Oljerengöringsmetoden, som också ofta kallas OCM, har nu funnits tillräckligt länge för att jag hoppas att du har hört talas om den. Efter att ha slagit in på hudvårdsscenen för nästan ett decennium sedan (får det någon annan att känna sig gammal?), har oljerengöringsmetoden blivit en stöttepelare i många människors dagliga vårdrutiner.
Oavsett din hudtyp, låt inte ordet olja skrämma dig! Oljerengöring är lika varierande som mängden hudoljor som finns på marknaden. Det finns några tekniker du kan använda, så med lite forskning kan jag försäkra dig om att du kan få oljereningsmetoden att fungera för dig.
All information finns här i det här inlägget, eftersom jag kommer att gå på djupet in i vad oljerening är, exakt hur det fungerar och vilka de bästa metoderna för att göra det är. Jag kommer att dela upp oljerengöringsmetoden efter hudtyp och oljetyper, så att du enkelt kan välja rätt blandning för dig. Jag kommer också att ge alla viktiga fördelar, nackdelar, bör och inte så att du verkligen får hela bilden.
På enklast möjliga sätt är oljerengöring att rengöra huden med olja. För många kanske det låter kontraintuitivt, men i verkligheten gör olja faktiskt ett fantastiskt jobb med att rensa huden från smuts, svett, smink, föroreningar och till och med överflödig olja (även kallad talg).
Du kan välja vilken olja som helst för oljerengöringsmetoden, och senare i den här artikeln hjälper jag dig till och med att välja de bästa oljorna för att rengöra din hud med olja. För att rengöra olja gnuggar man helt enkelt oljan (eller blandningen av oljor) på huden och tar sedan bort den antingen med en fuktig mikrofiberduk, bomullsrondeller eller, när det gäller oljerengöringsmedel med emulgeringsmedel, med vatten.
Det finns några olika tekniker för att göra oljerening, och den som varje person väljer bör bero på vilken typ av ingredienser de vill använda och vilken teknik som tilltalar dem mest.
Kommer du ihåg frasen "lika lockar lika" från din kemiklass på gymnasiet? Tja, det är principen som gäller när det kommer till oljerening.
Oljor är lipofila, vilket innebär att de attraheras av andra oljor, inklusive oljorna i vårt ansikte. De är också lösningsmedel, vilket betyder att de är väldigt bra på att bryta ner dessa oljor.
När du applicerar olja på din hud och ger den några sekunder att verka genom att massera in den, löser den mycket snabbt upp allt som du vill ska vara borta från din hud.
Alla ansiktsrengöringar är inte skapade lika. Speciellt när du tittar på billigare rengöringsmedel tenderar de att mestadels bestå av tvättmedel.
Även om dessa rengöringsmedel överlag tenderar att göra ett bra jobb med att rengöra huden, är det också mycket sannolikt att de helt tar bort den från olja, torkar ut den och irriterar den. Detta gäller särskilt med natriumlauryl- och natriumlaurethsulfater, som är två av de mest allmänt förekommande rengöringsmedlen på marknaden.
Även skonsammare rengöringsingredienser som cocamidopropylbetain är fortfarande hårdare på torr hud än olja är. Oljerengöringsmetoden har inte någon av dessa hudavlägsnande egenskaper (även om vissa oljor kan irritera vissa hudtyper), så den är fenomenal för personer vars hud har skadats av hårda rengöringsmedel eller andra irriterande ämnen.
Till skillnad från kommersiella rengöringsmedel lämnar dock oljerengöringsmetoden normalt kvar en del oljerester. Detta är vanligtvis inte ett problem för personer med torr eller normal hud, men för dem med fet hud kan det leda till en fet look hela dagen. I så fall är det bättre att använda en oljerengöring med några emulgeringsmedel i (du kan till och med göra din egen – jag ger instruktioner nedan) för att dubbelrengöra eller för att hitta en skonsam rengöring utan hårda rengöringsmedel.
