Hur man väljer rätt antioxidant för din hudtyp, enligt experter

Utanför solskyddsmedel finns det förmodligen inte en kategori av ingredienser som är mer allmänt älskade av hudexperter än antioxidanter. Med sin förmåga att skydda huden mot skador orsakade av fria radikaler (de instabila molekylerna som stjäl elektroner från friska celler för att stabilisera sig själva, vilket försvagar dina oskyldiga hudceller i processen) är antioxidanter ett mångsidigt tillägg till alla hudvårdsregimen.

När det gäller att integrera en i din rutin finns det ett brett utbud av antioxidanter att välja mellan. Medan de alla tekniskt  Utför samma funktion som att skydda din hud från oxidativ stress, blandning av antioxidanter med andra ingredienser kan gynna huden. Det handlar om att hitta den som fungerar bäst med din hudtyp och problem.

Med det i åtanke talade vi med Dr. Mona Gohara, en Connecticut-baserad hudläkare och docent i dermatologi vid Yale School of Medicine, och Jennifer Kennedy, en registrerad sjuksköterska vid Manhattan's prestigefyllda Pfrankmd av Dr. Paul Jarrod Frank, för att lära sig allt Du måste veta om antioxidanter. Dessutom delar de sina favorit antioxidantprodukter för varje hudtyp.

Hur fungerar antioxidanter?

För att förstå varför antioxidanter är så viktiga för din hud måste du veta hur de fungerar. "Antioxidanter är ämnen som är en avgörande del av allas hudvårdsrutin eftersom de är den hårdast arbetande ingrediensen i spelet," säger Dr. Gohara. "I huvudsak är det enda syftet med antioxidanter att skydda dina celler mot fria radikaler genom att ge upp några av sina elektroner, fungera som en naturlig" off "-brytare för de fria radikalerna." 

Din hud bombarderas av miljöaggressörer - som föroreningar i luften och det blå ljuset från din datorskärm - som kan orsaka oxidativ stress varje dag. Den skadan lägger till över tiden. "Oxidativ stress kan leda till för tidiga rynkor, förlust av elastin, minskad fukt, ökad pigmentering och en minskning av fuktbarriären," förklarar Kennedy.

Om du vill skydda mot skador på fri radikal kommer alla antioxidant att få jobbet gjort. Men var och en av de sex beprövade ingredienserna framöver har kraftfulla alternativa fördelar för huden. 

Du ser ofta flera antioxidanter ihopkopplade i en enda produkt när de ökar effektiviteten hos andra ingredienser. Detta tenderar att vara en bonus eftersom du får mer effektivt fritt radikalt skydd och kan rikta in sig på flera hudproblem på en gång.

vitamin C

C-vitamin (askorbinsyra) är älskad för sina skyddande krafter mot oxidativ stress och dess förmåga att spela trevligt med andra fria radikala krigare för att maximera effektiviteten. "C -vitamin är känt för att fixa vanliga hudproblem som ojämn hudton, grov struktur, fina linjer, akneärr och allmän tråkighet," säger Dr. Gohara.

Kennedy noterar C -vitamin fungerar bäst med andra antioxidanter som vitamin E och ferulinsyra, en organisk förening som finns i cellväggarna i växter som havre, brunt ris och äpplen. C -vitamin är också ett bra komplement till din dagliga solskyddsprogram. Medan SPF skyddar dig från solens UV -strålar, skyddar det inte din hud från fria radikaler. Para en antioxidant som C-vitamin med din bredspektrum solskyddsmedel kommer att se till att din hud är helt skyddad.

Hyper SkinHyper Clear Brightening Clearing Vitamin C serum $ 36SHOP

Med en kombination av 15% C-vitamin och E-vitamin hjälper detta serum med hyperpigmentering orsakad av solskador, åldrande och postinflammatorisk hyperpigmentering. Den använder också en blandning av naturliga botanik för att hjälpa till att lysa upp, inklusive kojinsyra, björnbär, fruktenzymer och gurkmeja, vilket också hjälper till att förhindra framtida utbrott och minimera utseendet på fina linjer och grov struktur.

Med en stabil, oljelöslig, kollagensyntesförstärkande version av C-vitamin, designades denna unika fuktighetskräm specifikt för dem med en aktiv livsstil. I stället för att sitta ovanpå huden absorberar den omedelbart och hydrater inifrån, så att den inte lämnar en fet återstod eller glider in i ögonen, vilket orsakar den fruktade mitten av arbetet. Tillsatsen av prebiotika, kreatin och vassleprotein aktiverar, stärks och företag hud. 

