokalt, kan det inte skada att prova – det skulle faktiskt vara det enda sättet att ta reda på det!
Av detta följer att kanske de med torr hud bör undvika CBD. Men många CBD-produkter är formulerade med massor av återställande oljor, så om du har torr hud och du väljer en lämplig produkt är chansen stor att du inte kommer att uppleva en mattande effekt alls.
I allmänhet verkar det som att CBD fungerar för att reglera oljeproduktionen på ett balanserande sätt, så om din hud inte överproducerar olja, kommer CBD inte att ha en mattande effekt.
CBD kan dyka upp i alla typer av kosmetika, som du kan se från vårt urval av CBD hudvårdsprodukter. En ansiktskräm med CBD ska användas som vilken annan ansiktskräm som helst, medan en ansiktskräm med CBD ska användas som vilken annan ansiktskräm som helst.
Även om det finns CBD-infunderade rengöringsmedel, tycker jag inte att det är meningsfullt att betala översta dollar för dem, eftersom rengöringsmedel inte stannar på huden tillräckligt länge för att tillåta CBD att tränga in och påverka.
När det gäller att använda CBD lokalt mot smärta, välj om du föredrar en lätt lotion, silkeslen olja eller tung balsam. Applicera behandlingen du valde på det område där du upplever smärta – eventuellt till och med några gånger om dagen.
För huvudvärk rekommenderas det ofta att applicera CBD-krämerna på tinningarna eller bakom nacken, även om det inte är klart om CBD appliceras lokalt faktiskt kan hjälpa mot sådan smärta.
Det verkar som om svaret på de flesta ställen är ja, eller åtminstone inte ett nej. Låt mig förklara:även om CBD-hudvård inte nödvändigtvis är officiellt laglig överallt, är det inte heller brottsligt att inneha på de flesta ställen, eftersom det är icke-psykoaktivt.
Nuförtiden, med så många länder och stater som legaliserar även icke-medicinsk användning av marijuana, blir CBD också allt mer lagligt. Om marijuana är lagligt där du bor kan du vara säker på att CBD också är lagligt. Om marijuana inte är lagligt där du befinner dig, måste du gräva lite djupare för att ta reda på om CBD är det.
I Storbritannien och Kanada är CBD helt lagligt, medan till exempel i USA varierar lagligheten av CBD från stat till stat, och dess laglighet är grumlig och oklar i vissa stater.
Många återförsäljare nämner att eftersom deras CBD-hudvårdsprodukter använder CBD som härrör från laglig hampaolja, är CBD i sig också helt lagligt, och därför är deras produkter lagliga i alla länder där hampaolja är lagligt. Huruvida detta påstående skulle hålla inför en domare är oklart, och även om människor inte har åtalats för att ha ägt hudvård med CBD, gäller detsamma inte för andra CBD-produkter.
Om du är osäker på reglerna där du bor, rådfråga en juridisk yrkesman av något slag.
Just nu finns det helt enkelt inte tillräckligt med forskning för att vi ska kunna säga att CBD är en mirakulös hudvårdsingrediens. Produkterna där ute som innehåller CBD får strålande recensioner, men om det är enbart på grund av CBD eller på grund av deras övergripande formulering är inte helt klart.
Aktuell användning av CBD är verkligen inte skadlig för det mesta, så du har inget att förlora på att prova! Vi tror att även om bara några månader kommer några av de föreslagna hudfördelarna med CBD att stödjas av mer robusta bevis, och vi kommer också att ha mycket mer anekdotiska bevis på dess effektivitet som kosmetika när fler människor börjar använda det!
Foton via @overglowedit, Instagram