Liksom allt inom hudvård bör också oljerengöringsmetoden anpassas efter din hudtyp och bekymmer för att du ska få ut det mesta av det. Så här är hur oljerengöring fungerar för varje hudtyp:
De med torr hud tenderar att ha mindre porer, och deras hud producerar helt enkelt inte mycket olja. Deras hud tenderar att kännas torrare och mer ömtålig vid beröring, särskilt om de inte har en bra återfuktande rutin.
För den med torr hud fungerar oljerengöringsmetoden oftast vackert! För att få ut så mycket som möjligt av oljerengöringsmetoden för torr hud bör du ta chansen att blanda ihop några oljor för att få en mängd ytterligare fördelar, eftersom varje olja har sina egna unika föreningar.
Jojobaolja, aprikosolja och mandelolja är fantastiska basoljor för torr hud, eftersom de har en underbar konsistens, samtidigt som tillsats av några droppar nyponfröolja kan ge anti-aging fördelar.
Torr hud är ofta uttorkad förutom att den saknar olja, så om det är fallet för dig, undvik alltför ocklusiva oljor som mineralolja, eftersom de kommer att förhindra att återfuktande serum tränger in i huden efter rengöringen.
De med fet hud har vanligtvis större porer, och deras hud producerar en hel del olja under dagen. De med fet hy klarar sig vanligtvis inte bra med den traditionella oljerengöringsrutinen. Detta beror på att i den traditionella oljerengöringsrutinen tas inga oljor bort från huden.
Detta är inte att säga att oljerengöring inte fungerar alls för dem med fet hud - det är faktiskt ett utmärkt val, speciellt om du är ett fan av tung makeup. Det finns två sätt på vilka oljerengöring fungerar bra för fet hudtyper.
Den första är som en del av en dubbel rengöring. Ta först bort tyngre skräp som solkräm och smink, rengör din hud med din olja eller oljeblandning (bästa oljor för fet hud är hampaolja, vindruvsolja, kallpressad solrosolja eller safflorolja, och bara en touch av ricinolja ).
Gör sedan en andra rengöring med ett skonsamt rengöringsmedel för att ta bort oljerester från rengöringen. För att undvika dubbelrening kan du experimentera med din oljeblandning och kanske hitta en oljeblandning som inte lämnar en fet rest efter sig.
Det andra alternativet är att använda ett oljerengöringsmedel som innehåller ett emulgeringsmedel, så att det kan sköljas av med vatten. Du kan köpa en, som DHC Deep Cleansing Oil från Dermstore, eller så kan du göra din egen enligt receptet jag delade nedan.
Om du har medelstora porer och din hud bara producerar en liten mängd olja under dagen, så grattis, du har den eftertraktade normala hudtypen! Du kan följa vilken metod som helst för oljerening, inklusive den mest minimalistiska, och din hud kommer att trivas och kännas frisk.
Normala hudtyper som inte är benägna för akne kan använda vilken olja som helst, men om du bryter ut då och då är solros- eller saffloroljor förmodligen det bästa valet.
De med blandhy har vanligtvis större porer i T-zonen och små eller medelstora porer över resten av ansiktet. Mängden olja som deras hud producerar varierar med årstiderna.
Om detta låter som du, måste du verkligen bedöma själv om du föredrar en mer traditionell OCM som skulle lämna lite olja på huden, eller sköljnings- eller dubbelrengöringsmetoden.
Den bästa oljeblandningen för blandhy skulle vara lätt men närande, så en hint av jojobaolja tillsammans med lättare oljor som druvkärnor eller nyponolja skulle vara ett utmärkt val.
De som oroar sig för för tidigt åldrande eller vars hud börjar visa fina linjer och rynkor kan dra stor nytta av alla de hudåterställande och skyddande egenskaper som botaniska oljor har.