Ursa MajorBrighten Up Citamin C Serum $ 54SHOP

Detta lätta serum är ett fuktande, ljusare, hudmöjande naturligt underverk från ett av våra fave jordvänliga varumärken. Detta lätta serum fungerar på hudens struktur, ton och fasthet utan att orsaka irritationen att vissa C -vitaminformler kan skapa känslig hud. Använd den ensam som fuktighetskräm eller lager den under din favoritkräm eller solskyddsmedel för att göra dem ännu kraftfullare.

vitamin E

Om torr hud är din fråga, säger Dr. Gohara att vitamin E bör vara din antioxidant som du väljer eftersom det ger fuktgivande och antiinflammatoriska fördelar. Kennedy konstaterar att vitamin E också är välkänt för sina sårläkande förmågor, vilket gör det till ett utmärkt alternativ för dem som lider av känslighet och irritation. Du hittar ofta den listade på ingrediensetiketter under namnet Tokoferol. Kennedy säger att det passar bäst med antioxidanter som vitamin C och resveratrol.

skinceuticalsc e ferulik $ 166SHOP

Detta serum, som har C-vitamin, E och ferulinsyra, är älskad av hudläkare som det bästa valet för antioxidantskydd, tack vare dess multifunktionella verkan för allt anti-aging. Försiktighetsord:Det har lite funk som tar lite att vänja sig, men vi lovar att det är värt att driva genom den distinkta aromen.

Denna fuktgivande solskyddsmedel formuleras specifikt för melaninrik hud. Den använder en antioxidantblandning av niacinamid och vitamin E för att skydda mot fria radikala skador orsakade av utomhusföroreningar, UV -strålar och blått ljus från dina skärmar. Den absorberar snabbt och är helt ren.

Róenelixir Toned Lip Oil Balm $ 32Shop

Ditt ansikte är inte det enda området som behöver antioxidantskydd. Ditt känsliga läppområde är också mottaglig för oxidativ stress. En av de fantastiska sakerna med vitamin E är dess förmåga att hydrera och skydda mot fria radikaler, något som dessa underbara nya tonade balsamer från Róen gör med allvarlig stil. Dessa är gjorda med en blandning av reparativa och skyddande växtoljor och vaxer och ger läpparna en plyschstruktur och glansig färg som ser lika fantastisk ut som den känns.

niacinamide

"Niacinamid är en av två huvudsakliga former av vitamin B3," säger Dr. Gohara. "Det används ofta för att hantera akne, rosacea, pigmenteringsproblem och rynkor." Enligt Kennedy kan niacinamid också hjälpa till att stärka din hudbarriär och förbättra långvarig hudhälsa. Dess antiinflammatoriska egenskaper gör det också till en gynnsam ingrediens för människor som är benägna att fläckar och hudormar.

Fig 1.

Denna hållbara dagliga behandling (glasflaskan har en påfyllningsbar luftlös pump för att minska avfallet) är packat med niacinamid, magnesium, zink och koppar. Tillsammans slät de, lugnar och minskar rodnaden i även den mest känsliga huden. 

Algenistalgae niacinamid fukt Veil $ 65Shop

Öka hudens utstrålning och struktur över tid med detta lätta serum. Tillverkad med varumärkets signatur alguronsyra för att hydrera och minska utseendet på fina linjer och rynkor, är denna formel också berikad med ett unikt algerkoncentrat som styr överskott av olja och glans. Niacinamid finns också i formeln till och med din huds struktur och ton. 

Niacinamiden i denna porrenande toner arbetar för att stärka din fuktbarriär och släta hudens övergripande struktur, medan grönt te-extrakt ger ytterligare fritt radikalt skydd. Svampekstrakt och Rosa Canina -extrakt minskar oljeiniteten och minimerar porernas utseende utan att torka ut huden för en luftborstad finish.

retinol

Kennedy räknar retinol (annars känd som vitamin A) som hennes "hand-down favorit antioxidant" på grund av den omfattande mängden klinisk forskning kring den. "Retinol hjälper till med cellomsättning, stimulerar kollagen, påskyndar cellförnyelse och reparerar skadat DNA," förklarar hon.

Det kan vara lite aggressivt för dem med känslig hud, så det är bäst att börja långsamt med små doser (0,25 procent) och arbeta dig upp i styrka och frekvens. Det kan också göra din hud mer känslig för solen, så se till att använda en SPF 35 eller högre när du bär en retinolprodukt. Om du väljer en högre koncentration retinolprodukt, integrera den i din kvällsrutin och ersätta en alternativ antioxidant som vitamin C som ditt dagalternativ.

Versodaily Glow Serum $ 52Shop

Denna dagtid retinol är den perfekta blandningen av antioxidanter, fukt och glöd. Den kombinerar ett stabiliserat retinolderivat (något som märket är välkänt för), plus en blandning av andra antioxidanter som inkluderar niacinamid, C-vitamin och hyaluronsyra. Tillsammans ger de fritt radikalt skydd när de arbetar till och med hudton, ökar cellulär omsättningen, förbättrar hudstrukturen, hydrat, fyllig och fast. Den innehåller också ett ansvarsfullt glimmeralternativ som skapar en "skimrande solstråleffekt" på din hud.