Vanligtvis är de med mogen hud på den torrare sidan av saken, så en olja rik på oljesyra som mandelolja kan fungera bra som en närande bas, medan oljor rika på antioxidanter som nyponolja eller solrosolja hjälper till att förhindra tecken på för tidigt åldrande . Några droppar eteriska oljor av sandelträ eller ros kommer att öka dina oljors antioxidantegenskaper.
Massagen från oljerengöringsmetoden gör ett vackert jobb med att stimulera huden och strama upp den. Vissa anti-aging serum penetrerar inte huden genom olja, så använd antingen den typen av serum på morgonen när du inte oljerengör, eller gör en dubbelrengöring innan du applicerar dem på huden.
Den största frågan av allt är om oljerengöringsmetoden och akne går bra ihop. Mitt svar är ett rungande ja!
Akne tenderar att förvärras av hårda rengöringsmedel som irriterar huden och kastar dess pH ur balans. Detta är inte ett problem med oljerengöring – faktiskt kan oljerengöringsmetoden reparera alla skador som orsakas av de hårda hudvårdsrutinerna människor med akne ofta går efter.
I motsats till vad många tror, orsakar inte alla oljor akne. Många oljor anses inte bara vara säkra för aknebenägen hud, utan de är faktiskt mycket fördelaktiga! Dessa inkluderar hampfröolja, som har förmågan att minimera akneinflammation, nyponfröolja, som har hudförnyande egenskaper som hjälper till att förhindra att nya akneutbrott bildas.
Druvfröolja, solrosolja och safflorolja är också bra val för aknebenägen hud. För extra antibakteriella egenskaper kan du lägga till några droppar tea tree eterisk olja till din blandning.
Det är viktigt att vara mycket försiktig när du masserar utbrutna områden, för att inte få några finnar och sprida bakterier. Förresten, om du söker på reddit efter rekommendationer om oljerensningsmetoden, kommer du att hitta många personer med cystisk akne som har fått underbara resultat!
De med känslig hud tenderar att få negativa reaktioner på hudvård mycket snabbt. Deras hud blir röd när en hatt droppe, och den kan också bli smärtsam, rå, inflammerad eller irriterad.
De med känslig hud bör hålla saker och ting enkelt, varför oljerengöringsmetoden är ett utmärkt val. Eftersom oljerengöring rengör och återfuktar på en gång, kan det vara det enda steget i din hudvårdsrutin.
De bästa oljorna för känslig hud är de med antiinflammatoriska egenskaper, som hampfröolja och kokosnötsolja, samt enkla icke-irriterande oljor som jojobaolja. När du har känslig hud är det mycket viktigt att lapptesta oljan i några dagar innan du applicerar den i ansiktet. Undvik att lägga till eteriska oljor till din oljeblandning, eftersom de också kan förvärra huden.
Precis som att välja de bästa oljorna för din hudtyp bör du också vara försiktig med att välja rätt oljerengöringsmetod för att snabbt få maximala resultat.
Den traditionella oljerengöringsmetoden är bäst lämpad för hudvårdsminimalister, och de med torr eller normal hud. Det fungerar också för personer med mycket reaktiv hud som inte klarar sig bra med en hudvårdsrutin med för många produkter eller för många aktiva ämnen. Det är bättre att undvika alltför ocklusiva oljor, särskilt om du tänker använda fler hudvårdsprodukter efter oljerengöring.
Dubbelrengöring är ett utmärkt val för personer som behöver grundlig makeupborttagning eller ett extra steg för att stärka sin hud innan de använder en rengöringsmedelsbaserad rengöring. Det är också ett utmärkt val om du har fet hud men fortfarande är intresserad av fördelarna med oljerening utan att det faktiskt finns kvar olja på huden.
Slutligen är den här metoden idealisk för personer som använder hudvård med aktiva ingredienser som inte penetrerar genom olja, som glykolsyra eller C-vitamin.
Avsköljande oljerengöringsmedel är ett bra alternativ om du inte är riktigt redo för den involverade processen att massera och torka rak olja. De fungerar mycket mer som traditionella rengöringsmedel, eftersom de kan sköljas bort med vatten.
De kan fungera för enkel rengöring eller dubbel rengöring, och de är bra för alla hudtyper inklusive fet hud. Du kan köpa en sådan här oljerengöring, eller så kan du göra din egen enligt receptet jag listar nedan.
Grejen med oljerengöringsmetoden är att den inte precis har för- och nackdelar - den är bara vad den är, och antingen passar den din livsstil eller inte. Den här listan hjälper dig att ta reda på om det är precis vad du behöver i ditt liv, eller om det är mer problem än det är värt.
Det finns så många oljor på marknaden nu för tiden, och jag kunde bara inte lista dem alla. Det här är bara mina favoritoljor för oljerengöringsmetoden, och jag förklarar exakt vilken hudtyp och bekymmer var och en fungerar för, tillsammans med några detaljer om deras känsla och konsistens.
Om du känner dig nyfiken på en olja som inte finns med här och vill se om den är rätt för dig, titta på dess fettsyraprofil. Oljor med hög halt av oljesyra är vanligtvis bättre för dem med torr hud och bör undvikas av dem som har att göra med akne, medan oljor med höga halter av linolsyra, alfa-linolensyra eller gamma-linolensyra är bra för aknebenägen hud.
Mineralolja är min bästa rengöringsolja i ett nafs av några anledningar. Först och främst anses det vara icke-komedogent, så det är extremt osannolikt att det bryter ut någon och är utmärkt för att rengöra aknebenägen hud med olja.
För det andra är det en mycket mild och enkel olja, så det är osannolikt att det orsakar någon irritation på huden. Slutligen är det riktigt jäkla billigt och du kan hitta det nästan var som helst.
Mineralolja är mycket ocklusiv, vilket gör att den skapar en tätning över huden. Om du letar efter en heltäckande typ av olja och inte känner ett behov av att använda fuktighetsbevarande medel, är mineralolja mycket elak bland vissa människor eftersom den historiskt sett innehöll vissa föroreningar.
Nuförtiden är mineraloljan och babyoljan som säljs i butiken helt säkra att använda. Vissa människor föredrar att undvika biprodukter från petroleumindustrin, vilket är en rimlig anledning att undvika det.
Ricinolja är en tjock men sammandragande olja med vissa fuktighetsbevarande egenskaper. Det gör att den gör att huden känns lite torr och stram, men den kan också dra in vatten i huden från luften. Låter motsägelsefullt, eller hur?
Detta är dock sanningen! Ricinolja rekommenderas inte att använda ensam, men den kan läggas till en olja som känns fetare för att minska en del av den fetheten och för att ge några av dess unika fördelar.
Kallpressad solrosolja är ett utmärkt val för nästan vem som helst, men det är särskilt säkert för dem med aknebenägen hud. Denna olja har en närande konsistens och den är laddad med lugnande vitamin E. Den orsakar inte heller några utslag, så den låter verkligen akne läka säkert och skonsamt utan att belasta huden med akne-orsakande föreningar.
Jojobaolja är ett utmärkt val för dem med torr hud. Denna olja är tekniskt sett ett vax, eftersom den är gjord av estrar istället för fettsyror, vilket gör den mycket lik mänsklig olja (dvs talg).
Den har en lätt konsistens men den är extremt mjukgörande och närande, och den innehåller massor av antioxidanter. Den förseglar inte huden på samma sätt som andra oljor, så du kommer inte ha några problem med att lägga ljusare serum över huden efter att ha applicerat det.
De med aknebenägen hud är bättre att undvika jojobaolja, eftersom den, i motsats till vad många tror, fortfarande kan orsaka finnar. Du kan använda den ensam eller blanda den med andra oljor för att få en annan konsistens eller för att njuta av andra fördelar.