Berusad Elephanta-Passioni Retinol Cream $ 74Shop

Med 1% vegansk retinol blandar denna anti-aging grädde peptider, vitaminer och oljor för att ge huden en jämn ton och struktur utan irritation som vanligtvis är förknippad med retinol. Marula, aprikos-, jojoba- och passionfruktoljor hjälper till att förstärka hudens lipidbarriär och fuktar när retinolen fungerar sin magi. De specialiserade peptidtrioföretagen och stärker för en övergripande mer ungdomlig hud.

Olayregenerist Retinol24 Night Moisturizer $ 39Shop

Denna kraftfulla kräm över natten kombinerar niacinamid med retinol för att lugna huden, minimera känsligheten och slät hud. Den rika grädden drar nytta av din huds reparativa cykel över natten och hjälper till att lyser, ljusnar, hydrerar och stärker den medan du sover.

polyfenoler

En mångfaldig grupp organiska föreningar som finns i växter och frukt, polyfenoler är en av naturens mest potenta antioxidanter. "Det finns tusentals polyfenoler som resveratrol, grönt te, svart te," säger Kennedy. "Dessa antioxidantkraftverk är stora för att reparera solskadade hud." De har också antiinflammatoriska och hud-calming-egenskaper, vilket gör dem till ett idealiskt alternativ för lätt irriterade hudtyper.

caudalievinosource -Hydra S.O.S. Törstkylning serum $ 49Shop

Denna lätta, snabbtabsorberande serumdrenches törstig hud i oljefri fukt och polyfenoler härrörande från druvor för hela dagen skydd och hydrering för alla hudtyper. 

Denna grädde kombinerar 1% hyaluronsyra med fullspektrum, hamp-härledd CBD och en underbar mängd blommesessenser. Det lämnar din hud kronblad mjukt och vakter mot fria radikaler. Fjäderviktstrukturen ger riklig hydrering utan att känna sig klibbig, medan hibiskuspeptider hjälper till att förbättra utstrålningen för en övergripande daggig, plumpad och slät hud.

Detta vattenlösa oljeserum får sitt polyfenolpunch från Plum Seed Oil som kommer från Frankrike och visar sig vara särskilt effektivt för att förhindra oxidativ stress. Det är också antiinflammatoriskt och hydratisering, vilket ger huden en omedelbar och långvarig plumping och en ständig effekt. Det är i kombination med det naturliga retinolalternativet Bakuchiol, närande drake fruktfröolja, barriär-reparation av kameliafrö och mörk spot-blakrits rotekstrakt. Tillsammans ger de din hud ett balanserat, raffinerat och strålande utseende.

Hyaluronsyra

När människor tänker på hyaluronsyra är deras första tanke vanligtvis inriktad på dess fuktande egenskaper. När allt kommer omkring kan det hålla 1000 gånger sin vikt i vatten och dra hydrering i huden. Emellertid har den senaste forskningen visat att HA också är en oerhört effektiv antioxidant som rensar fria radikaler och håller huden i topphälsa, vilket gör att den bättre kan försvara sig från miljöaggressörer. "Hyaluronsyra hjälper till att förhindra skador på fria radikaler och stimulerar också sårläkning," säger Dr. Gohara. "Det hjälper till att minska synligheten för fina linjer och rynkor samtidigt som man bibehåller fukt till huden, vilket skapar nästan en plumpande effekt. Ofta, när huden är skyddad och hydratiserad, kommer ökad hudcellproduktion att äga rum, vilket leder till mjukare, mjukare och mer ungdomlig hud. "

it CosmeticsBye Bye Lines Hyaluronic Acid Serum $ 29Shop

Detta anti-aging-serum är formulerat med 1,5% hyaluronsyra, peptider och pro-vitamin B5 (en djupt fuktande fuktighetskräm med antiinflammatoriska egenskaper). Det hjälper till att återställa förlorad hudhydrering och fylliga fina linjer för en omedelbart jämnare, mer ungdomligt utseende.

paithe Impossible Glow $ 39Shop

Dessa vätskedroppar innehåller hyaluronsyra, havskelp och citronfruktvatten (som är rik på C -vitamin). Den skimrande bronsfärgen ger huden i alla färger en subtil glöd och kan användas överallt genom att kombinera några droppar med din favorit fuktighetskräm. Du kan också använda det strategiskt som en markör på kindbenen, näsbroen och hakan.

Burt's Beestruly Glowing Day Lotion $ 18Shop

Denna dagliga lotion är gjord med hyaluronsyra, squalane, proteiner och naturligt härledda oljor. Det ger omedelbar ythydrering och djupare fuktighet. Det hjälper också till att stärka hudens barriär för att hjälpa den att bättre hålla i fukt över tid. Med fortsatt användning är resultatet friskare, glödande hud. 

Allt du behöver veta om att använda antioxidanter i din hudvårdsrutin