Druvfröolja är också en utmärkt olja för aknebenägen hud, och den har en superlätt konsistens som gör att den fungerar särskilt bra för fet hud. Det är en billig olja, men den har väldigt kort hållbarhet så det är bättre att förvara den i minikylskåpet eller att lägga till E-vitamin till den. Eftersom dess konsistens är så lätt att du kanske vill blanda den med en tyngre olja för bättre rengöring av huden – speciellt om du bär kraftig smink.
Hampafröolja börjar bli extremt populär för oljerengöring av aknebenägen hud, eftersom den förutom att vara lätt och torr och ha en icke-komedogen profil också innehåller en betydande andel gamma-linolensyra, en antiinflammatorisk fettsyra som hjälper snabbt minska aktiv akne. Den har kort hållbarhet, så var uppmärksam på bäst-se-datumet på flaskan och förvara den i kylen.
Aprikoskärnolja är en olja bättre lämpad för dem med torr hud som inte är benägen att få akne. Det är billigt och innehåller några härliga hudnärande och anti-aging föreningar. Den innehåller oljesyra, en fettsyra som kan hjälpa till att minska rodnad och inflammation.
Sötmandelolja liknar aprikosolja i sin profil, så den är likaså bättre lämpad för dem som inte tenderar att lida av akne. Den har en vacker lätt konsistens och den gör ett bra jobb med att ta bort smink.
Kokosolja är en av de bästa oljorna för torr, känslig hud. Den är rik på antiinflammatorisk laurinsyra, som hjälper till att minska rodnad och irritation. Den har en tjock, krämig konsistens och är extremt återfuktande.
Ju mindre raffinerad, desto starkare är den läckra kokosnötsdoften. Kokosolja kan orsaka utslag, så de med aknebenägen hud bör lapptesta den först om de är intresserade av att använda den.
Nyponfröolja är ett utmärkt val för nästan vem som helst, men speciellt för dem som har att göra med speciella problem som akne, ärrbildning eller hyperpigmentering. Det är en icke-komedogen olja med två former av vitamin A, så den hjälper till att förnya huden och förbättrar alla dess strukturproblem. Eftersom det är en dyr olja kan du välja att blanda den med en billigare olja.
Om du vill experimentera med kosmetikaformuleringar är detta faktiskt ett av de bästa nybörjarrecepten! Det är enkelt och säkert, och det lär dig några mycket viktiga hudvårdsformuleringsprinciper – hur emulgeringsmedel fungerar.
Emulgeringsmedel är hudvårdande ingredienser som låter olja och vatten blandas genom att sänka vätskornas ytspänning. Detta är viktigt för fuktkrämer, eftersom fuktkrämer innehåller både olja och vatten, men det är också nyckeln till att skapa en oljerengöring som tas bort med vatten.
Normalt stöter olja och vatten bort varandra, men när du väl tillsätter emulgeringsmedel till oljan kommer det lätt att blandas med vattnet istället för att stöta bort det från huden. Detta är en fantastisk skapelse för dem som har en fetare hudtyp och inte vill ha för mycket rester på huden från oljerengöringsmetoden.
För att skapa din egen sköljningsolja behöver du:
Häll din olja eller oljeblandning i din rena flaska. Oljan bör vara cirka 90% av formeln. Fyll resten av flaskan med 10 % av valfri emulgeringsmedel. Om du vill, tillsätt några droppar av en hudsäker eterisk olja som du väljer. Ge det hela en frisk shake och du är klar!
Anteckningar :din gör-det-själv-oljarengöring kommer att ha samma hållbarhetstid som ingrediensen med kortast hållbarhet, som vanligtvis är en lätt, icke-komedogen olja som druvfrö-, hampa- eller nyponolja. Om du lägger till 1%-2% vitamin E till formulan kan du öka livslängden på din oljerengöring.
Bilder via Instagram